Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

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Zitat von chrislo

Mal wieder was von mir.

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:daumen:

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Zitat von Myrdak

hast du mal das eine trainingsvide von peter gesehen in dem er waden trainiert ... das ist sehr gut und er gibte einge tipps zum thema störische waden ... wiederholungsbereich um die 40 ...

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Nein, hab ich nicht...würde mich mal interessieren. Wo kann man sich das anschauen??

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Zitat von chrislo

Mal wieder was von mir.

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Top :daumen:

Hallo Zusammen,

anbei 2 pics von mir mit aktuell 78kg

Grüße,
Blake

@Christo und Blake: heiss!!! :shock:

@ chrislo
haste noch n paar daten? größe, gewicht...

@ blake
78kg bei welcher größe?

edit:
bei blake stehts ja im profil ;)
1,77

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Zitat von Lara_Sport

@Christo und Blake: heiss!!! :shock:

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Thanx!!

Mal ein Update von mir ;)

http://www.imgbox.de/users/public/th...35wPyxmZ_t.gif

http://www.imgbox.de/users/public/th...pfOTWgHX_t.gif

In letzter Zeit bisschen unregelmäßig trainiert aber naja :D

@Alex623

Großartig!!! :respekt:

Der Trizeps wächst jetzt endlich und der kfa ist etwas gesunken!

Eigentlich meine Hasspose.