Bevor ich anfange mir den ganzen Krempel einzeln zu kaufen und zusammen zu mischen, hol ich mir so´n Eimer und fertig. Wo ist das Problem? Ihr mit eurer "Geiz ist geil" Mentalität. Schlimm. :roll:
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Bevor ich anfange mir den ganzen Krempel einzeln zu kaufen und zusammen zu mischen, hol ich mir so´n Eimer und fertig. Wo ist das Problem? Ihr mit eurer "Geiz ist geil" Mentalität. Schlimm. :roll:
das problem ist dass es dich
1. mehr kosten wird
2. nicht auf dauer weiterbringt...
in 2-3 wochen wirst du vllt 3 kg mehr auf die waage bringen... geil... dannach geht nichmehr viel...
wo hat sich die masse angesammelt?? am bauch... viel spaß beim abbtrainieren!
Naja aber kommt man sich nicht etwas "Blöd" vor,wenn man fast das doppelte ausgibt,nur um 5 Minuten arbeit zu sparen?Zitat:
Pornomaik Bevor ich anfange mir den ganzen Krempel einzeln zu kaufen und zusammen zu mischen, hol ich mir so´n Eimer und fertig. Wo ist das Problem? Ihr mit eurer "Geiz ist geil" Mentalität. Schlimm.
Zitat:
Zitat von Grammostola
Genau dieser Zuckermist bringt viele schnell resorbierbare Kalorien, die den Magen nicht sonderlich schwer belasten. Genau um das geht es bei diesen Leuten, über die hier hergezogen wird. Haferflocken in einem Gainer sind natürlich ernährungstechnisch hochwertiger als Monosaccharide. Aber genau da liegt doch das Problem. Haferflocken ist eines der am meist sätigenden Lebensmitteln die es überhaupt gibt. Und somit das anstrengenste, was ein Hardgainer seinem Magen antuen kann. Unterhaltet euch mal mit solchen Leuten ohne Vorurteile und Ihr werdet sie verstehen. Es geht um eine positive Kalorienbilanz, schei.... egal wie sie zu stande kommt. Profi-Eishokeyspieler bevorzugen hierfür überwiegend Fette. So jetzt könnt Ihr über die herziehen. Wie ungesund.
Servus
Wobei sich das hier doch wieder auf zuckergainer bezieht...denn ob nun ein gekaufter auf basis von haferflocken oder ein selbstgemachter...kalorien sind dieselben und führen bei übermaß zu fettaufbau. *******egal ob gekauft oder selbstgemacht.Zitat:
Zitat von BlackVolle
Bei zuckergainer haste natürlich recht...
So, dann nehme ich jetzt mal mich als Beispiel:Zitat:
Zitat von konsoleforce
Quark in einem Shake vertrage ich nicht, davon bekomme ich üble bauchschmerzen, fragt mich nicht warum...
Banane geht auch nicht...habe eine Fruktose-Intoleranz, bekomme von fast allen obst und Gemüsesorten Blähungen, Bauchkrämpfe, Durchfall...
Im Endeffekt bleibt nicht viel übrig, was ich mir für nen passenden Geschmack mit reinmixen kann...hier kann es durchaus sinvoll sein einen leckeren fertiggainer zu trinken...(vorrausgesetzt natürlich das der besser verträglich ist...das kann sein, muss aber nicht...muss man eben individuell rausfinden. Aber angenommen, ich finde einen der perfekt verträglich ist...wäre der für mich optimal)
Momentan experimentiere ich mit Haferflocken, Eiweißpulver und Kaba, da ergibt sich ebenfalls ein geschmack der in ordnung ist, wobei ich momentan wieder starke bauchprobleme habe, kp ob es am kaba liegt (das besteht nämlich auch aus zucker, der zur hälfte aus fruktose besteht).
Na gut,würde aber auch nicht behaupten,dass du der Regelfall bist :D
Habe selber schonmal einen Gainer benutzt,wo ich mich aber,nachdem ich auf dieses Forum gestoßen bin, echt in ***** gebissen habe.
Sicher habe ich in der Zeit ein wenig zugenommen, nur nützt es mir auch nichts,weil wenn die Dose alle ist,nimmst halt auch wieder ab und das Zeug durchgängig zu nehmen ist mir ehrlich gesagt zu teuer und im endeffekt dann auch zu unnütz, da investier ich lieber in ein ordentliches Whey :).
Ansonsten versuch doch mal anstatt diesem Kaba Zeug, ein Kakaopulver ohne "zusätze" zu nehmen,gibts bei uns in der Kaisers Kaufhalle,und bei dir sicher auch :)
Genau für die, die nicht der Regel entsprechen kann ein Gainer ein Notnagel sein.Zitat:
Zitat von konsoleforce
Da kann M.T Iron grinsen oder blöd reden wie er will. Manchem Hardgainer wäre es lieber, er würde sein Hirn einschalten, da es verschiedene Menschen auf dieser Welt gibt. Sprüche wie " zu doof zum fressen" haben hier nichts zu suchen und sind unqualifiziert!
Möchte mal vorschlagen das sich unsere Liebe Fraktion von den Sogenanten HARDGAINERN,sich nen Weight Gainer aller All Stars BMS kaufen und dan eine vorher nachher Aktion bilden.
Bild vor dem Gainer,Bild danach damit wir nichts ahnenden Suppverteufler, vom schlage eines MT-Iron und Grammostola sehn das so ein Gainer doch muskeln aufbaun kann,oder er nur Fett ansetzt und auf der Waage sichtbar wird !?!!?
WELCHER HARDGAINER IST DABEI ????
Allein das zeugt von deiner grenzenlosen Dummheit und Ignoranz. Und noch viele andere Beiträge von dir in denen du einen auf Experten machen willst.Zitat:
Zitat von M.T Iron
Weisst du überhaupt was der Sinn eines Gainers ist? Ich glaub kaum. Sonst wärst du nicht so dreist und würdest so´n Mist schreiben wie ganz oben. Ob ich nun einen Gainer nehme oder ******. Entweder bau ich Muskeln auf oder setz Fett an. Mit dem Gainer von mir, ist ein Fettansatz weitestgehend unter Kontrolle zu halten da der Blutzuckerspiegel kontant bleibt. Schon mal über sowas nachgedacht?
Wenn ihr sowas nicht braucht, dann seid doch froh aber reisst nicht euer Maul soweit auf dass alle anderen zu blöd seien zum fres.sen oder zu faul sich so´n Gainer selbst zu basteln. Wenn ihr euer Geld lieber für andere Sachen ausgebt, bitte. Würde mir im Traum nicht einfallen jemand dafür anzugreifen.
Oh ja. Ich schäme mich jedesmal in Grund und Boden wenn ich mir einen Eimer kaufe. :roll:Zitat:
Zitat von bbandi
Zitat:
Zitat von Pornomaik
Heul nicht so rum du Pussy ich hab mit sicherheit bissl mehr Plan von Supps als du und wenn du dir nen Gainer kaufst biste in meinen augen im BB einfach Falsch.
Mit einem Gainer wirst du keine Muskeln aufbaun da kann dein Blutzuckerspiegel 1000 Jahre konstant bleiben das Juckt keinen !! Der Körper verarbeitet hochwertige Nährstoffen einfach besser kann sie besser zerlegen Bereict stellen und in Energie umwandeln als so nen Pulvermist vom dem du und deine Muskeln nix abbekommen werden.
Wenn ihr Pfeifen euch mal richtig ernähren würdet,dan hätte ihr auch Chancen Muskeln aufzubauen !!! Aber nein da kauf ich mir nen Zuckerdextrose Süssstoff mist aus der Dose damit gehts auch !! So Naiv seit ihr !!! :))
Und komm mir nun nicht mit: Keine zeit usw... DAN NEHMT SIE EUCH DOCH EINFACH,kann ja nicht so Krass Schwer sein.
Du bist was du Isst !!! Nicht mehr nicht weniger !!
Oh man. Als ich noch als Nomakx gepostet hab, hast du mich um Rat gefragt. Jetzt poste ich als Pornomaik und schon bist du wieder der Klug*******er. :roll:
Der Gainer enthält hochwertige Nährstoffe und hat mich mittlerweile auf 99kg gebracht bei 11% Körperfett. Ich bin nämlich zu faul zum essen und hau mir am Tag 2 Shakes hinter.
JEDER dem ich diesen Gainer empfohlen hat, ist davon begeistert. Also hör auf mit so ´nem dummen Geschwafel dass das alles Mist sei.
Was kann der Körper denn wohl einfacher verwerten? Flüssignahrung oder komplexes Futter? Entweder probiert ihr Sachen selbst aus und urteilt dann oder haltet einfach eure Klappe.
Und ja, Kosten/Nutzenfaktor blablabla. Geht mir am ***** vorbei. Ich geb mein Geld gern für Supps aus.
Du ich hab dich niemals nach Gainer gefragt sondern nach No Boostern usw.. und das gainer mist sind ist so und wird immer so beiben guter Nomi !!
Das hat nix damit zu tun das du alles nimmst wozu du lust hast.Weil du wohl selber weisst das du mit Gainern nichts an muskel bekommen wirst !! Grade du müsstest das wissen !!
Zitat:
Zitat von Pornomaik
Laß M.T Iron einfach, sonst überforderst Du Ihn noch. Er verteufelt Gainer und empfielt dann wortwörtlich" Maltodextrin ist gut, hat viele Kalorien auf 100 Gramm". Auf sein Defizit was Ernährung angeht, habe ich Ihn gestern schon hingewiesen. Aber er gibt einfach nicht auf. Ich frage mich manchmal mit welchem Recht hier jeder seinen geistigen Dünn****** loswerden darf. Aber in einer Demokratie muss man das wohl akzeptieren.
Zitat:
Zitat von o.v.hoch
Ach du Vollhannes verdreht doch nicht alles ! wo hab ich jemmals jemmanden einen Gainer empfohlen?? WO ? sag mir das mal !!!!!
ich hab lediglich gesagt das man Maltodextrose einmal am Tag nach dem training nehmen soll um leere speicher zu füllen. Nicht mehr nicht weniger.
naja aber jetzt mal im ernst,wenn ihr euch den Anfangsthread durchlest,man kann doch nicht ernsthaft jemanden vorschlagen,sich einen Gainer zu kaufen,der größtenteils aus Zucker besteht.zumal er ja jetzt schon das Gefühl hat,das sein Bauch Fett abbekommt.Zitat:
Hallo,
was haltet ihr eigentlich von sogenannten Weight Gainern?
Ich: Ein Hungergerippe wie es im Buche steht könnte etwas an Kilos gebrauchen, ich esse schon wie ein Schwein (stark ektomorph) aber Kilos hinzu ? Nein! Ich habe nur das gefühl das der bauch was an fett abbekommt.
Nun zu den Weight Gainern?
Sind die empfehlenswert um etwas an Masse hinzuzubekommen? Vor allem am ganzen Körper, ich hab da etwas angst das dass mir nur auf den Bauch geht anstatt auf den gesamten Körper, weil der bei einem ektomorphen typen natürlich nicht schlecht aussieht
Jetzt mal davon abgesehen ob es Hardgainer geben sollte die solche Gainer glauben zu benötigen oder nicht, find ich es in diesem Fall absolut nicht empfehlenswert.
Ich muss mich echt zusammen reissen nicht ausfallend zu werden bei solchen inkompetenten Beiträgen.Zitat:
Zitat von M.T Iron
Da hast du mit Sicherheit Recht.Zitat:
Zitat von bbandi
Aber letzendlich läufts leider viel zu oft darauf hinaus das sich verschiedene leute eine grundsatzdiskussion liefern (und dabei der eine anfängt den anderen anzugreifen, der logischerweise zurückangreift und immer so weiter...leider im thread eines hilfe suchenden, der dadurch komplett verwirrt wird...
leute macht dich bitte einen eigenen thread für eine grundsatzdiskussion auf, nennt ihn "Diskssion (bzw. sich-verbal-schlagen)-thread über den Sinn und Unsinn von gainern" und diskutiert da weiter / fühlt euch da angegriffen / greift euch da an
Macht doch einfach zusätzlich zum Creatin Thema unter den "Wichtig" Themen eins, das sich mit Weight Gainern beschäftigt.
Das würde auch sinnfreie Diskussionen erübrigen und man kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, nämlich die Beantwortung der eigentlichen Frage.
MfG
M.
oh man echt schlimm soviel müll auf einem fleck lesen zu müssen
lass den jungen doch den gainer probieren und fertig
wenn er normal trainiert sich gescheit ernährt und ab und zu nen gainer einstreut wird er bestimmt keine 3
kg am bauch zunehmen :sorg:
eure haferflocken self made pampe kann sich eben nicht jeder zeitlich erlauben von daher soll jeder seine eigenen erfahrungen machen
Zitat:
Zitat von Pornomaik
Weißt du Grade du Nomakx der sich ja schon so einiges an Roids eingepfiffen hat und grade du der wissen sollte wenn man auf Testo usw.. wie man sich richtig ernährt.Da ist es für mich sehr unglaubwürdig und peinlich wie es kommt das du hinter dem Wort Weight Gainer stehst !! Wir alle wissen das du dir jedes Supp was es gibt reinpfeifst und du wahrscheinlich keine 50 wirst aber das ist in erster Regel dein Problem,aber an die 60-65kg Fraktion an Hobbybodybuilder könntest du grade in deiner Situation ein besseres Beispiel sein.
Ich glaub von solchen Leuten kann ich mich auch distanzieren. Ich hab hier im grossen und ganzen für mich gesprochen und für Leute denen es wie mir geht. Die oft zu faul zum essen sind oder keine Zeit haben. Und dann kommt mir ein Mahlzeitenersatz in flüssiger Form ziemlich gelegen. Und da der Gainer von mir kein Zucker enthält, finde ich den super. Der Preis ist mir auch ziemlich brille. Dafür rauch ich nicht und trinke kein Alk. Und die Bequemlichkeit ist mir ganz wichtig.Zitat:
Zitat von Grammostola
Wenn sich jemand ausschliesslich davon ernährt, wird er spätestens beim Blick ins Portemonnaie merken dass er Fehler macht.Zitat:
Zitat von Grammostola
Natürlich nicht. Weil die Schokotorte nur Mist enthält. Das Full Mass Attack aber nicht. ;)Zitat:
Zitat von Grammostola
Ahnungslos bin ich nicht sondern einfach zu bequem. :)Zitat:
Zitat von Grammostola
Und ausserdem gilt die Aussage von dir für nahezu alles was man auf dem Markt findet. ;)
Na dan muss ich mich wohl bei dir entschuldigen Pornomaik,ich habe gedacht das wir hier von den Zuckergainern aller Mega Gain TNG oder Gain plex von all Stars reden.
Der gainer den du meintest kenn ich auch und wusste nicht das wir bei dir von dem reden !!
Am Anfang ging es wohl um Zuckergainer Mistpötte usw.. da Reagier ich halt Allergisch wenn Jemand uns weiß machen will das man damit Dicke Arme bekommt !!
Dein Gainer ist vollkommen ok !!!
:-)
So gut solltest du mich mittlerweile kennen dass ich mich hinter so ´ne Zuckerplörre stelle. Mir kommt nur das beste (und bequemste :)) ) in die Figur.Zitat:
Zitat von M.T Iron