das macht man frei!!!Zitat:
hätte auch gerne eine multipresse im studio...kniebeugen,schulterdrücken +++...
nur discopumper fuehren
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das macht man frei!!!Zitat:
hätte auch gerne eine multipresse im studio...kniebeugen,schulterdrücken +++...
nur discopumper fuehren
Also ich find die multipresse schon gut aber im ersten Studio woh ich angefangen habe hatten wir nen freien Kniebeugenständer das fand ich besser. Zum NAckendrücken issen natürlich ideal. Auch wenn ich die Übung ein wenig hasse aber da muß man durch
warum muss man da durch?Zitat:
Zitat von tboy78
weil man ein paar uebungen einfach machen muss, auch wenn man sie nict mag.
Bsp alle bauchuebungen bei mir.
Nackendrücken muss man nicht machen weil es die Rotatoren kaputt macht. :zunge:
Frontdrücken reicht voll aus....
gruß
Krusch Lee
kein kommentar :soso:Zitat:
Zitat von krusch lee
dachte ich mir schon.... ;)Zitat:
Zitat von DeutscherStier
es gibt keine übung die man machen muss!Zitat:
Zitat von VeniceBeach
Dann bau mal ne vernünftige Brust auf ohne Bankdrücken........Zitat:
Zitat von Mark83
Kurzhantelbd