Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Training seit 2001 aber richtig mit ep und vorheriger diät seit 2 Jahren vorher immer nur auf masse mit. Kfa denke so 25% oder mehr

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Zitat von powerlift1234

Ja du hast recht, schultern trainiere ich garnicht, ....atrose! war auch schon in der röhre und bei verschiedenen Ärzten. Habe mein Training und meine Übungen so ausgewählt dass ich ohne schmerzen trainieren kann. Aber ich denke jetzt schweift es langsam zu sehr aus. Falsches Forum

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Echt stark! Habe auch ein Schulterleiden, wenn ich meinen Körper so hin bekomme, bin ich zufrieden :-)
Wie sieht dein Trainingsplan aus- gerne per PM

Rock on !

Mal was Neues :)

so soll es sein ! :rock:

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Zitat von James444

Mal was Neues :)

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:ohmeister: respekt. so sollte man aussehen. und kommt mir nicht mit den "aber so massig will ich garnicht sein mimimi " gedönse :evil: das ist ein traumkörper :zunge:

:daumen: Respekt, schaut echt genial aus, nur weiter so...:ohmeister:

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Zitat von powerlift1234

Guten morgen:winke: seit dem letzten Sommer auch mal wieder was aktuelles. Momentan 4 Kilogramm drauf. Aktuell 92 Kilo und ich versuche noch etwas sauberer kilos zuzulegen.

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Jung junge, was für ein abartiger Monstertrizeps. :rock:

@powerlift1234
Sehr geile Form, respekt:daumen:

@James
sind immer verbesserungen zu sehen bei dir, super:daumen: wann gehts wieder on stage?
lg

So, wollt auch mal nen Bild reinhauen :) zwar nicht so imposant wie manch andre aber naja :) :ratlos: :winke:

@James

1A, aber ich finde da kann ruhig noch mehr drauf! :daumen: