ich würde es sofort machen, allerdings dürfte Blümchen keinen Blick auf meinen Wohnort gewagt haben
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ich würde es sofort machen, allerdings dürfte Blümchen keinen Blick auf meinen Wohnort gewagt haben
ich will auch mit pit trainieren...so einen "abartigen" rücken will ich auch haben,das sieht ja aus wie wie ein rucksack :rock:
Piittiii
darf ich dir einpaar Daten entlocken?
Umfänge:
Arme?
Unterarme?
Brust?
Beine?
....
....
....
Gewichte:
Bankdrücken
Kniebeugen
Kreuzheben
Aktueller Trainingsplan: ?
Und eine eine frage:
Was hälst du von Hit bzw. wie stehst du dazu? (VolumenTraining darf auch natürlich kommentiert werden!
Bullzeye
mich wüd ma interessieren wieviel gewicht er bei good mornings macht - mit dem rückenstrecker :ausruf:
Jungs, vergesst ein paar Sachen nicht:
1. Pit trainiert schon ewig, selbst dabei ist ein solcher Rücken nach 20 Jahren immer noch der Hammer. Und er ist verdammt stark, seine Leidenschaft im Kreuzheben etc. rächt sich aber sogar bei ihm (Stichwort Linie). Er lebt BB und nix anderes!
2. Hab's noch nicht erlebt, dass im Klock (Verzeihung: All-Stars-Zentrum) jemand rausgeflogen ist, nicht mal ich. Aber das 'mit ihm trainieren'-da wär ich vorsichtig. Einige Tage Höllenschmerzen sind normal...
Ich kann nur jedem, der an BB interessiert ist, raten, bei Gelegenheit in einem der Hardcorestudios mal eine Einheit zu absolvieren. Habe noch keinen der richtig dicken Jungs erlebt, der beisst-und man lernt was dabei. Von der Motivation für's eigene Training ganz zu schweigen.
Beim letztjährigen Forentreff (da hat Pit übrigends Rückentag gehabt) beulten sich da 55er Arme auf...
Gruss nach Giessen!
kockie
@Kockie
ich nehme die Gelegenheit so gut wie jeden Samstag wahr.
In der Saison sieht man eigentlich jeden, der sich vorbereitet Samstags im Klock und das motiviert auch nach mehr als 20 Jahren noch ungemein!!
Ach ja, beissen nur wenn mir jemand ans Essen geht :-)
Gruß Devil
@kockie
Mag ja durchaus sein,aber dafür sieht man im bb endlich mal einen rücken mit enoermer tiefe und dichte,ganz zu schweigen von den rückenstreckern und trapezius!!Zitat:
seine Leidenschaft im Kreuzheben etc. rächt sich aber sogar bei ihm (Stichwort Linie)
gefällt mir persönlich irrsinnig gut.
mfg andro
guten morgen jungs
habe gester nach feierabend den pc. ausgemacht.
wer haette gedacht das sooo vieele schreiben.
also als erstes paar daten.
arm 56
unter arm 45
gewicht 122.8kg
den rest habe ich noch nie gemessen.
achso ich bin knapp 170 gross.
zu dem training das geht nach vereinbarung eines termins.
ich trainiere ja mit themis (mann aus stahl)sideris und es ist auf eigene gefahr.
zu meinem ruecken ich habe von martina kreuzheb verbot bekommen wegen meiner vespen tailie...
frueher haben wir kreuzheben als letzte uebung des rueckentrainings gemacht und sind bis 260 im satz zu 6wdh. gegangen.
@kocki
hallo doc wie geht es dir so ich hoffe du bist gut ins neue jahr gekommen.
gruss pit
@bullzeye
ups das waren ganz schoen viele frage...
also mein training ist periodisiert.
erholung, mo. brust vord. seitl. schultern und trizeps.
mi beine und waden
fr. ruecken hintere delts trapez und bizeps
vowettkampfphase, brust trizeps
di. beine waden
do, schulter trapez
sa, ruecken bizeps
wettkampfvorbereitung brust bizeps
di, beine waden
do, vorder und seitli. delts und trizeps
sa, ruecken hintere delts und trapez
gruss pit
achso ich trainiere kurz und schmerzvoll bzw. brust bizeps zu zweit hoechtens 50min.
gruss pit
@Bluemchen:
122,8 kg ? Hast Du nicht an Heiligabend noch was von 115 kg gesagt ?
Das hast Du aber über die Feiertage ganz schön reingehauen ;).
Wenn ich bedenke, daß wir im Herbst 1999 noch auf einer Bühne standen (wenn auch ohne Vergleich) und Du nun Profi bist und bei der Night startest... Respekt. :daumen:
Ich drück Dir jedenfalls die Daumen, daß Du erreichst, was Du mir gesagt hast.
So, und jetzt ess ich was, damit ich auch irgendwann groß und stark werde. :)
Grüße
BamBam
hallo eric
hab doch gesagt das ich noch mal aufpacke...
ich drueck dir natuerlich auch die daumen,und werde mein bestes tun das es in new york klappt.
gruss pit
Hmmm ist auf jeden Fall krass!!!
Aber schade das sowas auf natürliche Weise nicht erreicht werden kann!!!
Wünsche dir auch viel Glück für die Wettkämpfe!!!
PS.Und bitte nicht:So was mußte ja kommen!!!
:sorg:
sowas musste ja kommen.
*kiddies*
echt ey.Zitat:
Zitat von Silencio
sry wenn ich mal ein wenig kritik bringe ;)
aber ich finde die beine stehen nicht im verhältnis zu dem massiven oberkörper :ratlos:
Werde später nochwas zu dem Threat hier schreiben, jetzt nur ganz schnell:
Ist nur die Perspektive der Photos. Als ich Pit das erste Mal in Form posen sah, sind mir zuerst die Beine aufgefallen bzw. das, was bei normalen Menschen Bein genannt wird. Sein Hauptproblem dürfte die 'Wespentaille' sein-hat er die unter Kontrolle, wird er auch auf der NOC auffallen, ganz sicher!
Gruss
kockie
moin jungs,
also ich kenne den pit seit ca. einem jahr und sehe ihn oft trainieren. er hat seit diesem jahr gute fortschritte genacht, er ist ein ausnahmeathlet.
zu seinem aussehen gibts nur eines zu sagen: brutal!!!!
@ pit:
nur weiter so, und bei der noc wirds schon gut gehen!!
@ tomek
Pit wird darauf soweiso nicht eingehen!
also was soll der *******!
Wenn du Plan von BB hättest und vor allem vom Profiesport, dann könntest du dir SOWAS ECHT SPAREN!!
also son Kinderkram gehört nicht hierher!
wo trainiert er denn?
also ich meine den Bundesland/Ort!
Moment Bodystar....
Rebizzle hat nur gesagt, dass ihm der Oberkörper überproportional massig erscheint - na und? Ähnliche Analysen machen wir die ganze Zeit über Coleman und co und keiner regt sich auf. Außerdem stellt ein Bodybuilder ja seinen Körper zur Schau, da darf man ja was dazu sagen, oder nicht? Oder muss man den Mund halten, wenn einem ein Trizeps, Bizeps, Quad oder was auch immer zu groß/klein vorkommt? Es soll ja genau das betrachtet und bewertet werden.
Ts....
:d_down:
PS: Beachtliche Leistung Pit, höchstes Lob v.a. für den Rücken und deine Arme. Auf den Fotos fallen mir nur etwas negativ deine Quads sowie deine leider doch recht breite Taille auf. Bekomm die etwas schmäler und dein Lat wird wie ein paar Flügel aussehen ;)
Sieht in Wirklichkeit viel brutaler aus als auf den Fotos, vor allem im Verhältnis zur Körpergrösse. War vor ein paar Wochen in Butzbach auf der Hessenmeisterschaft (ist nur rund 10km von mir entfernt) und durfte mir das mal live geben. War schon echt heavy, auch wenn Pit nur im T-Shirt rumgestiefelt ist.
Die ganzen "Ausziehn! Ausziehn!" -Rufe als er auf der Bühne ´nen Preis übergeben hat sind scheinbar ganz an ihm vorbeigegangen....
Miger Milazzo als Gastposer fand ich auch klasse, war aber für meinen Geschmack alles etwas zu dunkel auf der Bühne.
Und Themis war auch der Knaller. Die Oberschenkel gerippt bis zum Umfallen, der Rest auch Hammer. Wenn mal einmal nen halben Meter neben den Jungs gestanden hat will man ganz schnell heim...oder noch besser trainieren.
Tja im (ehemaligen) Klock gehts schon rund. In meinem Studio sind ein paar die von dort kommen, und der Besitzer von unserem Studio kommt aus Giessen und hat selbst jahrelang dort trainiert ( ist halt jetzt auch schon 40), ich kenns ja nur vom Hörensagen, aber klingt alles EXTREM schmerzvoll....also überlegts euch gut mit dem Proberaining....
TriStar
wow hört sich ja geil an, da muss ich glaubsch auch ma hinne !
hallo rebizzel
in der tat probiere ich noch was draufzupacken auch auf die beine,aber kocki hat mein problem schon passend geschildert.
wenn ich die tailie bzw.bauch unter kontrolle habe sollte es möglich sein sich zu platzieren.
@all
ich bedanke mich mich für euer interesse.
gruss pit
sorry doppel post...
also jungs nicht aufregen ich bin nicht aus pappe und so lange es bei den fragen oder der kritik um bb geht null prob.
gruss pit
dann hättsch da mal ne frage in eigener sache: WIE willst du denn die taille schmaler bekommen? hab auch ne breite taille deshalb frag ich.
hallo super natural
das muss man unterscheiden ob von der genetik her breit oder angefressen so wie bei mir.
wenn ich diät mache und die kh. einschränke dann wird si flacher und wirkt besser,problematisch ist das ich um den rücken steifig zu bekommen mit dem gewicht zwischen 15 und 20kg runter muss und das greift halt die masse in den beinen an.
gruss pit
sorry aber mein pc fliegt ständig raus deswegen die doppelposts
ich denke halt in der diätphase geht eh was runter und wenn er es noch schafft auf die beine was draufzubekommen dann sieht die linie schon ganz anders aus...
im übrigen sieht schon imposant aus der pit aus nächster nähe, kommt mir immer vor wie meine komode zuhause wenn er in klamotten da steht, so breit und kantig (kleiner scherz) :zunge: :engel: :zunge:
edit: war pit was schneller :shock:
Wie so ein Kinderkramm gehört nicht hier her!!!
Also ich finde ich gebt jemanden Komplimente, der nur so etwas erreicht hat, durch die Zaubertüte.
Und Ahnung habe ich auch und mir ist klar, dass fast die proffesionellen ganzen BBler gedopt sind also bitte!!!
Ich finde es nur lächerlich, wenn jeder die Trainingspläne und Ernährungspläne und irgendwelche Tips haben will, weil er denkt er könne dies ganz natürlich erreichen, wenn er hart genug dafür trainiert.
Guckt ihn doch mal an!!!Halllo?Aufwachen???
Und wenn Sie net gestorben sind leben sie heut immer noch!
pit eine frage, was hast du gewogen als du mit BB angefangen hast?
axo ok, danke, bei mir kommst glaub ich von der genetik, hab auch 26er handgelenke..
ach und falls du mit dein pc fliegt raus den hübschen critical error meinst, den hatt hier wohl jeder heut schon ein paar ma gesehen ;)
@tomek
ich finde es auch in gewissen maße nicht mehr gut was die profi betreiben aber es ist ihr körper, und es kommt nicht alle aus der wundertüte und das da sicherlich nicht mehr viel natural ist, sollte uns allen klar sein aber was solls???
jeder der das board hier liest kann sich seinen teil denken und warum soll er nicht pläne posten, man kann ja damit versuchen auf dem natural wege soviel zu erreichen wie eben möglich also hör doch auf hier in diesem unterforum auf diesem thema rumzureiten jeder der hier liest weiß bescheid also wenns es dir nicht passt dann schau dir fotos von profis nicht an
blaaaablablablablaaaaaaaaaaaZitat:
Zitat von tomekdomek
kann den ma einer löschen?.....der stört-- is ja noch schlimmer als der critical error!
Gut ;nehme Kritik an :d_up:
@davor
als ich mit bb begonnen habe war mein gewicht 61 oder 62kg.
habe im ersten jahr 18kg zugenommen.
gruss pit
@all
in anderen sportarten ist es normal das man sich rat bei profis holt den ich habe in meiner entwicklung schon mit allen trainings und ernährungs weisheiten experimentiert und die besten für mich entdeckt.
auserdem bereiten wir viele athleten vor und da sammelt man unmengen von erfahrung.
und warum bitte soll der breitensport nicht von diesen erfahrungen profitieren.
gruss pit
was ist? wann gehn wir Rücken trainieren?
hehehe, viel spass king. wir wollen aber vorher und danach bilder sehen. wie du frisch ans werk gehst und wie du nach der trainingseinheit deinen von schmerzengeplagten körper aus der stahlhölle schleppst. :))Zitat:
Zitat von King FLEX
ok! wo muß ich denn da hinfahren?