jo... genau...
abgespreitzt halt, achne ich spreitze nur den kleinen finger ab...
:))
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jo... genau...
abgespreitzt halt, achne ich spreitze nur den kleinen finger ab...
:))
:auslach:Zitat:
Zitat von oHbOii
ich hasse schwungdrücken.
trizepsdrücken, KH-curls und LH-curls, aber KH-curls weit mehr.
dann kann ich kreuzheben nicht leiden, aber is ne megaübung deswegen mach ich se trotzdem öfters.
Bauchübungen
ich hasse ide auch aber nicht wegen Paranoia.Zitat:
Zitat von oHbOii
Kreuzheben, weil linkes Knie dabei immer aua macht... ansonsten liebe ich (momentan) noch alles.
flachbankdrücken mit kurzhanteln ist No1. wegen daumenschmerzen.
Kreuzheben!
Ansich sehr effektive Übung, hab aber immer nach dem Heben starke Knieschmerzen.. Mache statt Kreuzheben Hyperextensions und muss sagen das ich bei Hypers einen viel stärkeren Pump im unteren Rücken habe und das ganz ohne Zusatzgewicht. Werds erstmal so probieren da mir meine Gesundheit wichtiger ist als ein paar mehr involvierte Muskeln...
KH. Find ich absolut schei.sse, mach es auch nicht!
Kniebeugen rulen!!!
Klimmzüge...die Hölle!
TriStar
Eigentlich mal wieder Zeit den guten Dorian Yates zu zitieren :
"I hate all of 'em!"
Treibt einen vorwärts sowas...
Gruß, Voodoo.
ich hasse zur zeit alle übungen... wobei ich BD komischerweise ganz gut leiden kann... ich denke aber nur, weil ich dabei auf der bank liege und nicht stehen muss...
Im Moment: Dito.Zitat:
Zitat von TriStar
Ich schließe mich an. Direkt danach kommen sämtliche Bauchübungen und Bizeps-Curls.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
ich hasse Nackendrücken an der Multipresse könnte
aber BD rulez geilste übung überhaupt mit trizeps übungen
endlich mal einer ! :klatsch:Zitat:
Zitat von DaRealCrusader
:)) Hehe jo, soweit ist es mit mir auch schon gekommen..Zitat:
Zitat von acbb
Obwohl bis auf Kb ist es auch nur halb so schlimm...
Mich kotzt an
1.Wadenheben im sitzen
2.Beinbeuger
3.Alle bauchübungen
Aber man muss es ja machen
Bizeps-Curls mit Olympia-Hantel oder an der Scottbank machen doch Spass!
Und was ist eure geilste Übung?
Meine:
BD BD BD
Und KH KH KH!
Evtl. bald auch KBs mit 5 Sekunden Pause in unterster Position.
INBY
ich mach grad 20er Kniebeugen. Hasse die Kniebeugen. Danach kurz vor dem kotzen
Hmm,ja 20er sind echt pervers. Aber viel Erfolg und steh es durch. Es lohnt sich :daumen:Zitat:
Zitat von schranz85
- Klimmzüge: mochte ich mal, bin aber durch BB zu schwer dafür geworden;
- Hipextensions: weil ich nicht gerne Staub vom Boden ******;
- Kniebeugen: weil ich dabei schnaufen muss wie ein alter Gaul;
- KH Step-Up's: weil mir dabei endgültig kotzübel wird;
Und ich hasse :flame: unser allwöchentliches Kampfsport-Zirkeltraining. Ist zwar super für Cardio und Fettabbau und damit für die Defi, schlaucht aber wie Betonkoffertragen...
Vorgebeugtes Rudern.....
Irgendwie erscheinen einem die Gewichte net schwer, aber man bekommt sie doch kaum hoch....
Und es geht nur ewig langsam voram...
Ich hasse alles außer Kniebeugen, Klimmzügen, Dips und Sumokreuzheben.
Wadenheben!
Liegt wahrscheinlich an den 10-15 Sätzen die ich immer mache.
Sonst geht's nicht voran.
MFG, FerrisMC!
Hmmm alles was ich mache tu ich gerne.. Aber Dips mochte ich nie, hab dabei fiese Schulter-Brust-Trizeps schmerzen und das obwohl ich damals nur 1 Satz mit kgw gemacht hab. Danach tagelang Schmerzen!! Fazit für mich-> *******ÜBUNG...
ich hasse latziehen und frontdrücken
mache es zwar ist aber *****-anstrengend
Kreuzheben
Kniebeugen
Bankdrücken
No Pain No Gain
Bauchübungen
Hyperextensions
Ausfallschritte
vorgebeugtes Seitheben
beine.
Ausfallschritte->jedesmal kurz vorm Herzkasper :balabala: !
Ich habe keine Hassübungen mehr im Programm.
Kniebeugen brauche ich außerdem nicht bis zur Vergasung machen, da die Ständer bei mir leicht wachsen und ich außerdem noch viel Kreuzheben mache.
Hey, mir fällt grad auf - ich mag echt jede Übung die seit einem Jahr in meinem Plan enthalten sind...
Ich liebe alle Übungen.[schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ich liebe diesen Sport!!!!!!!![/schild]
Definitiv Kniebeugen!
Ich hasse sie einfach!
Aber wie einer hier schon gesagt hat, von nichts kommt nichts. :)
ganz klar Kniebeugen
Kreuzheben
Aber ich hass es nicht sondern mag es nur nicht weil ich immer soviele Scheiben schleppen und auf die Stange schieben muss und es bei uns keinen Stangenständer gibt wo man das einfacher machen kann.
Ausserdem muss man die sch.. Scheiben wieder aufreumen wenn man total fertig ist danach und ich bin zu faul dazu
übungen die ich hasse mach ich gar nicht. da ich seit jahren die gleichen übungen mache, weiß ich garnicht mahr welche ich hassen könnte. die einzige die ich mache und die der sache nahe kommt wäre sprungkniebeugen, aber die sind mir eher lästig als hassenswert...
ja also bei mir sind das 3 übungen die mich zurzeit etwas aufregen:
1.frontdrücken
2.bankdrücken - seit einem halben jahr nur um 5kg bei arbeitgewicht gesteigert!
3.lh curls im stehen
Wadenheben
Frontdrücken
Bauchübungen