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Genau so auszusehen wie der ist sicher nicht möglich.
Jedoch ist es für jeden möglich ähnliche proportionen und masse zu erreichen. Es bedarf lediglich durchhaltevermögen und geduld.
Ob es nun 3 oder 10 jahre geht, möglich ist es ohne frage.
Egal wie gross du bist.
Big Lou ist 196 und der ist doppelt so breit. Also wer sagt, dass sowas mit 190 nicht zu schaffen sei, der hat nicht wirklich viel überlegt bei der aussage.
Allgemeine Frage dazu: Warum haben es grössere Menschen eigentlich schwerer mit dem Muskelaufbau?
Wie ist es mit jemanden, der gross und dünn ist (also ca. 1.88m gross und 61kg 'leicht'), wird dadurch, weil kein (oder so gut wie kein) Fett zum verbrennen da ist, der Muskelaufbau etwas beschleunigt?
Ja.Zitat:
Zitat von FatalError
Grosse menschen haben es nicht schwerer Muskeln aufzubauen, es bedarf jedoch bei grossen Menschen an mehr Masse, um Massiv zu wirken.
Mit Fettverbrennen, hat der Muskelaufbau gänzlich wenig zu tun.
Ich meine jemand der z.B. nen Bierbauch hat und so, und dann der Gedanke trägt, mit dem Bodybuilding anzufangen, bei dem wird es doch bisschen länger dauern, bis er ein Waschbrettbauch hat, als jemand, der aussieht wie ein Knochengerüst, oder nicht?
muss nicht sein!Zitat:
Zitat von Yoda84
hängt alles von der Gentik ab!
(ein dicker brauch ja normal abspecken
ein dünner hatt es da schon schwer zuzunehmen!
ja einer der einen bierbauch hat, hat es sicher schwerer, seine bauchmuskeln sichtbar zu machen. Er hat es jedoch nicht schwerer Bauchmuskeln aufzubauen, sie liegen dann einfach unter einem fettpolster begraben.
Dazu fällt mir nur das ein ^^
also ich bin zwar anfänger aber ich denke das es möglich ist solch einen köper zu bekommen den auch viele Freefighter und Thaiboxer sehen so aus
nagut einige sind echt fett aber möglich ist es ohne zweifel, ggf nicht für jeden.
wie findet ihr eigentlich den body von bruce lee ?
ne andere frage wer macht den neben dem bb noch kampfsport ?
wenn ja was ?
mm in der mitte sieht der extrem schlimm aus....
edit was hat den der für einen Arme in der mitte?(fake?)
Sieht auch sehr komisch aus finde ich. Auch die letzten Bilder sehen nicht wirklich ästhetisch aus.
Zum interessanten Thema "Haben Schwarze besser Muskeln":
Inzwischen ist es ja bewiesen, dass Ostafrikaner bessere Langstreckenläufer und Westafrikaner bessere Kurzstreckenläufer als Weiße generell sind. Dagegen sind Schwarze beim Schwimmen benachteiligt, was an dichteren Knochen und stärkeren Muskeln liegt.
Generell haben Schwarze stärkere Muskeln und scheinen auch die Fähigkeit zu haben, diese schneller aufzubauen.
Zudem spielt wohl der starke Kontrast von schwarzer Haut bei dem Aussehen ein Rolle...
dito.Zitat:
Zitat von Grammostola
hab den film auch gesehen, denke so nen körper natural aufbauen ist fast unmöglich. es sei denn man hat die hammer genetik und die perfekte ernährung und viele jahre zeit
:)) :)) :))Zitat:
Zitat von FatalError
dann mach et error ;)
du brauchst "nur" einen wirklich guten personal trainer (kostet sicher mehr als 2000$ täglich), einen eigenen ernährungsberater, der dir alles vorgibt und ausrechnet was du frisst (auch nicht billig!), die besten steroide, die du für geld bekommen kannst (in der kurzen zeit und für die gage, macht das jeder) und die ganzen anderen medis gegen die nebenwirkungen!
dann sollte dieser body nicht wirklich schwer zu erreichen sein
sonst dauert das jahre!
gruß
Ok...wir werden sehen !
Ich werde morgen endlich wieder mit meinem Training beginnen (nach fast 2 Wochen Erkältung) und dann leg ich richtig los (Creatin,Whey,RHT neuer Trainingsplan etc.)
So im August poste ich dann neue Bilder von mir und mal schauen was ihr sagen werdet ! Hoffe das kein erneuter Infekt oder sonstwas dazwichen kommt :-/ und das sich ein Memoryeffekt einstellt und ich endlich meine 42er oder mehr wiederhabe ;-)
Mfg
du schaffst es natürlich schon! hab nicht auf deine daten geachtet ;)Zitat:
Zitat von FatalError
dachte du bist so ein 60kilo experte!
viel mehr als nen 43er hat der eh nicht!
gruß
Naja so wie er werde ich eh nicht aussehen,aber ihr werdet 100%ig eine Steigerung sehen !!! Ausserdem bin ich sowieso eher anfälliger dafür schnell viel Masse+Fett aufzubauen statt fettfreie Muskelmasse.Ist natürlich nicht so dolle aber ein bischen mehr auf den Rippen kann mir auch net schaden ! :-)
was soll denn diese aussage? kenst ihn ja nicht! unwahrscheinlicht ists vlt aber sicher ist nichtsZitat:
Zitat von bEdA
ausser natürlich der benutzt das neueste,krasseste was es stoffmässig zu kriegen gibt PHOTOSHOP :auslach:
so long
soweit ich weiß ist der kerl von nem us board...irgendwer hier hat mal einen link gepostet, in dem sein exzessiver STH konsum beschrieben wurde - nicht empfehlenswert ;)Zitat:
Zitat von Handsome
Hallo,
ist ja ein cooles Ziel.
Natürlich ist es möglich aber das Training was dazu gehören muss wird hart sein und deine Ernährung muss genau drauf abgestimmt sein.
Das ist ja kein Masseaufbau sondern Difinitions aufbau.
5mal die woche training
gute 2 stunden jeweils
Alles ist möglich !
aha, definitionsaufbau also.... gut zu wissen ! danke !! ^^Zitat:
Zitat von Alex3000
lernt man immer wieder neues hier !
NEINZitat:
Zitat von Tautalego
wieso nicht ?
was spricht dagegen?
nur weil du nicht so aussiehst?
DOCH :)Zitat:
Zitat von ben187
Seh ich auch so..Zitat:
Zitat von SarajevoKiller
Außerdem ist das HOLLYWOOD Kino(!).. und bei den Kosten für so einen Film sollte man die Kamera- und Computertechnik echt nicht außer Acht lassen!
Ich sag nur Brad Pitt in "Troja" oder Tobey Maguire in "Spiderman"...
http://tinypic.com/5un0vk
http://tinypic.com/5un0xy
In ihren anderen Filmen oder Interviews sehen die beiden gut 10-20 Kilo leichter aus.
Ist halt Kino... alles nur eine Frage der Kameraeinstellung, der Beleuchtung und der Computertechnik.