morgen wird es sehr heiss
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morgen wird es sehr heiss
der colonell genießt bestimmt voll sein leben.REALLIFE!!Zitat:
Zitat von Plasmafernseher
ne, der haut bei dd 30 beiträge am tag raus
wow,ganz schön stramm!!Zitat:
Zitat von Plasmafernseher
sonst;ist das ne hitze ey,da hast du beim längeren gehen in der sonne echt das gefühl,
die sonne will dich vom planeten brennen...abartig.
sie will meinen tod da draußen.jedes quentchen flüssigkeit aus mir brennen.ich schwörs!
SO,ich hab mir eben mal n großen halb liter ew shake hinter die binde gekipt.ich denke,der körper braucht zeug um sich zu erholen.ich habs mir neulich gut gegeben,mit dem kreuzheben.und dem anstrengenden weg in der hitze gestern.heut mach ich garnix,außer im bett liegen,no mans sky spielen,erholen.
wollte heute arme trainieren,aber nee.bin ausgelaukt,körper angeschlagen..
tja,hat keiner gesagt es wird leicht mit 50jahren noch diesen schweren sport machen,plus schwerer erkrankungen.aber es muß getan werden.
ich brauch nunmal gerade jetzt muskelmasse soviel geht,damit sie mir als diabetesmedikament nr.1 dient.
was könnts da besseres geben als stoffelwechselaktive muskelmasse??natürlich das ganze plus mettformin...das pumpt den zucker in den bizeps...
...hab mir neulich ne heißluftfriteuse gekauft.dann und wann paar fritten.die ging postwendend zurück,als ich den glykämischen index der teile ergoggelte 85-90...WAS???
die teile haben fast den glykämischen index von traubenzucker!!!die ganze,stark erhitzte kartoffelstärke halt...
geht garnicht,ging zurück...
mach halt Fritten im Backofen, mach ich aus so :ratlos:
selbe.glykämischer index:80-90.das ist hölle fürn diabetiker...Zitat:
Zitat von Colonel Stuart
Mach Fritten in Fett so wie alle anderen normalen Menschen auch. Das Fett bildet ein time release Transportmatxrix welche die Kohlenhydrate zeitverzögert an den Muskel abgibt.
Adden Sie Alpha Lipon zum Metformin, dann sinkt der BZ nochmal um 10.
Was haben Sie morgens?
Googeln Sie Alpha Lipon, das knallt den Zucker in den Bizeps!
hou man hier hat sich echt nix geändert :lol: