Ne auf der geraden Bank :heul:Zitat:
Zitat von ben187
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Ne auf der geraden Bank :heul:Zitat:
Zitat von ben187
ignorier den vogel einfach, es muss halt auch ein paar beschränkte geben, die mit ihren dummen dreckskommenatren die threads zerstören müssen...Zitat:
Zitat von d3f3nd3r
@ bb850:
:klatsch: spitze jung :d_up: du hasts voll drauf!!
@Ruhrgebiet:
Nein, dein Kugelbizeps hat es doch noch viel mehr drauf, rememberst du dich?
Du fährst gerade irgendeine Kur, oder? Anders kann man sich dein praepubertäres Verhalten nicht erklären.
jo was soll das immer mit den verdammten schätzen???
mir würde auch keiner glauben das ich 120kg drücke....
na und
zur topic ich find das für 16Jahre voll inordnung!
hast du vorher Bilder?
ich glaubs trotzdem noch nicht :rock:
die hauptsache ist er glaubt es selber ;)
und dazu das bb850 beiträge sammeln muss kann ich nur verneinen , guck dir doch bitte mal an wie viele er schon hat , einer mit knapp 450 hat das glaub ich nicht mehr nötig !!!
So siehts aus. wozu sollte man seine Angaben faken?Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
mit 16 ist er bestimmt schon in der lage ein Maßband zu "bedienen" bzw Scheiben zu zählen.
Man ich lüge echt nicht :crybaby: . Aber egal hilft eh nix. Ja ein paar vorher Bilder müsste ich haben. Muss ich aber erst suchen. Kann sie euch dann posten wenn ich se gefunden habe.
greetz Mike
Schweig!! http://www.my-smileys.de/smileys2/whip.gifZitat:
Zitat von d3f3nd3r
Du hast hier garnichts zu melden!! :schimpf:
ey ich hab grad für dich gesprochen, also sei mir dankbar!!!Zitat:
Zitat von d3f3nd3r
die ganzen gewichte un daten sin doch eh scheizz egal... haupsache die optik stimmt ^^
dem kann ich nur zu stimmen !!!
aber peinlich wirds wenn du voll son tier bist und vllt 50 kg stemmst :balabala:
hammer body mit 16.... trainier weiter & du wirst eines tages nochn tier : P
wie wärs ma mit nem kleinen video wie du die 110kg schrägbank drückst, das wäre echt beeindruckend ;) ... das geht in der heutigen zeit mit jeder digi... ALSO ich warte :D, wenn du das packst zieh ich mein hut
Also ich bin nicht so oft in diesem Forum aber ich frage mich warum einer Fotos von sich reinstellen sollte und dann nach Kritik fragt? Ich glaub so einer will eher bestätigt kriegen dass er einfach gut aussieht ! Wer mit coolen Calvin Klein Unterhosen und Nippelpiercing oben-ohne Fotos macht der is schon cool!
Warum sollte man einen Körper kritisieren? dass deiner gut aussieht weißt du doch selber und deine schwächen wirst du auch wissen zumindest die Muskelpartien die man von vorne sieht, bei Rückengeschichten könnt ichs ja verstehen!
Die Frage ist immer woran macht man die Schwächen fest? dass die allgemeine Masse fehlt ist klar in dem Alter aber die Schwöchen können nur in fehlender Proportion oder Symmetrie stecken !
In deinem Fall ist Symmetrie wirklich super und Proportionstechnisch bist du auch auf dem richtigen Weg, vielleicht noch ein bissl mehr Schultern mit den relativ großen Oberarmen sonst kann man nix machen außer allgemein mehr Fleisch drauf! (wenn das dein Ziel ist)
Der Rüpcken ist auch sehr schön es fehle ein wenig die "Beulen" (Twins) aber sonst ist doch alles tutti und da brauchst nach keiner Kritik fragen
Was ich aber vermute dass du auf recht dünnen Beinen durch die Gegend läufst sonst hättest Fotos reingestellt
P.S. an einen vorposter:
Bei den Brustmuskeln kann man wohl kaum durch Training beeinflussen wo die Sehnen ansetzen das ist Genetik!Zitat:
mir gefällt die brust irgendwie überhaupt nicht... zuviel zwischenraum...
aber sonst alles super ... weiter so
P.P.S also 110 auf der Bank 16? dann schleunigst auf einen Juniorenwettbewerb da wirst du in der Klasse bis 75 locker Landesmeister sag ich mal spontan, bei der niederbayrischen vor 4 oder 5 jahren waren in der klasse unter mir 2 deutsche meister im KDK und ich glaube die haben so 115 gedrückt
Meine Beurteilung:
Bild 1:
T-Shirt weglassen, sieht aus wie ne Pellwurst, wie gewollt und nicht gekonnt. Nicht böse gemeint, mein Kleidergeschmack.
Bild 2:
Was ist mit den Schultern los? Sehr unleichmäßig. Ansonsten fehlt ordentlich Masse.
Bild 3:
Leider sehr kurz Muskelansätze. Siehe besonders Bizeps und Brust (!). Kannste nix machen, Genetik eben. Sehr gute Defi. Zu gut? Geht natürlich auf Kosten der Masse, ich an deiner Stelle würde mich umorientieren, eher Richtung Masse, shice auf Waschbrett...
Bild 4:
Hier wird besonders das Brustproblem deutlich. Schade. Ansonsten, mehr Masse.
PS: Seh grad, du bist 16. Von daher grandios. So habe ich nicht ausgesehen. Mein Tipp: Shice auf Defi, geh auf Masse! Noch 2-3 Jahre aufbauen, dann definieren. Ist wohl das beste.
Bild 5:
Vor allem die Defi fällt auf. Ansonsten für 16 sehr gut. Halt dich ran!
Bild 6:
38er Arm? Nie im Leben. Ich frage mich grad auch, wie du die 110 Kilo auf der Bank bewegen kannst... Daten gefaked? Schnell korrigieren, ist keine Schande die Wahrheit zu sagen.
Bild 7:
Nix was man an den anderen Bildern nicht auch erkennen könnte. An dieser Stelle Kompliment an dein bisher ausführliches Posing. Hat man nicht oft hier. Unbedingt beibehalten für ordentliche Kritiken!
Seh übrigens grad, dass du dich für dein mieses Posing entschuldigst. Ist nicht nötig. Sehr guter Beitrag, meiner Meinung nach, man erkennt ne Menge! Weiter so!
Bild 8:
Hier wird wieder die gute Defi sichtbar, siehe gestreifte Schultern...
Wie gesagt, Defi mMn erst wenn genug Masse da ist, bis dahin erstmal aufbauen.
Große Unregelmäßigkeiten erkenne ich nicht. Alle Muskelgruppen in etwa gleich (gut) ausgebildet.
Resumee:
1. Beine fehlen!!!
2. Leider kurze Muskelansätze, kannste aber nix machen.
3. Sehr gute Defi bei akzeptabler Masse.
4. Mehr Masse! Auf Sixpack bedacht, Hardgainer oder mieser EP?
Gutes Gesamtbild, weiter so!!!!
PS: hätte dich NIE auf 16 geschätzt, deshalb auch die harte Bewertung!
Cooles Shirt :)
Ansonsten nette Strandfigur! Gute Anlagen hast du also weitermachen.
Gruß
8pack
1. für 16 Jahre, Hut ab, sieht gut aus...
2. 110kg Schrägbank ? Sorry glaub ich auch nich... An der Maschiene ja, frei nein.
3. Bankdrücken, Siehe 2.
4. Erst 38OA dann 37OA ? Miss bitte nochmal ganz genau :-)
Erst mal danke an Ronny kohlmann für die ausführliche Kritik. Danke das dir meine Posen ein wenig gefallen. Das mit den kurzen Muskelansätzen ist mir auch schon aufgefallen. Kann ich leider echt nix machen. Mehr Masse muss auch noch unbedingt drauf. Bis Winter 80 Kilo müssten doch zu schaffen sein?!
Nun zu meinem Arm. Das ist genau ein 37er OA Umfang. Und die Idee mit dem Video ist geil. Werd morgen beim Train meine Digi Cam mit nehmen. Kommt zwar bissl blöde im Gym aber naja ****** drauf.
Pics von Beinen stelle ich dann auch gleich morgen noch rein. Davon darf man sich aber nicht zu viel erwarten da ich sie ehrlich gesagt ein wenig vernachlässigt habe. Werde aber auch speziell mehr Beintraining machen sodass alles zusammenpasst.
für dien alter beachtlich.
Hört endlich auf mit euren kindischen Streiterein den Thread zu zerstören!!!
MfG
176cm ? Auf deinem Pic siehst du viel kleiner aus ! :auslach: :axt:Zitat:
Zitat von G`Ecksel
sieht gut aus...
nur ändere deinen trainingsplan am anfang geht das gut aber auf dauer jeden muskel 2 mal die woche wird nix....
und ich glaub dir das du 110kg drückst ...
lg
100 Kilo auf der Bank?
Machst wohl sehr viel Maximalkrafttraining, was?
Machen viele.
Und so kommt es, dass n haufen Leute mit winzigen Brüsten rumläuft und damit erstaunlich viel drückt.
Ich mein, es gibt n haufen Leute deren Brustmusklen fast 3 x so viel wiegen wie deine, und die schaffen auch nicht über 100...
Wenn du wirklich Masse aufbauen wilst, dann trainier lieber nicht soviel auf Maximalkraft und fang an zu essen.
Viel Glück...
Ja diese Angabe ist wie alle anderen natürlich auch gefaked. Bin in Wirklichkeit 130cm :finger:
Alles klar werd dann meinen Plan bei Gelegenheit mal umändern. Jede Muskelgruppe nur noch 1 mal pro Woche? Ist zweimal zuviel?! Übertraining? Danke das du mir glaubst. Morgen gibst eh Video :sasmokin:
Achja. Hier hab ich mal ein vorher Bild rausgekramt. Das ist am 25.12.04 entstanden.
http://www.forumdeluxx.de/gallery/data/500/974004.jpg
interessantes verhältnis! :balabala:Zitat:
Zitat von d3f3nd3r
Hin oder Her ob das mit dem Bankdrücken stimmt oder nicht kenne halt keinen der auf der schrägen als auf der flachen drückt und so weiter und sofort.
Aber für 16 :respekt:
Bleib dran und sag mama die soll ein bissi mehr dir auf den teller machen.
Achja Beine muss man auch mal sehn und video bin ich sehr gespannt.
ciao und viel erfolg weiterhin
der "prolet"
ja ich würde dir sowieso einen ganzkörperplan nahe legen das 3-4mal die woche reicht mehr als aus nur schwere grundübungen mehr braucht man nicht
Bei mir im Studio ist so ein Spast, der meint wenn ich mit 80 kg BD trainiere danach sofort 90 aulegen zu müssen, um "Revier zu markieren". Die drückt er dann auch 12 mal. Tragisch: Er geht dabei nich tmehr als 10cm tiefer, als mit durchgestrecketen Armen.
Eventuell ist der "Verteidiger" (defender, oder d3f3nd3r) ein ebn solcher. Anders ist das ned zu erklären. Video kommt sowieso keins.
Kenne mich mit Brustpiercings nicht aus, aber macht das nicht auch Auaaua, wenn da 100kg mal auf der Brust liegen?
wtf???Zitat:
Zitat von bb850
Zitat:
Zitat von bb850
sag mal hast du nur salat im kopf oder was soll das? ist langsam mal gut, schließ nicht von dir auf andere, nur weil du mit deinem "luxuskörper" noch keine 100 kg (oder 110 oder wie auch immer) mit so einem körperbau vom ersteller gepackt hast, musst du nicht die ganze zeit (völlig schwachsinniger weise) den fred damit zumüllen, ok!?
mach ich dann im nächsten bilderthread von dir nämlich auch mal, ok?
und nur weil du nur 10 cm runtergehst musst du es nicht dem defender unterstellen, alles klar? :auslach:
achja: un wozu nen video? damit so ein alles anzweifelnder forumfritze wie du es ihm auch abkäufst, das er 100 oder 110 kg drückt!? sorry, aber da hat er sicher ebsseres zu tun als sich so nen aufwand zu machen!
Wieso eigentlich kein Video ??
Dann ist endlich Schluss mit den dumen Sprüchen! Wenn du Bock hast mach
doch einfach mal eins ... ist doch interessant ;)
Sollte ein neuer Thread dazu eröffnet werden.... : Trainingsvideos der Forumuser !!!!!!!
GRuß
MP
Dank dir, du sprichst mir aus der Seele. Ne werde morgen echt mal ein kleines Video machen. Hilft ja nix. Ist zwar ein wenig dämlich aber..... egal.Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Meld mich dann morgen wieder.....
greetz d3f3nd3r
:daumen:Zitat:
Ne werde morgen echt mal ein kleines Video machen. Hilft ja nix.
WEnns dämlich ist, dann lass es doch!Zitat:
st zwar ein wenig dämlich aber..... egal.
Wie gesagt ich find die Idee cool !
Wär geil wenn du vor lauter Wut sogar 120 drückst :rock:
Gruß
MP
ich weiss auch schon was passiert, wenn du morgen das video reinstellst...Zitat:
Zitat von d3f3nd3r
"Böäh da sieht man nich die ganze hantel aufm bild, da hilft bestimmt noch jemand an der seite mit drücken !!!!"
"näää das sind doch niemals 20kg-scheiben, höchstens 15er !! dreh noch ein video, wo du alle scheiben vorher auf die waage legst und sie ohne videounterbrechung auf die LH aufstockst ...."
"muhaaaa das bist gar nich du auf dem video !!!! "
"boah das is mit fotoshop nachbearbeitet ..."
..... blablabla ....
aber bin trotzdem schon gespannt auf das video ! ^^ :daumen:
Du bist sooo einfach gestrickt :troest:.Zitat:
wtf???
bb850 hat folgendes geschrieben::
Ok, klinke mich aus.
sag mal hast du nur salat im kopf oder was soll das? ist langsam mal gut, schließ nicht von dir auf andere, nur weil du mit deinem "luxuskörper" noch keine 100 kg (oder 110 oder wie auch immer) mit so einem körperbau vom ersteller gepackt hast, musst du nicht die ganze zeit (völlig schwachsinniger weise) den fred damit zumüllen, ok!?
mach ich dann im nächsten bilderthread von dir nämlich auch mal, ok?
und nur weil du nur 10 cm runtergehst musst du es nicht dem defender unterstellen, alles klar?
achja: un wozu nen video? damit so ein alles anzweifelnder forumfritze wie du es ihm auch abkäufst, das er 100 oder 110 kg drückt!? sorry, aber da hat er sicher ebsseres zu tun als sich so nen aufwand zu machen!
Halt einfach mal deinen Mund. Am besten wir treffen uns mal? Dann kannst du 1xx kg BB'ler mir mal richtig die ****** einschalgen? Du Hengst wirst es mir bestimmt geben, oder? Am besten auch mit Videoaufzeichnung. Würde lustig werden.
Aber BTT:
ICH habe ihn nie zum Video aufgefordert.
ICH gehe bis zur Brust herunter, schrieb von einem ganz anderem, der dies nicht tut. Wer lesen kann... Aber davon kann ich bei dir ja nicht ausgehen. Lesen und verstehen. Autodidact wirst du nie.
ICH habe mich auch nur noch indirket zu Wort gemeldet. Mit ihm bzw. über seinen Körper lasse ich mich nicht mehr aus.
und ICH werde deine PN auch jetzt nicht beantworten, weil ich da besser es 'ner Parkuhr erzähle. Die definiert sich nicht mit Ausagen aus dem Proletariertum, sondern hält ihr dummes Maul. Sollten andere vielleicht auch tun.
Wer meint mich deswegen jetzt speren zu müssen...
Du bist sooooooo hohl... echt wahnsinn. Mach nen eigenen Thread für deinen shit auf aber verpiss dich aus meinem :kopfwand:
:/Zitat:
Zitat von bb850
an deiner Stelle würd ich kein video machen.
wozu?
um es einer neidischen Horde ungläubiger zu beweisen.
Drauf Geschizzen.....
Die wollen mit dir im Sandkasten spielen und du willst auch noch mitmachen :oje:
wieviele Fred´s gab es schon wo einer immer aufgefordert wurde
- ein video zu drehen
- seinen Oberarm mit anliegendemn Máßband zu fotografieren
usw.....
also mir wär das echt zu blöd mich für nen paar Holzköpfe ausm Internet zum Affen zu machen, aber mußt du wissen :/
Genau so sehe ich das auch.Sollen die anderen Dir doch mal beweisen das all Ihre Angaben stimmen.Ich find das sowieso bescheuert dieses geprotze ich drücke so und so viel auf der Bank,drauf ge******en die Gewichte sind für mich Mittel zum Zweck.Wenn der Muskel dabei wächst ist mir egal was auf der Hantel hängt.
Also ich glaube das ...
naja zu den Bildern...
die Defi is ja gut und schön... netter Bauch ...
Aber ganz einfach (noch) zu dünn..
Nee, ist NICHT zu dünn für einen 16jährigen.Zitat:
Zitat von gept
Sieht gut aus! Egal welche Masse! Ich habe direkt mit einem Bild von mir mit 16 verglichen und Du hast jetzt schon mehr Arme als ich damals. Auch finde ich Deine Bauchsegmente fast schon unanständig cool! Viel Freude beim Weiterpumpen!