Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von Erik Schädelspalter

Jaja, geht ganz gut voran...
Eigentlich bin ich ja im "Aufbau", aber gut, das is man im Prinzip eh immer...
Ich will alles. Und zwar gleichzeitig. Bessere Form, mehr Kraft, mehr Beef.
Mein einziges Sup is der Wheyshake nach dem Training, den Rest macht der Supermarkt.



Wenn ich demnächst mal die Muse für eine richtige Fotosession (mit einer gscheiten Kamera) habe, gibts auch bessere Bilder...
OA sind von der Seite betrachtet ganz gut (Trizeps is recht passabel), von vorne sind 41cm auf 196 natürlich mager.
Aber PITT-Curls werdens schon richten! :professor:

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okey. habe überlesen dass du so gross bist, dann ist es natürlich etwas schwieriger als für einen 175cm würfel.

41cm OA sind aber alles andere als schlecht.

Wenn die schwarze Tinte nicht wär würde man auch mehr erkennen. :zunge:

:D

Gestern aufgenommen...
180 cm, 89 Kilo, Arme 45 cm
P.S. 47 Jahre alt, Vor 30 Jahren mit dem Training angefangen, die letzten 8 Jahre nicht mehr trainiert und im Februar mit fetten 108 Kilo wieder begonnen um die Notbremse zu ziehen...

Und meckert nicht wieder über den Filter, den ich nutze! Mir jefällt dat so... :winke:

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Wenn die schwarze Tinte nicht wär würde man auch mehr erkennen. :zunge:

:D

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Bin eh bald ganzkörpertätowiert, das gleichts wieder aus.
Werd dann wohl ausschaun wie Coleman mit ein paar weißen Flecken dazwischen! :professor:

Zitat:

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Zitat von Erik Schädelspalter

Bin eh bald ganzkörpertätowiert, das gleichts wieder aus.

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:rock:

Wird beim Erik. :rock:

Die trockenen 110 KG+ Bühnenbatzen sollen hier meinetwegen den Leuten vorbehalten bleiben, die dafür auch nix anderes kennen, ihre eigenen Threads minütlich aktualisieren etc. ... alleine um "gut beisammen" zu sein, muss man schon reichlich investieren.

Während dem Training.
191cm und 104kg... soll aber noch mehr drauf!

Lol, trägst du zuhause nen Hebergürtel? :))

Aber Body is einwandfrei!

Zitat:

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Zitat von Erik Schädelspalter

Nach dem Herumhuren der letzten Wochen, hab ich tatsächlich etwas an Gewicht verloren.
102kg / 196cm

Oberarme sind natürlich ausbaufähig, 41cm Umfang etwas mager, tja.
Hab vor Kurzem extra Armtraining miteingebaut.
Haxn haben sich aber gut entwickelt.

http://www10.pic-upload.de/17.07.12/p25yglfg8iw.jpg

PS: Formverbesserung is offenbar auch ohne EP möglich. :professor:

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sieht gut aus, hatte ich anders in erinnerung! weitermachen.

Zitat:

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Zitat von valker

Gestern aufgenommen...
180 cm, 89 Kilo, Arme 45 cm
P.S. 47 Jahre alt, Vor 30 Jahren mit dem Training angefangen, die letzten 8 Jahre nicht mehr trainiert und im Februar mit fetten 108 Kilo wieder begonnen um die Notbremse zu ziehen...

Und meckert nicht wieder über den Filter, den ich nutze! Mir jefällt dat so... :winke:

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sieht ordentlich aus, was man sieht. aber warum bearbeitest du immer deine bilder? willst du was verstecken? native bilder könnte man besser bewerten.