Ja angepeilt is es diesen Herbst wieder auf die Bühne zu gehen
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Ja angepeilt is es diesen Herbst wieder auf die Bühne zu gehen
studio schnappschuss :winke: ; 4 jahre Natural! training
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...95554634_n.jpg
Zitat:
Zitat von MajPay
Und schön der weiße Riese aufe Waschmaschine :rock:
Zitat:
Zitat von mellow86
hallo
sieht verdammt gut aus !!!:ohmeister:
ich glaube ich mache da was falsch !!
hat du zufällig ein vorher bild ??
grüße harald
So jetzt mal zwei Urlaubsschnappschüsse von mir...
Wirklich stark. Da wäre nicht mehr drin gewesen in der zeit :professor:Zitat:
Zitat von mellow86
Zeig mal was von deinen beinen und dem rücken.
danke, ich denke ich werde mal ordentlich bilder machen die tage.
@ harry: gestartet bin ich mit 68 kilo auf 1.83m. war also recht dünn :)
hab anfangs gegessen was ich finden konnte, hauptsache eiweiß und dann nach und nach die ernährung verbessert.
ein Vorher-Bild hab ich auf anhieb grade nicht zur hand, werde aber mal nachschaun ob ich eins finde.
Grüße
hallo mellow86
finde deine entwicklung klasse !!!!!
da könntest du dann mal einen extra thread aufmachen
mit deiner entwicklung !
vielleicht findest du dann noch ein bild von deiner anfangszeit
wenn nicht kannste vielleciht mal ein bisschen was erzählen
wie du am anfang trainiert hast und wie du heute trainierst
ich fände sowas klasse !!!
wenn ich mir da im studio welche anschaue die sehen
nichtmal nach 20 jahren so aus wie du :-)
grüße harald
ja ich muss sagen, habe mich bevor ich angefangen habe viel informiert und nicht blind drauf los trainiert. hatte in den 4-4.5 jahren nur einmal eine pause von ca 4 monaten. sonst druchgehend trainiert, sogar im urlaub.
ok wenn interesse besteht, werde ich mal einen thread starten, sobald ich ein vorher bild gefunden habe und bisschen was erzählen :)
Kleiner Schnappschuss von heute Mittag.
Finde gar kein schlechter Ausgangspunkt für eine Sommerform... :D