D-Asparaginsäure

Zitat:

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Zitat von Elm1983

TAG 8./9.

Gestern war trainingsfrei. Heute Beine, Waden. Training war wieder gut! Gefühl und Pump gut. Ansonsten auch alles fit. Merke langsam das ich mich schneller vom Training erhole. Sprich Muskelkater ist geringer und ich hab tierisch Bock auf das nächste Training!

Wenn ich in den Spiegel schaue sehe ich meiner Meinung nach trockener aus und bin das auch.

Nächster Bericht nach den ersten 2 Wochen.

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3gr täglich direkt nach dem aufstehen auf nüchternen magen?

Viel Erfolg den neuen Einsteigern und haltet uns auf dem Laufenden:rock:

Zitat:

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Zitat von turbo-d

3gr täglich direkt nach dem aufstehen auf nüchternen magen?

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Immer Morgens zusammen mit Glutamin (an TF-Tagen noch Creatin) in 300ml Wasser. Das Zeug ist nur schwer löslich. In lauwarmen Wasser geht es etwas besser!

Zitat:

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Zitat von Elm1983

Immer Morgens zusammen mit Glutamin (an TF-Tagen noch Creatin) in 300ml Wasser. Das Zeug ist nur schwer löslich. In lauwarmen Wasser geht es etwas besser!

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echt? meins hat sich gut aufgelößt! du hast deins auch von myprotein und es schmeckt etwas sauer nach zitrone?

Wo hast du das DAA denn her turbo-d? Ist das auch wirklich rein?

Ist das da billig oder geht billiger (+ $13 VK)?

http://purebulk.com/d-aspartic-acid?...daab68e40823ac

Zitat:

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Zitat von skipper7

Wo hast du das DAA denn her turbo-d? Ist das auch wirklich rein?

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les mal meinen post über deinem!
ob es "rein" ist? sorry meine HPLC analyse maschine streikt gerade :gruebel:

Ja habe es von my protein und sauer ist es auch. Ich rühre immer 20 Sekunden lang und unten setzt es sich trotzdem ab? Habe die Säue umgefüllt in eine alte CreatinDose (die wurde vorher gesäubert) Daran kann es aber doch wohl net liegen ?!

Ich nehm ja das T-Up Black von Nutrex. Das sind liquid Caps. Momentan nehme ich 10 Kapseln pro Tag über 10 Tage, was etwa 6g DAA entspricht. Laut Einnahmeempfehlung auf der Verpackung 2x5 Kapseln zwischen den Mahlzeiten.

ps: Tag 3 - noch keinerlei Wirkung

Zitat:

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Zitat von Stony78

Ich nehm ja das T-Up Black von Nutrex. Das sind liquid Caps. Momentan nehme ich 10 Kapseln pro Tag über 10 Tage, was etwa 6g DAA entspricht. Laut Einnahmeempfehlung auf der Verpackung 2x5 Kapseln zwischen den Mahlzeiten.

ps: Tag 3 - noch keinerlei Wirkung

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150 Kapseln reichen für 15 Tage und kosten 48,90 . Also 100 Euro pro Monat !:shock: