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Und so geht das Gespräch weiter:Zitat:
Zitat von Dicker_Bengel
Zitat:
Zitat von gaggeis
Zitat:
Zitat von Dicker_Bengel
Zitat:
Zitat von gaggeis
Zitat:
Zitat von Dicker_Bengel
Zitat:
Zitat von gaggeis
Zum Thema:Zitat:
Zitat von Dicker_Bengel
bin selber auch so groß und finde auch du siehst leichter aus als ich. Aber bei dir scheint an den Beinen einiges zu sein, kann also ohne weiteres passen.
:)) :)) :))
exakt so ist/wäre es gewesen :daumen:
:rofl: :winke:
Hallo, ertsmal vielen Dank für die netten Kommentare/ Kritik.
Einerseits gefällt mir der Kfa so, anderseits würde ich wie schon erwähnt schon mal mehr "Beef" draufkriegen. Auch wenn ich mit meinem jetzigen Kfa soweit zu meiner Zufriedenstellung ganz gut aufgebaut habe, werde aber mal richtung Winter etwas mehr "Beef" draufkriegen.
Die 105kg sind m.E.n. glaubhaft. Kenne etliche Sprallos die knapp 2 m messen, und nichts auf den Knochen haben und knapp 90 wiegen.
mal nach längerem wieder was von mir...
seit Anfang Juli Diät, erst AD dann Low Carb.. allerdings mit sehr geladenen Wochenenden:bierle: ...
jetzt mach ich erstmal 1-2 Monate Diätpause (Urlaub, Oktoberfest etc.) um dann den Rest Speck im Winter wegzubekommen...
1.Bild nach morgendlichem Cardio, 2. einfach mal so...
Kraftwerte zur Zeit:
KH:3x180
KB:3x140
BD:2x100
wie hoch schätzt ihr den KFA?
Sieht gut aus:daumen:Zitat:
Zitat von Misterion
Wielange schon dabei?
Wie groß und schwer bist Du denn?
Würde sagen 15%
Wie groß und schwer bist Du denn?
Ich würde sagen 15%.
bin etwa 1,87m groß bei morgens nüchtern ca.86-87kg je nach "Ladezustand"...
Caliper sagt je nach Methode 8-10%, KFA-Waage sagt 21,9%:)) beides mist...