Wenn ich doch meinen Ausweis dabei habe und er alles im Pc nachschauen kann??????Zitat:
Zitat von Orothred
Wenn jemand angemeldet ist und seine Karte vergisst, sollte man ihn nicht vor der Tür stehen lassen!!!
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Wenn ich doch meinen Ausweis dabei habe und er alles im Pc nachschauen kann??????Zitat:
Zitat von Orothred
Wenn jemand angemeldet ist und seine Karte vergisst, sollte man ihn nicht vor der Tür stehen lassen!!!
Es ist natürlich Aufwand für die Mitarbeiter wenn jemand seine Karte vergessen hat aber das kann jedem mal passieren. Wenn jemand alle zwei Einheiten seine Karte vergisst, dann ist es eher angebracht so zu reagieren.Zitat:
Zitat von Seyamak
"Alter, Du musch genau richtig Pause machen zwischen Sätzen. Net zu lang und net zu kurz. Also genau richtig. Am besten isch 60 Sekunden. Weisch Du, 60 Sekunden isch ungefähr wie eine Minute. Dann isch richtig."
Den IQ in der Umkleide muß man manchmal addieren, um auf brauchbare Werte zu kommen.
So in etwa :))Zitat:
Zitat von Plauzenklausi
die ewigen low-volume, 1rm und dann erstmal knallen lassen hipster, die nur beugen und heben und nach 2 jahren immer noch keinen schritt weiter sind...
Meinst du den hier? :DZitat:
Zitat von knight
https://www.youtube.com/user/Vedger117
Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was du hast, scheint doch zu laufen bei ihm. :ratlos:Zitat:
Zitat von Orothred
Optisch tut sich nixZitat:
Zitat von OnkelKevin
Finde schon, dass das ein wesentlicher Unterschied ist, wenn du dir mal die Beine ansiehst. Hat ja jetzt auch 90 kg scheinbar, sieht man schon im Vergleich zu vorher - und krafttechnisch ist er auch weiter.Zitat:
Zitat von Orothred
Wieso stören euch die Erfolge/Misserfolge anderer? :)
Ich mag ihn halt einfach net....so :DZitat:
Zitat von OnkelKevin
ich weiß ja nicht wo du den herzgezaubert hast, aber wenigstens sind die gewichte ordentlich. wobei bei 90kg sollten sie das auch sein, wenn ich primär das liften trainiere.
trotzdem, imposant ist anders.
https://www.youtube.com/watch?v=-oVMV46hY0U
nein, ich beziehe mich auf die fraktion in den letzten beiden studios, in denen ich im wechsel aufgelaufen bin. gammeln 1,5 stunden vor oder im rack rum, aalen sich davor mit ihren rollen in ihren spitzenendgeilen leggins mit basketballhose drüber und dann folgt nichts, außer dauerndes geschepper. das wars dann aber auch - es sei denn, man entschließt sich gleich noch zum bankdrücken im rack.
mein liebling dazu: bei sekunde 46:
https://www.youtube.com/watch?v=fZH-0grkvTg
was das heben angeht, wenn ich da was sehen will, gönne ich mir das hier:
https://www.youtube.com/watch?v=rp0iI7GP3OU
https://www.youtube.com/watch?v=SuSS7YD8SAw
wenn man mal von manchen absieht, ist das ein nettes konzept.
gute frage, weil ich manchmal einfach nicht die augen oder ohren davor verschließen kann.Zitat:
Zitat von old.school
vorallem, wenn besagte "sportler" ihr wissen gefragt, oder auch gerne ungefragt, lautstark teilen und/oder mit anderen ausdiskutieren müssen.
am besten natürlich nebenbei tippend, minutenlang, geräte belegend.
besonders favorisiere ich diejenigen, die ihren muskel zerstören, vernichten und was weiß ich noch alles antun, dies aber gemessen an ihrem studiotraining, wohl irgendwo außerhalb durchführen.
Der war hier mal Mitglied. Hat IIFYM als einzig wahre Ernährungsweise hingestellt, seine komplettes Leben mit EDV überwacht, Exceltabellen gepostet, in denen er berechnet hat, dass er pro Woche 0,345166115616 kg zunehmen wird die nächsten Wochen, usw...Zitat:
Zitat von knight
Daher auch dieses "ich mag ihn nicht" :D
Hier sein damaliger Log:
http://bbszene.de/bodybuilding-forum....php5?t=161248
Ich finde man sollte eben auch Zugeständnisse machen können, auch wenn man diejenige/denjenigen nicht mag ;)Zitat:
Zitat von old.school
Aber das is immer so schweeeeeeeeeeer :-(Zitat:
Zitat von OnkelKevin
und manchmal schlichtweg unmöglich. :kopfwand:
der log ist nice. der hat ja beine wie ich. sollte mir vllt doch zu denken geben... :D
dafür dass er jetz 1,5 jahre trainiert ist das schon ordentlich. ist aber auch, wie er selbst sagte seit letztem winter "half-natty"
Weißt du zufällig, was sich hinter diesem "Half-Natty" verbirgt? Habs nur mal auf seinem Blog gesehen.....Zitat:
Zitat von daniel94
meine gelesen zu haben dass er insulin spritzt
der log gefällt mir. besonders gegen ende hin. wieso haben wir hier eigentlich keinen popcornsmilie?
half-natty? klasse. nur die halbe dosis oder was?
Sehr kluk......er bestätigt aber meine Meinung von ihm auch immer wieder :DZitat:
Zitat von daniel94
Seitdem ich jeden Tag nur noch Reis und Huhn mit Ananas und Gemüse esse habe meine beste Form des Lebens bei guter Kraft.
Wie würde ich wohl aussehen würde, wenn ich auf stef gehört hätte und IIFYM machen würde? Weil Studien un so... :gruebel:
versuch doch alternativ mal die studien zu essen bzw mit ihnen zu trainieren, denn sie sind wohl allesamt sehr gehaltvoll und schwerwiegend.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Das nennt sich Oldschool, mein Freund. Hat ohne Studien und lustige Akronyme schon vor 30 Jahren perfekt funktioniert. >)Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Zitat:
Zitat von knight
Allerdings meistens schwer verdaulich. ;)
Ja aber Insulin und Carb Cycling usw...Zitat:
Zitat von tintifax_2
:D
Die Gainz, mein Jung, die Gainz, 15 kg magerer Muskelmasse pro Jahr und die Strandfigur bei aktuell 25% KFA in 3 Wochen, darum geht es doch ;)Zitat:
Zitat von *Tiger91*
https://m.youtube.com/watch?v=uZWJwUnNJ7w
Sprachlos,tätowierte fliegen aus den Studios u dürfen nicht Mitglied werden?
Und das in NRW,hätte ich ja noch im tiefsten Bayern o BAwÜ verstanden.
Unfassbar.
Immer diese Tintlinge! :DZitat:
Zitat von EISENVETERAN
Ich vermute das liegt eher daran das er ein "Rap Gangsta" ist. 😂😂😂Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Vorurteile gibt's ja überall aber tattoos alleine sind ja eigentlich schon Verkehrsfähig wie man so schön sagt 😉
Armer Junge. Kein Wunder, dass er so mager aussieht. Darf in keinem Studio Mitglied werden.
Die laute Klimaanlage beim Yogauntericht die nicht nur zu kalt im Winter und nicht kühlend genug im Sommer ist.
Trainer die sich selbst in den Mittelpunkt setzen anstatt den Kunden und dessen Wünsche, Ziele und Istzustand.
Konkurrenzkampf bei den Weibern, anstatt sich gegenseitig zu motivieren.
Überfüllung, da die Studios auf Masse arbeiten.
Geräte die nicht einstellbar sind und mangelnde Hygiene.
Aber es gibt auch klasse Studios und es hat auch viele positive Aspekte :-)
Du wärst bei uns im Studio definitiv falsch...Zitat:
Zitat von Josephine86
Klimaanlage? Gibts nicht
Einstellbare Geräte? Wozu, gibt doch genug Hantelstangen
Trainer? Na ja, der Studiochef is halt anwesend
:D
Das ist z.B. bei McFit Segen und Fluch zugleich, einerseits können da auch Leute rein die komplett "bemalt" sind, sowie Ausländer etc., die aber einfach ihr Ding machen und gut isset. Das heißt aber auch, dass Aggrokanaken, MCs, rechte Hools und andere Arschlöcher da mit Gewichten rumschmeissen, d.h auch nie Gewichte wegräumen, Leute anpöbeln, Geräte blockieren, Müll in der Umkleide hinterlassen etceteratecetera...Zitat:
Zitat von Shandor83
Bei uns im städischen McFit läuft alles extrem gut. Die Trainer sind zwar nicht wirklich kompetent, aber umso symphatischer und hilfsbereit. Die Gewichte werden von ca. 90% aller Studiogäste immer weggeräumt und auch die Trainer schauen, dass alles an der richigen Stelle liegt. Ich habe dort schon so viele Leute kennen gelernt und werde die Atmosphäre schon ein wenig vermissen, wenn ich umziehe. Habe ich bisher noch in keinem anderen Mcfit erlebt. Letzte Woche war ich in Wien trainieren, dort liegen einfach überall die Gewichte rum, jeder macht was er will und der Boden hat auch noch ein paar ordentliche Löcher.
Also ich habe mittlerweile schon einige Discountstudios wie McFit usw. hinter mir und ich muss sagen, dass bei denen meist gar nichts funktioniert hat. Weder was das Wegräumen von diversen Geräten betroffenen hat, noch was die Motivation und Arbeitsmoral der Trainer betroffen hat. Ich trainiere jetzt seit einiger Zeit bei all inclusive Fitness (https://www.ai-fitness.de/) und dort läuft einfach alles viel besser und professioneller ab.Zitat:
Zitat von Bizeps2010
Also mich bekommt keiner mehr in einem McFit zu sehen!
So etwas ist mir noch nie widerfahren....
Ich komme gerade ins Studio und musste wegen einigen Terminen an diesem Tag mein Training schnell durchhauen. Also wärme ich mich nur kurz auf und gehe an die Multipresse. Da Sie voll bepackt war mit Gewichten, fing ich an diese erstmal abzubauen. Und plötzlich schreit mich vom Laufband gegenüber jemand an, ich solle die Gewichte nicht anfassen, da er Sie aufgebaut hat damit er nach seinem Aufwärmen auf dem Laufband direkt loslegen konnte. Hab ihn nur verwundert angeschaut und gefragt ob er mich meinte, da wurde er richtig Laut, und meinte nur das ich gleich abwarten könne. Hab nur gelacht und weiter abgebaut, als er dann sein aufwärmen unterbrach und zu mir rüber kam, habe ich ihm klar gemacht das wenn er ein Problem damit hat soll er sich bei der Studioleitung oder dem Trainer beschweren gehen. Keine 5 min später lachte ich mit dem Trainer darüber :)
Manche Leute haben echt nen Rad ab !!!
Was es nicht Alles gibt! :D
In unserem Studio lassen sämtliche Typen, die in die Umkleide kommen oder die Umkleide verlassen, die Tür offen. Kommt man dann zufällig aus der Dusche oder aus der Sauna, können alle möglichen Leute von draußen in die Umkleide gucken.
Weiterhin sind viele Typen der Meinung, dass ihre Taschen bequem sitzen müssen. Die ganzen Taschen stehen dann nicht auf dem Boden, sondern liegen auf den Sitzen, die man vielleicht auch mal braucht, um sich die Schuhe zuzubinden. Vielleicht will man dort aber auch einfach nur mal sitzen, um den Postworkout-Shake zu sich zu nehmen? Aber nee, alles besetzt, weil sämtliche Taschen dort sitzen, während deren Besitzer sich gerade umziehen und miteinander quatschen.
Dann gibt es da natürlich die "Digger", bei denen jedes zweite Wort sowieso "Digger" ist und die zu zweit oder zu dritt das ganze Studio unterhalten, weil diese Typen ununterbrochen sehr laut im Asi-Slang miteinander reden, während sie dabei zwischendurch auch vor irgendwelchen Spiegeln posen.
Natürlich gibt es dann die Leute, die am Ende einer Übung sämtliche Scheiben in den Maschinen mit einem lauten Metallknall fallen lassen.
Zum Schluss haben wir dann noch die Maschinenblockierer, die die ganze Zeit in den Maschinen mit ihren Smartphones beschäftigt sind und nicht trainieren, während man selbst gerade an diese Maschine ran möchte.