Welchen Proteinshake

Zitat:

---

Zitat von EISENVETERAN

Jep und genauso wenig hat ein Hobby bb noetig
sich darueber Gedanken zu machen,und da sieht man das die Leute trotzdem in form waren.
Ich sagte ja er nutze viel milch.
Die Leute in den 70ern hatten auch noch nicht medamentöse entwaesserungshilfen wie heute zum teil.

---

Stimmt, da lief die Vorbereitung auch noch etwas gesünder ab.

ich würde zunächst versuchen genug eiweiß über die nahrung aufzunehmen, alternativ dazu dann erst die shakes. kann body attack, optimum nutrition empfehlen. viele anbieter verkaufen müll und wollen dir nur ihren gewinn aus der tasche ziehen!

Zitat:

---

Zitat von linchen

kann body attack, optimum nutrition empfehlen. viele anbieter verkaufen müll und wollen dir nur ihren gewinn aus der tasche ziehen!

---

und warum kaufst du es dann?

Weils zur Diskussion passt.
Sehr gutes Buch:
http://www.amazon.de/gp/product/3940..._ya_os_product