Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von Meister1986

danke schön!

macht mut! etliche leute meinen ich soll jetzt langsam aufhören...Das können die vergessen, ich liebe dieses Lebensgefühl und diesen Lebenstil!

Das mit den unterschiedlichen Posen tut mir leid, aber am Anfang wusst ich einfach noch nicht was es für Posen gibt.

@Giulio Das mit dem Bauch bekommst du auch hin. ich hatte vorher auch ne wampe. wenn gewünscht kann ich davon nen foto posten.

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ja poste mal welche

ja auf den bauch werd ich auch neidisch

ok, hier ist mal eines

Ja poste mal ein Foto :)

Und nein nein nein.....ich hab keine Wampe :)) Aber so'n schicken sixpack, hab ich auch nicht! Machst du Cardio? Damit müsst ich nämlich mal anfangen *grml*

Zitat:

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Zitat von Meister1986

ok, hier ist mal eines

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Das nennst du 'ne Wampe??? o_O ...... Übertreiber -.-'

hehe

Zitat:

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Zitat von Giulio

Das nennst du 'ne Wampe??? o_O ...... Übertreiber -.-'

hehe

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naja das is auch schon ein bild auf dem ich mit diät angefangen hatte(1,5 monate).

Cardio mach ich, wenn ich Zeit hab. Is ja kein Ding man kann ja nebenbei lernen oder sowas machen.
Aber auch ansonsten sag ich zu Sport nicht nein( also mal Fussball spielen mit Kumpels,Wandern gehen, mal Volleyball im Sommer) Ansonsten fahr ich immer mitm Fahrrad zur Uni. und eigentlich auch sonst alles mitm Rad...

im Moment bein 109 kg , bin mal gespannt wie das nächstes Jahr mit 93 aussieht .. Body Classic KGröße - 100 plus 3 :-(

EDIT: sorry, verguckt

Zitat:

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Zitat von TheBigMan

im Moment bein 109 kg , bin mal gespannt wie das nächstes Jahr mit 93 aussieht .. Body Classic KGröße - 100 plus 3 :-(

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Sehr schöner Körper!
Kannst du sonst mal noch nen paar Daten posten?

Trainingsdauer, art, vllt. nen EP und nen paar Umfänge sowie Kraftdaten..........

wie gesagt 109 kg , 190 cm groß
Training sei 10 Jahren
Plan
mo Brust 4 mal 4
die Rücken 4 mal 4
mi Arme 3 mal 3
do Schulter 3 mal 3
Fr Beine 4 mal 4
samstag cardio 45 min
so frei

umfänge .. ka :-)