wie viel L-Dopa sollt ich zu nem booster stacken?1g?
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wie viel L-Dopa sollt ich zu nem booster stacken?1g?
1g sind viel zu viel. Ich persönlich nehme so 100 - 150 mgZitat:
Zitat von TheZilla
Was findet ihr besser:
Shock Therapy oder Cellucor C4. Ich würde beide mit 50mg DMAA stacken. Was denkt ihr, was einen besseren Pump bringen würde?
Hallo liebe Freunde des Eisens,
Nachdem ich den ein oder anderen fertig gekauften booster ausprobiert habe (z.B. Jack3D, Peak Plutonium) würd ich mich gerne ans selber mischen eines Preworkoutbossters begeben.
Ich habe mich ein wenig durch die Threads gewühlt und meine Komponenten verfeinert. Jetzt würde ich mich über ein paar (begründete) Meinungen freuen bzw. Verbesserungsvorschläge hören!
Nebenbei: Ich habe vor den selbstgemixten Supp ca. 8 Wochen lang zu nutzen (nur unmittelbar ca. 1/2 Std. vor dem Training) und erhoffe mir davon beim Training noch ein Schüppchen drauf legen zu können um die bisgerigen Erfolge schneller zu toppen und hoffentlich etwas bleibende Kraft/ Muskelmasse zu behalten.
Wenn Ihr noch Infos braucht meldet euch!
Zusammensetzung:
Arginin Pulver 4g
Beta Alanin Pulver 4g
BCAA Pulver 8g
Koffein 300mg
Creatin Monohydrat 4g
dazu noch ein wenig Vit. C, Magnesium und Traubenzucker
Sollte ich davon etwa weglassen bzw. noch was dazu packen oder die Mengenangaben sinnvoll ändern?
Kann ich wenn ich paar Euronen sparen will z.B. auf Firmen wie Mammut oder Best Body Nutrition zurück greifen oder sagt ihr AUS ERFAHRUNG die bringens nicht?
Puh, ziemlich viele Fragen aber hoffe ihr könnt mir helfen, danke!
Liebe Grüße
Zitat:
Zitat von Patjango
Nur so meine Meinung. Ich finde das wirkt bei jedem anders und da ist vorallem was die substanzen angeht, die direkt wirken, also Arginin und Koffein einfach testen das beste ;)
mammut und BBN sind ok...zum unterstrichenen traubenzucker würd ich mal aufpassen ..besser sogar ganz weg lassenZitat:
Zitat von Patjango
Danke erstaml für die Antworten.
Ich denke ich werde das Arginin und Creatin dann auf 5-6 g pro Dosis erhöhen.
@TheZilla: Warum würdest du das Traubenzucker weglassen?
Hat sonst noch jemand Erfahrungen mit Mammut und BBN?
Weitere Ergänzungen die ich mit reinpacken könnte?
Traubenzucker hat mMn nichts in nem Booster verloren.
Ist nur unnötig Blutzuckerachterbahn
Beta-Alanin würde ich auf 2-3 Gaben á 1-2g strecken
wenn du unbedingt noch was dazu haben willst nimm Taurin zum BA
Ich dachte das Traubenzucker neztralisiert ein wenig das "leckere" Beta Alanin und ist als schnellwirkender Energielieferant nicht so schlimm mit reinzupacken aber ich hör dann mal auf die Leute die da was mehr Erfahrung haben.Zitat:
Zitat von simme
Vielen Dank, dann pack ich vllt. noch Taurin dazu und hoffe das der Booster ordentlich einschlägt. Vllt poste ich dann mal wie die Wirkung ist wenns soweit ist.
Meine ******. Etwas Vorsicht ist bei Boostern geboten. :shock: Wie kann man "aus Versehen" die doppelte Dosis nehmen??Zitat:
Zitat von Daxearo
Wegen solchen dummen Aktionen werden Sachen wie DMAA dann verboten.