habe auch gerade gedacht, wieso habe ich ein bild vom rücken gepostet, der mir nicht mal gehört :zunge:Zitat:
Zitat von [NGC°°]DarkStar
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habe auch gerade gedacht, wieso habe ich ein bild vom rücken gepostet, der mir nicht mal gehört :zunge:Zitat:
Zitat von [NGC°°]DarkStar
lol ich dachte auch höööö irgendwie ist das zu gut..nichts gegen dich baschno aber das wäre doch unfair nach der langen trainingspause:-)
der typ soll das ava gefälligst ändern :D
aber gute rücken keine frage! Arme kommen auch mächtig
Cool!Zitat:
Zitat von Deem
Was ist dein Ziel?
:respekt:
mal ein foto auch von mir poste
mh wow gutes waden/oberarmverhältniss nur bisschen shaven wär mal wieder angesagt...Zitat:
Zitat von baschno
auf dem andern bilde seh ich einen älteren man der was komisches an hat...
[9] :D
Warum stellen eigentlich immmer soviele, so schlechte, schwarz/weiß Fotos online? Soll das besser wirken oder was soll der Schmarrn?
Und das ich hier nicht rumspame, hier ein älterer Schnappschuss!
meinst das da ?Zitat:
Zitat von Georgy
Zitat:
Zitat von Zodiak91
Unter euch wirkt mein Body so schlecht als "Anfänger" (naja mache ja jetzt auch schon seit nem 3/4 Jahr) :-/ ... aber hier gerne nochmal das original in leider auch net soo guter Quali da Handycam :rock:
http://img3.imagebanana.com/img/3vog...3165Kopie2.JPG
da wär mehr drin gewesen,mehr essen.
kann auch keinen Lat erkennen.
Nein ich meinte den älteren mann mit der komischen jacke ...
Hanswurst erzähl mal bisschen mehr überich...sieht gar nicht schlecht aus...so lange dein anmeldedatum nicht der trainingsbeginn war...
[4]
Nach ner Woche total ungesund fressen, wenig wasser trinken, dafür alkohol und quasi keine regeneration... kurz gesagt fasenacht, aber die beine sind noch da :-)
http://s11.directupload.net/images/0...p/i2lq4iaf.jpg
http://s10b.directupload.net/images/...p/khrq3zyn.jpg
http://s10b.directupload.net/images/...p/uip93r3v.jpg
http://s1b.directupload.net/images/0...p/3flywpuy.jpg
Ja des mit dem Anmeldedatum verwirrt, hat aber nichts mit meiner Trainingsdauer zu tun, steht auch in meiner Doku, die ich vor knapp 3 Monaten begonnen hab! Trainier also leider erst seit ca. 7 Monaten, davor hatte ich keine wirkliche möglichkeit dazu.
Hier der Link zu dem Thread von mir: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=144163
@scheme...jaja die eine woche hat sicher 5kg muskelmasse gekostet.....nein..
sieht aber dicg so weit ganz gut aus! Nicht fett sondern klar muskulös.
@Hans aso ja das verwirrt in der tat
8000 Jipiiieeee :D
edit wer hat denn hier was rausgelöscht? ^^...naja eben wares noch 8000:zunge:
ja, mehr essen, ich weiß :crybaby: naja in letzter Zeit klappts aber immer besser mit dem "viel essen"Zitat:
Zitat von [NGC°°]DarkStar
Sieht man hier nen Lat? :ratlos:
http://img3.imagebanana.com/img/83dl...40371Kopie.JPG
Und ja, ich verspreche mehr zu essen ;)
Und jetzt? :gruebel:
Zitat:
Zitat von .CSM-101
Glaube, er weiß nicht was der Lat überhaupt ist:gruebel:
Lat ist doch ein Rückenmuskel. Ich dachte das wäre vllt das was links und rechts unter der Brust rausguckt .. naja dann halt net :sorg: Macht mich ruhig fertig ..
du hast aber doch selber auch augen im kopf oder? wo ist da ein lat?Zitat:
Zitat von Zodiak91
Einfach hart trainieren und gut futtern...bist ja erst 17....einfach weitermachen dann wird das schonZitat:
Zitat von Zodiak91
Zitat:
Zitat von Zodiak91
Na mit etwas Phantasie kann man ihn erahnen :zunge:
jetzt seid nicht so geizig mit äh... "komplimenten" :nono:
wenn man will, erkennt man ihn doch.
eben, der ansatz ist doch sichtbar :)Zitat:
Zitat von stef_00X
mein 500 rückenbild, ich denke die qualität sollte diesmal in ordnung sein :gruebel:
kritik erwünscht :ohmeister:
du kannst deinen lat noch um einiges mehr rausdrücken.. (die V-Form). defi ist aber immernoch gut ;-)Zitat:
Zitat von w.dll
ok, ich werde beim nächsten mal probieren alles rauszuquetschen... ich bin nur leider der totale posing-krüppel :crybaby:Zitat:
Zitat von Schnulle85
geht nich nur dir so!Zitat:
ich bin nur leider der totale posing-krüppel
Hier mal was neues, ich bin verdammt fett geworden weswegen ich auch meinen Bauch rausgeschwärzt habe ;D
http://i44.tinypic.com/317a29u.jpg
hat was :D !
Zitat:
Zitat von drawntogether
du siehst verdammt klein aus, oder täuscht das nur ?
hatte das pic schon in nem anderen thread gepostet...
180cm, passt
Zitat:
Zitat von drawntogether
und wieviel wiegste?
So, dann werde ich auch mal. Ihr werdet mich noch nicht kennen denn ich bin neu hier aber trainiere seit 1 Jahr regelmäßig 4-5 die Woche mit maximal 2 Muskelgruppen pro tag.
166cm groß
64,3 kg schwer
von meinem Rücken habe ich leider kein Bild
ja normale entwicklung für 1 jahr... das wird schon :-)
um die 91kg:-)
Es geht langsam aufwärts:rock:
schauts gut aus.:kult:Zitat:
Zitat von Speyro
mach ma Bild ohne Shirt.
richtige schnappschüsse ausm urlaub, disko etc.
man erkennt auch gleich meine erbärmlichen waden (den modischen fehltritt mit den weissen socken mal aussen vor):D...aber das versuch ich mit meinen langen beinen etwas zu rechtfertigen.
bilder sind fast alle ca 6monate alt.
193cm
wie lang trainierst du schon ? auf den fotos wirkts irgendwie nich so "trainierend"Zitat:
Zitat von karl malone
immerhin schöne adern da , ansonsten fehlts ( zumind in disco :D ) bissl an form und vllt auch masse
Nächste mal Bilder ohne Hemd reinstellen, damit man auch etwas sieht :-)Zitat:
Zitat von karl malone
@ karl malone: trainierste beine? wirkt irgendwie net so, aber die bilder sind ja auch nicht so aussagekräftig^^
Hast du abgenommen Mausi?Zitat:
Zitat von drawntogether
:zunge: