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@PhillipAlex die nehm ich mir auch zu Herzen, hab mir den WKM Thread durchgelesen und werde da auch drauf zurückgreifen, sobald ich mein Zirkeltraining fertig hab (will alle Gewichte noch um ein Stück höher)
@Einsteiger93 weiß ich zur Zeit nicht genau, lass ich aber demnächst wieder messen. (: Und da müsste schon noch einiges runter, damit ich magersüchtig aussehe, finde ich
Kauf dir einen Caliper, billig und präzise zum KFA messen
Mag sein, aber ich finde das sieht so wie es jetzt ist schon ganz gut aus :)Zitat:
Zitat von mariexxx3
Klar Sport ist nie verkehrt. Aber man sollte es als Frau nicht übertreiben (meine Meinung).
Sportlich ist gut, muskulös ist hässlich >)
Genau. Kostet 10 Euro und ist genauer als irgendwelche billigen Körperfettwagen, die sowieso nur Richtwerte liefern.Zitat:
Zitat von a96s
Da gibts hier im Forum einige mit anderer meinung :))Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Ist ja auch nur meine Meinung :DZitat:
Zitat von a96s
Die hat kaum angefangen und ihr redet schon von zuviel... Jungs, ihr wisst doch wie das mit den Muskelaufbau bei Frauen ist! Auf natürlichen Wege kann das garnicht zuviel werden
In meinem Fitnessstudio kann man das mit so nem Gerät messen lassen, muss nur nen Termin machen lassen. Dass die Körperfettwaagen nichts bringen ist ja allgemein bekannt :D
Und danke dir :) Ich bin mittlerweile auch ganz zufrieden mit meiner Figur, aber ich hätte gerne noch etwas weniger an Taille, Hüfte und Bauch..
Ich glaube die hier ist natural.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Und das wäre mir schon zu viel:
http://www.youtube.com/watch?v=uO_jf...layer_embedded
Um den KFA zu senken würde auch Ausauertraining ausreichen :)
Aber ich lass dich gerne mal ein bisschen pumpen :stemm
Kannst uns ja irgendwan mal zeigen, was draus geworden ist :)
Hängt vom Körpertyp ab würde ich behaupten. Aber die TE kann mal schön mit WKM drauf los trainieren mit noch Cardio Einheiten dazu. Das wird einen klasse Körper geben :)Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Ich finde das Mädchen persönlich sehr attraktiv.Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Jeder hat nen anderen Geschmack ;)Zitat:
Zitat von a96s
Klar sie ist attraktiv... aber nicht mein Typ ^^
Ich finde das sportliche attraktiv. Aber na klar, ist normal :))Zitat:
Zitat von Einsteiger93
wir werden offtopic
Drum gehe ich jetzt mal ins Bett und lasse euch alleine hier ;)Zitat:
Zitat von a96s
Aber nichts unüberlegtes anstellen :D
Immer interessant wie hoch die Beteiligung ist, wenn sich nen Mädl neu vorstellt :))
Jeder Kerl hätte einfach nur wkm und stickys lesen an den Kopf geknallt bekommen :)
marie ich kümmer mich hier im forum um das wohl der frauen :salook: kannst dich ruhig bei mir melden wir reden über alles
@einsteiger ich find die frau in dem video hot!
Wenn mal ne Frau hier her kommt, ist die Wahrscheinlichkeit kleiner, dass sie so begriffsstutzig ist wie die meisten typischen Anfänger hier im Unterforum. Denen kann man sagen was man will, die wollen nur irgend Bullshit bestätigt haben. Läuft auch grade wieder so ein Fred. In Frauen setz ich da mehr Hoffnung.Zitat:
Zitat von tobi-still-working3
Auch ein schöner Rücken kann entzücken. :professor:Zitat:
Zitat von mariexxx3
Und vergiss den Gluteus nicht, mit dem gewinnen Frauen nicht nur an Wettkämpfen... :-)
ist echt schon teilweise sehr amüsant was hier so geschrieben wird, sobald hier ne frau reinschreibt kommen immer die selben leute und geben ratschläge :D nicht war TheZilla? ^^
ich würde auf das Zirkeltraining verzichten und gleich WKM machen, wie schon gesagt wurde alles andere ist zeitverschwendung.
Och Zilla, hat das schon einmal funktioniert? :))Zitat:
Zitat von TheZilla
Mit nem Cockzilla-Avatar wird sowas eh schwierig :))
Schon und man sollte bedenken, dass das ein Bsp für ne Übergenetik ist... ;)Zitat:
Zitat von TheZilla
Wie alt warst du noch gleich?Zitat:
Zitat von TheZilla
Worauf is der bloß hängengeblieben?Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Erklärs mir. Du weißt anscheinend mehr als ich.Zitat:
Zitat von Tilaz
Bezog sich auf TheZilla, wenn ich mehr wüsste würde ich nicht fragen :professor:
Ok :DZitat:
Zitat von Tilaz
10 Zeichen
back to normal please :)
Ich glaube wir haben sie eh schon vertrieben :DZitat:
Zitat von FBBFan
Jep diese Befürchtung hab ich auch... :professor:Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Nein, ich bin noch hier :D Hatte nur die letzten Tage wenig Zeit da ich noch Klausuren zu schreiben hatte :)
Und wie läufts mit dem Training?
die letzten Tage nicht so gut, da ich es zeitlich teilweise nicht geschafft hab (hat's im Nachhinein auch nicht gebracht, die Klausuren waren trotzdem schei*e^^), aber war gestern und heute wieder (jeweils ne Stunde Ausdauer) und ab morgen mach ich dann auch wieder Krafttraining (:
Dann wünsche ich dir mal viel Spaß :)
Dann streng dich mal an. Disziplin ist hier das Stichwort und gute Vorbreitung. Man (und Frau) kriegt Klausuren bzw. Arbeit und Training gut unter einen Hut, soweit man seine Zeit entsprechend einteilt und Vorarbeit leistet. z.B. Tagesablauf: von 8 Uhr bis 16 Uhr Schule; 16.30 Uhr - 19 Uhr lernen etc.; 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Training
Ich bin auch diszipliniert. Ist ja kein Drama, wenn man mal 2 oder 3 Tage kein Sport macht und ansonsten so gut wie jeden Tag. War auch definitiv ne Ausnahme, im Dezember haben wir 8 Klausuren geschrieben und da hab ich höchstens mal einen Tag kein Sport gemacht..Zitat:
Zitat von a96s
Danke :)Zitat:
Zitat von Einsteiger93
vll stell ich am Montag noch nen Bild von Rücken usw rein, mal schauen
Weil wir ein anständiges Forum sind :)Zitat:
Zitat von kratscher87
Na da würde ich mich aber freuen (:o)Zitat:
Zitat von mariexxx3
Gott sei Dank!! :pZitat:
Zitat von mariexxx3
Und jetzt aber wieder ran ans Eisen, ich hör ja auch nicht auf nur weil ich selbst viele Prüfungen hab! :nono:
Nicht nur du.. :engel:Zitat:
Zitat von Einsteiger93