ich trainiere 5 jahre und wirklich 100% natural. ich denke creatin, proteinshakes und glutamin zählen noch als natural?! sonst habe ich niemals etwas anderes eingenommen. habe strikte ernährung und 5 jahre hartes training durchgehalten. glaubs mir oder nicht, habe oft mit diesen vorurteilen zu kämpfen. 175 habe ich auf 4 wdh gedrückt als ich noch einen etwas höheren kfa hatte vor ner weile.
klar es ist kein 100%tiges indiz, aber wie du sehen kannst habe ich auch keinerlei pickel auf dem rücken.
