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danke, kann mich derzeit nicht beklagen als alter knochen :-) und über den rest auch nicht, da waden und nacken auch so gut wie den gleichen umfang haben.Zitat:
Zitat von MaxiXL
ach ja, ich hatte mal gefragt ob der uau den du mal geschrieben hattest "kalt" oder "warm" war ... nur mal aus interesse wo ich so stehe ;-)
wirkst sehr klein.Zitat:
Zitat von Hiroshige
die arme sehen t-rex mäßig aus.
bist du ein guter bankdrücker???
Jederzeit. Verein ist jetzt auch umgezogen, viel besser. :professor:Zitat:
Zitat von Schnulle85
Letztes gewogenes Gewicht war 81kg.Zitat:
Zitat von Sived
Bin auch sehr klein. :professor:Zitat:
Zitat von trappatoni
Arme sind meine größte Schwäche. Selbst meine Waden sind dicker. :sorg:
Ich mach kein Bankdrücken, daher kann ich das nicht wirklich beantworten.
Heyy leute hab für ne freundin ein foto von mir oben ohne gemacht und hochgeladen also hab ich mir gedacht es gleich hier reinzustellen...
Muss jedoch gestehn das ich nicht immer trainiert habe und dadurch nicht wirklich viel weitergegangen ist aber naja td....:daumen:
Hier ist der Link zu dem Letzten alten Foto...
http://www.bilder-upload.eu/show.php...1306698058.jpg
Und hier das neue Bild:
http://www.pic-upload.de/view-12517717/Body2.jpg.html
Bilder von Beinen kommen noch (;
Bitte ein Paar komentare schreibn :-)
PS: Creatin bringt garnichts hab mir ja damals eine Dose gekauft und ja es geht meiner meinung gleich gut wie ohne Creatin...Also von meiner Seite empfehle ich es nicht....
so was schickst du mädels?
nee es is ja zur zeit modern auf facebook und naja jz hab ich n foto gemacht es hochgeladen natürlich ohne zensur ^^ und ihr geschickt ob es ihr auch gefällt und naja ihr gefällts und jz is es facebook ^^
Creatin ist wohl neben Whey Protein DASS am meisten bringende Supplement, dass es gibt, also erzähl hier nich so ein Unfug... Aber wenn man nicht trainiert und einen schlechten bzw, keinen Ernährungsplan hat, wird dir Creatin auch nix bringen, da würde nichmal Stoff was bringen.... Supps sind zur Unterstützung dar die bringen die letzten Prozente, sind aber keine Wundermittel.Zitat:
Heyy leute hab für ne freundin ein foto von mir oben ohne gemacht aha ne "freundin" also is klar :D und hochgeladen also hab ich mir gedacht es gleich hier reinzustellen...
Muss jedoch gestehn das ich nicht immer trainiert habe oder garnicht ?:ratlos: und dadurch nicht wirklich viel weitergegangen ist seh ich genauso aber naja td....Also was ist nun dein Ziel weiter nichts machen oder was verändern ?
Hier ist der Link zu dem Letzten alten Foto...
http://www.bilder-upload.eu/show.php...1306698058.jpg
Und hier das neue Bild:
http://www.pic-upload.de/view-12517717/Body2.jpg.html
Bilder von Beinen kommen noch (;
Bitte ein Paar komentare schreibn
Les dich NOCHMAL ein in Ernährungsbereich und trainier nach WKM und iss vernünftig, du solltest zunehmen !, oder lass es bleiben, wenn du nich die nötige Disziplin hast dran zu bleiben, dann brauchste auch keine Bilder mehr hochladen, weil sich nichts verändert, hat und wird is nich böß gemeint aber du solltest dir klar werden ob du was erreichen willst oder nicht.
PS: Creatin bringt garnichts hab mir ja damals eine Dose gekauft und ja es geht meiner meinung gleich gut wie ohne Creatin...Also von meiner Seite empfehle ich es nicht....
für 14 jahre ist deine figur durchaus in ordnung. damit kannst du die mädels in deinem alter sicherlich verzücken http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_253.gif.Zitat:
Zitat von Maxikingx3
creatin kann sehr wohl etwas bringen, bei der richtigen anwendung. allerdings muss man auch dazu sagen, das es leute gibt die auf creatin nicht reagieren. die anwendung in deinem alter ist allerdings mehr als sinnlos. denn deine speciher sind zu 100% nicht leer
Es gibt hier Leute die versenden Penisbilder. :oje: :rofl:Zitat:
Zitat von Steffen L.
Natürlich rein ne freundin (; :D
ich will schon was verändern....:-)
creatin nehm ich td nicht mehr....
(Schon mal was von freier meinungsäuserung gehört??)
und ich will nen gesunden körper habn der so einigermaßen mir passt und hier nicht zum "profi" werden gg :zunge:
und wegn zunehmen hab soeben abgenommen thaha ^^
Esse meine Shakes verteilt am tag und das Reicht ey leude ich bin nochn kind thaha^^
lg
respektiert es oder ich lösch die beiträge raus echt nervt bisschen-.-
Und mir gefällt mein Körper ist zwar nd perfekt will ja auch noch was drann machen aber immerhin für 14 jahren finde ich den ziemlich gut...
Schnulle: Danke es hat seine Vorteile ^^
Hiroshima oder wie auch immer:Bitte mäßigen fällt unter Beleidigung aber du warst ja mit 14 schon so 200 kg schwer hattest keine probleme mitn wachsen...
warst ja 2 meter hoch und arnoldschwarznegger war dein dad ... seh ich auch so :rofl: