Und schon sind wir wieder beim Thema Hausverstand und mitdenken bzw. skalieren.
Seh schon wir drehen hier uns im Kreis. T:
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Und schon sind wir wieder beim Thema Hausverstand und mitdenken bzw. skalieren.
Seh schon wir drehen hier uns im Kreis. T:
ich finde deinen enthusiasmus ja sehr gut; den braucht man beim training. enthusiasmus kann aber leicht in kultrichtung kippen ;).
trotzdem fragt man sich doch - gerade wenn man angeblich mitdenkt ;) - warum man übungen macht, die völlig unfunktional sind und zu schulterproblemen führen?
(und ich weiß nicht, ob das hinweisen auf sachliche fehler wie "ohne strikten klimmzüge keine kippings möglich" - sorry, stimmt einfach nicht, kipping sind primär eine technikfrage - nicht doch etwas mehr ist als "sich im kreise drehen").
"hausverstand" alleine bewahrt in der gruppen-wettkampf-atmosphäre, die typisch für cf ist, zusammen mit wenig bis gar nicht ausgebildeten trainer, leider gerade nicht vor unvernünftigen aktionen, die dann ernsthaftere probleme nach sich ziehen.
Bevor ich schlafen gehe....
Und wenn einer nen Hausverstand dabei einschalten würde, würde er sich nicht von der "wettkampf-atmosphäre" anstecken lassen.Zitat:
Zitat von josh1
Und nicht ausgebildete Trainer sind ein großer Hinweiß auf eine sehr schlechte Box und dort sollte man nen großen Bogen drum rum machen.
Ich kann nur von meiner Erfahrung sprechen, und man merkt schon mit ein paar Jahren Trainingserfahrung ob der Trainer was kann oder nicht.
Anfänger haben sowieso bei CF NCHTS zu suchen. :professor:
greetz
wieso haben anfänger dort nichts zu suchen, wenn doch alles skalierbar ist?
und warum wird dann das training als selbst für großmütter geeignet vermarktet?
und wenn die wettkampfatmosphäre so schädlich ist, warum ist dann "321 - go" ein beliebtes t-shirt-motiv (von "men will die for points" mal ganz zu schweigen)?
nichts für ungut, aber genau wie die kipping-sache zeigt das ein bisschen, dass du primär momentan enthusiastisch bist :).
Kann es sein, dass diese Diskussion total sinnlos ist. Das ist doch alles Sache der persönlichen Zielsetzung, wer möglichst stark werden will sollte sein Training so simpel und spartanisch wie möglich halten - dafür schwer. Crossfiter haben offensichtlich ganz andere Zielsetzungen, Funktionalkraft und Kraftausdauer. Wer sich die Muskeln möglichst prall aufpumpen will sollte sich eben an klassische Trainingsprinzipien halten, das ist aber genausowenig Ziel von Crossfitern. Ich persönlich reduziere mein Training am liebsten auf die großen 3 und baue Klimmis und Rudern mit ein weil ich einfach an Maximalkraft interessiert bin. Es kommt aber sicher wieder der Moment wo ich Lust auf anderes habe.
Was hat das mit den oben angesprochenen Gefärhdungspotentialen zu tun? Kipping Pullups sind etwas für Leute mit dem Ziel, Schulterprobleme zu bekommen.
Bei falscher Ausführung, ja.Zitat:
Zitat von josh1
Bei richtiger Ausführung sind sie dafür gedacht viele Wh. in wenig Zeit zu schaffen.
Wer das gleiche wenn du sagst das die BD-Technik von K3K nur zum Rotatoren kaputtmachen erfunden wurde.... :kopfwand:
Nachmal für diejenigen die anscheinend von alles und jedem Angst haben und nicht über den Tellerrand sich drüberblicken trauen:
kipping Pulls Ups und Strict Pull Ups verhalten sich im gleichen Verhältniss wie Push Press und Strict Press. :professor:
greetz
Und sowiso, wenn du normale Deadlifts falsch ausführst, kannst du genau so gut im Rollstuhl landen. Wer Angst vor Verletzungen hat sollte es sowiso mit dem Sport lassen...
Für mich ist Crossfit eine Abwechslung...
the animal, na dann. du wiederholst hier mantraartig die standard-kommentare aus dem cf-journal bzw. cf-kursen. kann man machen. richtiger werden sie dadurch nicht ;).
:daumen:Zitat:
Zitat von clayn
Mehr ist es für mich auch nicht... :bierle:Zitat:
Zitat von clayn
@josh1
Ich wiederhole mich weil du es anscheinend nicht verstehen willst um was es sich bei CF dreht.
Ich liebe diesen Thread#popcorn #popcorn
Ohja. Ich auch. :rofl:Zitat:
Zitat von kleberson
Hey, Kollegen, hier wird ERNSTHAFT diskutiert!!! :professor:
:salook:
Zitat:
Zitat von PascalStock
Diese WoDs sind ja auch für die Leute "hauptsache irgendwas tun bevor nur auf der Couch rumsitzen".
greetz
momentan trägt er den rosenkrieg mit seiner ex-frau öffentlich aus, da die ihre anteile an dem unternehmen (50%) verkaufen will und damit seine alleinherrschaft gefährdet wäre ^^. (er wollte sich wohl gewinne in ein eigenes flugzeug 'investieren', was sie nicht gut fand, oder so ^^). popcorn!
Das CrossFit HQ wehrt sich vermutlich (= 100% sicher) deshalb mit Händen und Füssen vor der Teilhaberschaft von Anthos, weil die extrem ****** davor haben Ihre Bilanzen offenlegen zu müssen, denn dann dürfen einige Leute wohl sicherlich ihren Hut nehmen, weil offensichtlich wird, dass sie a) total überflüssig und b) total unfähig sind. :DZitat:
Zitat von josh1
Hätte jetzt ein paar K3K oder BB Fotos mit "fails" raussuchen können, aber auf das hab ich grad keine Lust. T:
Hab da wieder was schönes gefunden... (:o)
(diesmal sogar auf deutsch, damit ICHs auch verstehe. :)) )
http://aesirsports.de/2012/07/crossf...mming-scaling/
kA ob ich die Seite verlinken durfte. :ratlos: DSG??
:soso:Zitat:
Zitat von PascalStock
http://i.imgur.com/kAuh7.jpg
http://www.irongarmx.net/phpBB2/down...le.php?id=5702
:gruebel: :rofl: :sorg:
okay, das ist echt übertrieben... :sorg:
Der Thread ist mir eindeutig zu ruhig ;)T:
Hier gibt es nur QUALITÄT keine QUANTITÄT an Beiträgen. :evilzunge:Zitat:
Zitat von kleberson
muss ich mal ganz kurz fragen: Warum sind die Monatsbeiträge in den Studios so utopisch teuer? 120€ wird da teilweise als Standard aufgerufen...
Trends haben ihren Preis. ;)Zitat:
Zitat von l0fale
Weil in (den meisten) CF-Boxen die Trainer auch wissen was Grundübungen sind und wie man sie ausführt und es anderen beibringen können.
Weil jene Trainer individuell jeden unterstützen wenn er mehr Aufmerksamkeit braucht, da er sich mit der Technik zb. schwer tut.
Usw, usf.
:professor:
Anhang 11505Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
..........
http://youtu.be/xfSt4AdLFzE?t=1m48s
Respekt an alle die Crossfit technisch gut trainieren. Aber irgendwie findet man erstaunlich viel solche Videos. Und der Trainer steht sogar mit Checkliste davor.
1. Es gibt immer schwarze Schafe bei Trainern UND Boxen
2. Wieviel Studios kennt ihr wo die Trainer die Grundübungen beibringen
3. Solche Video kann ich auch zu hauf für BB, K3K, Kampfsport ect. finden
Hier wie überall gilt, immer mit Hausverstand und nicht blauäugig an die Sache rangehen! :professor:
so wie ich das sehe sind die CF-Trainer nicht besser als jeder 0815-Trainer. 1-2% taugen was, der Rest hat keine Ahnung. Die CF-Trainer sind leider nur deutlich gesundheitsgefährdender als andere.
Wie immer: Wenn man was anständig machen will kommt man nicht umher sich an die absoluten Top-Trainer zu wenden oder sich selbst mit der Materie zu beschäftigen.
Mir wird auch regelmäßig schlecht wenn ich CF-Videos sehe. Aber ich wüsste auch nicht wie ich 12 Anfängern gleichzeitig komplizierte GÜ's beibringen sollte, wenn dafür immer nur ein paar Minuten vor jeder Einheit eingeplant werden. Ist einfach Quatsch das Konzept.
Im Studio brauch ich manchmal ne Stunde um EINEM Kunden Heben und Beugen beizubringen und selbst dann ist es noch nicht perfekt. Wie soll das im CF funktionieren, bei viel mehr/komplexeren Dingen?
Zu den Kosten:
Studios haben bis zu 2 Mitglieder pro qm, in ner Box geht das nicht annähernd --> deutlich höhere Fixkosten pro Mitglied.
oh, hab hier noch gar nicht geantwortet? :D
ich halte überhaupt nichts von crossfit. es ist ähnlich wie damals das EWTO wing tsun (für alle kampfsportler/-künstler, die sich auskennen.) = marketing, marketing und ja marke..... CA$$$$H!!
es scheitert schon allein an der tatsache ein system entwickelt zu haben, das NICHT die sportliche leistung der user als oberstes leitmaxime bestimmt hat, sondern kommerzielle vermarktung mit maximalem income.
das lustigste an der ganzen sache ist ja eigentlich, dass das grundkonzept vorsah, ein möglichst vielseitiges training, mit einfachen utensilien, güngstig, für jedermann zu ermöglichen.
so, nun werfe man einen blick auf die memberships in diversen crossfit-gyms und verkneife sich das lachen.
auch findet man dort keine sportbegeisterten, lernwilligen athleten, sondern absolute toys, die alle den gleichen trends nachlaufen. ich verwendete absichtlich das wort toy, da es im amerikanischen wie die faust aufs auge diesen schlag menschen beschreibt. alle gleich gekleidet, alle reden den selben bullshit, alle zu 100% paleo ...
bitte nicht leute wie ross enemait mit crossfit gleichsetzen!! ross ist absolut genial und immer für inspirationen gut. hatte vor ca 6-7 jahren ein wenig kontakt zu ihm per e-mail. habe mir viele ideen von ihm geklaut.
aber crossfit? nichts weiter als eine kommerzielle brand.
ich erinnere mich noch viele jahre (4 - 5) zurück, als ich Leute in meinem studio zu mehr grundübungen kombiniert mit anderen abwechslungsreichen übungen und ein bisschen conditioning überreden wollte. früher verwendete ich noch das wort funktional, heute wird es von crossfittern inflationär vergewaltigt. als antwort bekam ich immer dinge zu hören wie: "ne, lass mal, ist zwar ganz cool, bei dir mag das ja funktionieren, aber für mich ist das nichts." heute kommen genau die leute zu mir und sagen "aldaaa, kennst du crossfit, ist ja meega geil. kein bock mehr auf nur pumpen, weissu!?" :sorg:
der grundgedanke war nicht so verkehrt. fokus auf mehrgelenkübungen, gleichmäßig den ganzen körper trainieren und den cardioaspekt nicht vernachlässigen. heute glauben die crossfitter sie seien komplett befreit und losgelöst von irgendwelchen traininssystemen, dabei sind sie geisel der militantesten trainingssekte bis dato.
Wie bei den meistens Sachen, kommt es immer drauf an WER es macht und WIE derjenige es macht. :professor:
greetz
Da wären wir mal wieder beim vermeintlichen Pro-Crossfit Argument "Ich mach mein eigenes Crossfit, nicht die Mainpage-WODs".Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
Nur warum das ganze dann überhaupt noch Crossfit nennen, warum nicht einfach nur Training?
Liegt vermutlich daran, dass Crossfit einfach cooler klingt, man als Crossfitter einer besonderen Community angehört und man sich gleichzeitig von anderen differenziert/hervorhebt (sprich dieser Pseudo-Individualismus wie z.B. bei Emos).
Für mich ist Crossfit das Facebook der Trainingsprogramme.
muahahaha, geilZitat:
Zitat von Milchknilch
Das heißt wenn einer zuhause Fussball spielt darf er es auch nur Fußball nennen wenn er sowie die Profis 90min zu je 2x45min durchspielt??Zitat:
Zitat von Milchknilch
Und muss er immer 20 ander Freunde dabei haben??
Und natürlich den Schiri nicht vergessen!?!
Ich finde die ganze Show von CrossFit super.
Schaue mir gerne die Open's, Regionals und ganz sicher die Games an.
Man kann dazu alle Begriffe sagen, "Funktionaltraining, Intervalltraining, Cross X Sports ect.
Nur wenn man von CrossFit redet wissen die meisten was ich meine. ;-)
Hab kA warum hier immer so ein Tammtamm über CF gemacht wird.
Wem es nicht gefällt solls ignorieren, Leben leben und leben lassen... :ratlos:
(Ich bin hier raus, geht mir am A.rsch die ganze "mimimi" Schei.sse....)
Wow, selten einen Post gesehen, der meine Meinung so auf den Punkt bringt.Zitat:
Zitat von SiAp
Super Beitrag Siap! :)
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...=147487&page=5
138.000 Teilnehmer x $ 20,- (um Videos auf einer Webseite hochladen zu dürfen) = $ 2.760.000,- UmsatzZitat:
Gerade nach reserchiert, in den Open's waren 138.000 Personen dieses Jahr regestriert
Glassman hat's echt raus. :ohmeister:
wenn jeder vollpfosten sein video dort hochladen würde (wie es sicherlich wäre, wenn man nicht per geld selektieren würde) hätte man einfach nur unnötig viel arbeit.
20 dollar sind ja wohl nicht die welt.
bei jedem furtz marathon muss man startgebühren bezahlen, um über die straße laufen zu dürfen....
klar kann mann alles anders interpretieren... und die welt wäre schöner wenn man für nix mehr zahlen müsste.. und weltfrieden wäre auch geil....
aber bitte hört doch auf, nach fehlern zu suchen :(
ich kenn das aus einer anderen noch sehr jungen sportart und der möglichkeit, eine halle mit guten trainingsbedingungen zu nutzen...
da verlangten auch einige absolute preistransperenz vom veranstalter... das ist so ein möchtegern denken...
ihr geht doch auch nicht zum bäcker und sagt: hör mal jung, meine 27 cent... wie rechtfertigst du die?
ich denke, die meisten leute, mich eingeschlossen, nennen es CrossFit, weil der name einfach Programm ist. Man versucht einfach Kreuz und Quer (englisch Cross = Kreuz) in nahezu allen erdenklichen disziplinen Fit zu sein...CrossFit eben...
Dank der medien wissen nun mehr menschen was crossfit ist... anstelle von funktional training etc...
Mainstream benchmark-workouts haben doch auch den vorteil, sich und sein können INTERNATIONAL einzuordnen... was ist daran schlecht?
Ich zähle mich wohl mehr oder weniger auch zu den crossfittern, bin aber weder paleo, in einer box gemeldet oder weiß ich gar was von einer trendigen crossfit einheitskleidung...
Aber einfach mal ALLE über einen Kamm zu scheren ist schön einfach und klingt gut ..
Sind ja auch immer die asozialen Türken, die Nazi deutschen die sauerkraut zum frühstück essen etc etc (Achtung, Ironie!!!)
Die einzigen nachteile an crossfit aus meiner sicht sind: bei den Gewichtsübungen lässt gerne die technik zu wünschen über.
aber das gibt es auch im BB, strongliftig etc. Squat nur mal so als beispiel...
Und das der Name geschützt ist. Gerne würde ich später evtl ne eigene kleine Box auf machen...
aber Patente sind auch nix neues, und mal ehrlich.... wer will aus seiner klugen idee kein Geld scheffeln???