Druckbare Version
Ich lass die anderen Gruppen weg, weil ich der Meinung bin, dass die genug abbekommen, wenn ich ausgiebig Lat und Brust trainier.
Is ja nicht so, dass ich sehr dünne Ärmchen hab.
Ausserdem glaub ich, dass es dann auch genügt, wenn man 2mal die Woche trainiert, weil eben immer alle Muskeln beansprucht werden.
Ist halt meine bescheidene Meinung....
Kann ich nur unterstreichen;)! Schwere Grundübungen sind des Zauberwort;)Zitat:
Zitat von chraben
Ok, aber Schulter würde ich schon noch rannehmen. Geht doch nichts über schönes Military Press zB.
Neuer Schnappschuss :rock:
Zitat:
Zitat von stefan_da_beste
und du bist wirklich erst 17?
Sieht ganz gut aus!:-)
jo. im februar 18!
im mom 1,76 groß und 83 kg...
Schöner Trizeps!Zitat:
Zitat von stefan_da_beste
Und der Username beinhalter keinerlei falsche Bescheidenheit.. Recht so! :daumen:
super schöne beulen an deinem arm, :respekt: vor der leistung in deinem alter... echt toll.
Zu meinem Bild auf Seite 135 sagt wohl keiner was! *beleidigtsein*:crybaby:
Auf Bild 98 Kilo auf 1,83 cm.