heute frontdrücken gemacht.
kommt schickse mit 20% KFA and und meint mir zu erklären, dass ich das so (stange von der brust wegdrücken, ellenbogen vorne) falsch mache und das so (stange nur soweit absenken, bis unter- und oberarm 90°-winkel ergeben, arme nach außen abgespreizen) richtig ist.
warum das ganze? wegen schultergelenk und sehnen und so...
sie sagte dann auch, dass ich ihr ruhig glauben kann, da sie es ja studiert.
wem soll ich jetzt glauben? studentin mit 20% KFA oder diversen quellen im internet, wie zB. seiten von wettkampfbodybuildern? :gruebel:
ach ja, bei ihrer übungsbeschreibung meinte sie auch "bodybuilder machen das auch so"
das ist doch ein argument ... oder nicht?
