Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Tja der Bart musste wohl ab. :arcade:

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Tja der Bart musste wohl ab. :arcade:

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Joah, nach 6monate hatte er nicht die Form die ich mir erhofft hatte.


Naja, jetzt 3Tage Bart... :ratlos:



greetz

Ich kann mich noch an die Reden erinnern, dass du Powerbuilder bist und dir diese definierte Optik gar nicht gefällt. :D

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Ich kann mich noch an die Reden erinnern, dass du Powerbuilder bist und dir diese definierte Optik gar nicht gefällt. :D

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War vor meinen Leistenbruch, hatte viel Zeit zum nachdenken. :ratlos:


Aber danke für deinen konstruktive Kritik an meinen Bild... :daumen:



greetz

Irgendwo in den letzten 2 Beiträgen ist ein Lob für die Form versteckt. :professor:

Das ist mir schon in deinen letzten Videos aufgefallen das deine Optik viel besser ist, was ich gut finde. Gefällt mir. Wenn du diäten willst, dann braucht du da nicht viel machen, vielleicht 5kg runter und das sieht bombe aus.

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

War vor meinen Leistenbruch, hatte viel Zeit zum nachdenken. :ratlos:

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Inwiefern?

@Hiro

Mehr will ich eigendlich nicht runtergehen, sonst schiess ich mir bezüglich Muskelzuwachs selbst ins Knie. :professor:

Zitat:

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Zitat von Gorillamuscle

Inwiefern?

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Naja, das mein Körper DOCH nicht so "unzerstörbar" ist wie ich mir dachte.
Ging immer davon aus, dass solange meine Gelenke und Bänder alles mitmachen ich die Gewichte IMMER steigern kann.

An einen drohenden Leistenbruch hatte ich nie nachgedacht, bis ich davon betroffen war.


Seitdem hat sich mein Ziel von "einfach nur Masse und Urviech werden" auf, "athletisch und gesund" bleiben damit ich auf langer Sicht dem Eisen treu sein kann. :rock:


Ziele verändern sich umso länger man in unseren Sport bleibt. :professor:



greetz

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

@Hiro

Mehr will ich eigendlich nicht runtergehen, sonst schiess ich mir bezüglich Muskelzuwachs selbst ins Knie. :professor:

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Auf Dauer sicher ja, aber 5kg halte ich für verkraftbar ohne das man all zu große Verluste hat. Ist eine kurze, knackige Diät mit starker Formverbesserung. 4 Wochen hätte ich angesetzt.
Allein der Schub danach bringt im Wachstum noch mal etwas.

Bezüglich deiner Verletzung, da würde ich allgemein auch mal eine Techniküberprüfung machen lassen bei den Übungen.

@theAnimal

Wie trainierst du jetzt? TP?

http://s14.directupload.net/images/1...p/4osapna3.jpg

mal ein ein neueres rückenbild von mir, ich hatte schon eins 2-3 seiten vorher gepostet gehabt, aber die veränderungen sind momentan so krass bezüglich meiner kraft
die mukkis wachsen :rock:

ende märz 2 jahre