Supplements - nicht überbewerten

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

jep Hart aber Wahr was mein Sticky schon sagt !

In unserem Studio heissen so Leute Kinderrückenalis oder Nackenhakan !!

Wir haben bei uns im studio nen Trainer 29 jahre gut definiert aber halt kaum masse Der typ heult rum das er keine Masse aufbaut das seine Genetische grenze erreicht wäre usw.. GOtt der Kerl hat Trainier A Lizenz und kein plan von ernährung und wundert sich warum er dünn bleibt und ist. hab ihn beobachtet was er nach dem training macht entweder haut er sich ne Currywurst danach rein oder nen 6 Komponenten Shake.ansonsten frisst er über den Tag verteilt so gut wie kaum was und wundert sich warum er so dünn ist.. Ahahaha :)) Trainer A Lizenz alles klar...

Hat sich letztens nen Weight Gainer gekauft HAahah das sag doch schon alles..

Wir haben auch noch nen paar die nichtmal wissen was Whey Protein ist oder Dextrose AHahahaah

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Und was entstehen denen Deiner Meinung nach daraus für Nachteile ?

Versteh jetzt die Frage nicht;-)

Es ist doch klar, dass jemand der Fitnesstrainer ist auch von Ernährung Ahnung haben sollte, weil Ernährung mindestens 40Prozent des Erfolges beim BB ausmacht, wenn nicht noch mehr...und der zweite Nachteil ist einfach, dass der gute niemals wachsen wird;-)

Zitat:

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Zitat von deraccount

Versteh jetzt die Frage nicht;-)

Es ist doch klar, dass jemand der Fitnesstrainer ist auch von Ernährung Ahnung haben sollte, weil Ernährung mindestens 40Prozent des Erfolges beim BB ausmacht, wenn nicht noch mehr...und der zweite Nachteil ist einfach, dass der gute niemals wachsen wird;-)

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- Du glaubst also auch, dass jemand, weil er weder Whey noch Dextrose nutzt oder von mir aus auch kennt, nicht wachsen wird ?

- 40% ? Woran machst Du das fest ?

ich glaub auch nicht das whey soviel bringt :gruebel:
und warum sollte überhaupt zuviel eiweiss dem körper schaden???, nirgendwo im internet steht so etwas drin und falls doch dann könnt ihr mir den link gerne mal zeigen . :bier:
eiweiss schadet evtl .nur , wenn ihr die ganze zeit vorher auf stoff wart und eure organe soweiso schon geschädigt sind .:auslach:

Zitat:

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Zitat von Rektus

- Du glaubst also auch, dass jemand, weil er weder Whey noch Dextrose nutzt oder von mir aus auch kennt, nicht wachsen wird ?

- 40% ? Woran machst Du das fest ?

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der erfolg im bb kann man in etwa so festlegen?


Bodybuilding ist 100% Ernährung,100% Training und 100% Regeneration

oder wie war der zitat noch gleich :-)

Zitat:

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Zitat von afek666

ich glaub auch nicht das whey soviel bringt :gruebel:
und warum sollte überhaupt zuviel eiweiss dem körper schaden???, nirgendwo im internet steht so etwas drin und falls doch dann könnt ihr mir den link gerne mal zeigen . :bier:
eiweiss schadet evtl .nur , wenn ihr die ganze zeit vorher auf stoff wart und eure organe soweiso schon geschädigt sind .:auslach:

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Wie bitte natürlich schadet eiweis ab einer menge dem körper... das was die profis nehmen wie coleman usw... ist sehr schädlich für den körper wird dir jeder mediziner bestätigen.. nur weil eiweis nicht schädlich aussieht heißt es nicht das es nicht schädlich sein kann... und wenn du nichts gefunden hast dann google mal da steht sehr viel drüber oder glaubst du als Bsp.4-5 gr pro kg gehen auf dauer spurlos an dir vorbei...klar man wird nicht dran sterben wenn man 1 oder 2 gramm mehr nimmt aber es ist nicht gesund.... ein flex wheeler dachte früher auch immer ihm könnten die ganzen stoffe die er sich geballert hat nichts anhaben bis er dann aufwachte wo es schon zu spät war... na gut das thema flex wheeler ist eine andere sache weil es da noch um andere substanzen ging...:D

Zitat:

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Zitat von Rektus

- Du glaubst also auch, dass jemand, weil er weder Whey noch Dextrose nutzt oder von mir aus auch kennt, nicht wachsen wird ?

- 40% ? Woran machst Du das fest ?

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Nein natürlich nicht....du verdrehst gerade genau, dass was wir sagen wolten....es ging darüber, dass die Leute Supps benutzen aber nichtmal wissen was sie da zusich nehmen und aus welchem Grund.....natürlich kann man ohne Supps genauso gut wachsen...Nahrungsergänzungsmittel halt wie der Name schon sagt, nur zum Ergänzen einer guten Ernährung...Trainer sollten das auch so weiter geben und nicht Currywurst usw fressen und dann meinen nur durch 1 Drink am Tag würde man zum Tier werden...

mit den 40% wollte ich nur zeigen, dass Ernährung eine sehr wichtige ROlle im BB spielt

Milch ist viel gefährlicher! :shock:

loooool wers glaubt wird selig , dann könnte man ja gar nichts mehr essen. :))

Zitat:

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Zitat von afek666

ich glaub auch nicht das whey soviel bringt :gruebel:
und warum sollte überhaupt zuviel eiweiss dem körper schaden???, nirgendwo im internet steht so etwas drin und falls doch dann könnt ihr mir den link gerne mal zeigen . :bier:
eiweiss schadet evtl .nur , wenn ihr die ganze zeit vorher auf stoff wart und eure organe soweiso schon geschädigt sind .:auslach:

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Google kann dir bei dieser Frage mit Sicherheit helfen.

Zitat:

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Zitat von xerof

der erfolg im bb kann man in etwa so festlegen?


Bodybuilding ist 100% Ernährung,100% Training und 100% Regeneration

oder wie war der zitat noch gleich :-)

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Oha, und die Genetik spielt keine Rolle ?!?
Nach meiner Erfahrung macht die mindestens 50% aus, und von den restlichen 50% spielt die Ernährung wahrscheinlich noch die kleinste Rolle, jedenfalls nicht annähernd die, die ihr hier eingeräumt wird...

Zitat:

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Nach meiner Erfahrung macht die mindestens 50% aus, und von den restlichen 50% spielt die Ernährung wahrscheinlich noch die kleinste Rolle, jedenfalls nicht annähernd die, die ihr hier eingeräumt wird...

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Sehe ich genauso. Es gibt Leute, die ernähren sich hundsbesch... und bauen trotzdem auf. Natürlich würden sie noch besser aufbauen, wenn sie auf die Ernährung achten würden, aber dennoch: selbst eine perfekte Ernährung steht noch hinter den Faktoren Training und Genetik zurück.
Einzige Einschränkung: zumindest die Basics (Protein, Kalorien) müssen natürlich stimmen. Aber das wiederum gleichen manche eben einfach mit Supps aus...

Zitat:

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Zitat von nomakx

Hobbysportler geben nicht richtig Gas im Studio also braucht ihr auch kein Eiweiss.

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Wahrheit habe ich gelesen! :daumen:

Mir entsteht darauss kein nachteil,nur einer der Aizenz hat und wo im studio arbeitet wo EIweiss Creatin usw.. verkauft wird und selber hart trainiert sollte zumindest plan von ernährung und supps haben dazu noch wissen wie er sein massedefizit ausgleichen kann ! aber ich denke der istm ir sich zufrieden,den wäre er es nicht würde er was dran ändern und sich mal schlau machen worum es im kraftsport eigentlich geht.. !! :daumen: