Werd ich mir dann mal merken, vielen Dank :-)
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Werd ich mir dann mal merken, vielen Dank :-)
Aktuell Bio-Kokosöl, nativ, erste Kaltpressung, bei REAL 200 mg für < € 4,--
ich bestelle immer nen 10er pack hier von, habe einige getestet und dieses ist mit
abstand das beste und auch noch sehr günstig!
http://www.bodyenfitshop.nl/superfoo...-extra-virgin/
ich nehme immer die omega 3 fettsäuren gibts auch in flaschen beim kaufland
kann man super in salate reintun oder zum braten nehmen
Du meinst dieses gefakte Omega 3 Öl?Zitat:
Zitat von liebtbrusttraining
Damit würde ich ganz bestimmt nicht braten
Also zum Braten wäre dann das Rapsöl die beste Variante?
(Für Omega 3 etc)
Ehr Kokosöl, Butterschmalz oder GheeZitat:
Zitat von B0dyBu1lder
Dieses O3oel ist doch stinknormales billiges rapsoel:D.
Und,dass diese O3 nicht an fischoel rankommen,ist ja leider Fakt.
Also nimm wiegesagt z.b.Butterschmalz,dass benutze ich auch nur noch,u.fuer O3,fischoelkapseln,oder fischoel.
Oele die pflanzliches O3 beeinhalten,raps usw.taugen alle nicht wirklich zum braten!
Ok dann vom O3 mal abgesehen wären die von euch genannten Öle dann trotzdem die besten?
zumindest zum braten, ja.Zitat:
Zitat von B0dyBu1lder
Fürs Omega 3 solltest du fetten Fisch essen oder Fischöl nehmen