hier aus 2 anderen winkelnZitat:
Zitat von Tritratrullala
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hier aus 2 anderen winkelnZitat:
Zitat von Tritratrullala
Bissken ölig? Wie trainierst du deine Arme, willl auch :))Zitat:
Zitat von mm_aragorn
Hi,
meine Anfänge sehen bisher so aus. Trainiere seit 2 Monaten regelmäßig.
21, 1,79m, 69Kg
Anhang 216407
:winke:
ranhalten! zu früh um bilder zu posten.Zitat:
Zitat von Highner
jetzt ich
Sieht echt komisch aus. Aber da du noch nie gefakte Fotos hochgeladen hast, glaube ich dir auch, dass deine Arme so aussehen. Mal davon ab, die Schulter sieht auch gut rund aus. :))Zitat:
Zitat von mm_aragorn
Aber nice. Brust ist irgendwie schwach dagegen.
Umfang?Zitat:
Zitat von mm_aragorn
Bitte ein FDB! :)Zitat:
Zitat von mm_aragorn
traniere Arme im Rahmen eines 3er split mit einem PITT Satz und 4 normale sätze einer anderen übung - umfang kann ich im mom leider nicht messen.Zitat:
Zitat von kevinsiebert
was ist fdb?
lg
front-double-bizeps
die pose.
Doppelbizepspose von vorne...Zitat:
Zitat von mm_aragorn