Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Moin ;)
Bin neu und hab mich hier mal durch den Thread gekämpft und bin absolut begeistert von MaxiXL`s Resultaten!
Richtig krasse Leistung und extrem motivierend einfach dran zu bleiben :) :respekt:
mich würden bei dir nochmal deine Daten interessieren... also Größe, Gewicht, Armumfang, Trainingszeit usw.

@ Einsteiger93 bei dir das gleiche... wie sind deine Werte außer Größe: 186 und gewicht 86kg? Deine Entwicklung ist für ein Jahr doch schon ziemlich gut wenn man beachtet das deine ersten drei Monate fürn A... waren.
Bei dir interessiert es mich besonders da ich genauso groß bin wie du....

Naja jetzt mal rann ans Eisen ;)

Zitat:

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Zitat von Torres11

Moin ;)
@ Einsteiger93 bei dir das gleiche... wie sind deine Werte außer Größe: 186 und gewicht 86kg? Deine Entwicklung ist für ein Jahr doch schon ziemlich gut wenn man beachtet das deine ersten drei Monate fürn A... waren.
Bei dir interessiert es mich besonders da ich genauso groß bin wie du....

Naja jetzt mal rann ans Eisen ;)

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Danke :)

Am besten schreibst du einfach genau, was du wissen möchtest. ich weiß jetzt auf Anhieb nicht genau, was ich sonst großartig schreiben soll :D

Tagchen hab mir gedacht ich mach auch mal einen Schnappschuss.
Knapp einenhalb Jahre Training von 58 kg auf jetzt 72 also das bild ist jetzt :-) größe 180
Ja ich weis ich muss mehr essen bin dabei ...wird noch

Anhang 8121

Anhang 8126Anhang 8127
Trainingspartner kam nicht, deshalb selbst gemacht. Sind nicht überragend die Bilder aber nun gut.
War 8 Wochen verletzt und trainiere wie gesagt die Beine schon länger nicht mehr um am Gesamtbild zu arbeiten.
Kfa liegt bei etwa 14-15%.

wow wat haare>)

von natur aus hohes testolevel >)
oberkörper rasier ich aber beine :nono:
da hätte ich viel zu tun :salook:

Dachte da kommen jetzt voll die Monster Waden. :soso:

Naja, mehr als ich hast auf jedenfall :daumen:
(was nicht schwer zu erreichen ist. :)) )

Keine Angst in Form sieht das schon viel besser aus, solltest du wissen :)
und wie gesagt, ich trainiere sie nicht mal mehr, eigtl. nie richtig trainiert, überbleibsel aus der Fußballzeit.

Zitat:

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Zitat von DWfan

Ich trainiere nur alle 14 Tage die Beine um das Gesamtbild auszugleichen und Waden immer nur 3 Sätze und die Wachsen ohne ende...

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Zitat:

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Zitat von DWfan

Anhang 8126Anhang 8127

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Jetzt weiß ich was gestörte Selbstwahrnehmung ist..
Selbst mein Vater hat bessere Waden und der ist einfach nur fett :-))
(Jaja ich weiß, pics or it didn't happen. "Ey Vaddern, zieh mal kurz die Hose hoch, ich muss deine Waden fotografieren" :D )

Dann zeig doch deine du lauch.
Ich hab nie was von monsterwaden gesagt nur von genetik und das ich für kein wirkliches training mehr habe als andere die hart trainieren.
Aber lesen ist scheinbar nicht deine stärke.