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ach übrigens
auf seiner homepage steht "Victor Richards - The uncrowned natural! Mr Olympia
und dann sind da noch solche bilder zu finden
krieg gleich nen Lachkrampf
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Nur mal so als vergleich.. Dennis James isst in der (Beginn der ) Diätphase gerade mal 3000-3400 kcal.. Und ich muss es wissen, ich habe sein Plan selber gesehen! Und er rechnet seine Pläne auch mit meinem Programm aus! (Siehe WWW Button)
Und ich meine mehr wie 5000kcal nimmt er in der Off.. auch nicht….Nun Gut nicht jeder ist Gleich.. aber 10000-30000 kcal ist für mich nicht nachvollziehbar ..Sorry
Und wenn man sich ein wenig mit dem Stoffwechsel und Darmfunktion beschäftigt…kann man sich dann auch überhaupt nicht vorstellen.. wie das in fester Form in der Zeit verdaut werden soll..aber Egal..
Hier mal ein Beispiel Plan mit 30000 kcal .Und wenn Du die Menge nur halbierst um auf 15000kcal zu kommen ist das verdammt viel zum Essen!
DSG