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Zitat von a96s
Sieht sehr gut aus! :)
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Zitat von a96s
Sieht sehr gut aus! :)
Hier mal mein Stand von Februar 2013
Das Fell wird natürlich noch entfernt - ist ja noch Winter ;-)
Schaut gut aus. :daumen:
Erinnert mich an: Anhang 8985
:))
@barbarossa
So schlimm ist es bei mir zwar nicht, aber das Problem mit der Wolle ist mir durchaus vertraut. Kauf Dir nen Kurzhaarschneider, geht schneller als rasieren. ;-)
Ich bin momentan top motiviert, eine super Trainingseinheit nach der anderen. (:o)
so muss es sein.kann sich jeder mal ein beispiel an dir nehmen,sowohl an disziplin sowie motivation.eine frage hätte ich da.wendest du irgend welche bestimmten intensitätstechniken an,damit diese geballte power hast?Zitat:
Zitat von MaxiXL
Danke...prinzipiell probieren mein Trainingspartner und ich uns immer gegenseitig zu höheren Gewichten zu pushen. Ich denke die meisten und das ging mir auch so, stagnieren irgendwann und trauen sich nicht einfach mal mehr aufzulegen. Selbst wenn man beim ersten Versuch nur 3-4 Wh alleine schafft, so könnten es nächste Woche schon 5 Wh sein die man alleine bewältigt.Zitat:
Zitat von Chest_Pump
Bezüglich der Intensitätstechniken arbeiten wir momentan gerne mit Rest-Pause-Sätzen, wirklich spitze und prinzipiell bei jeder Muskelgruppe sinnvoll wie ich finde. Nur durch diese kleinen Pausen kann man am Ende eine Leistung erbringen die theoretisch mit dem Gewicht und in den ca. 2 1/2 Minuten garnicht möglich wäre.
schade ums fell ;-)
dann will ich auch mal paar aktuelle bilder von mir herzeigen, konstruktve kritik erwünscht!! (ich weiß teilweise nich sehr aussagekräftig die bilder, aber was man halt sieht) :D
ich persönlich finde,du könntest (wie ich auch ) en bisschen mehr nacken vertragen...Zitat:
Zitat von _Chris
Ganz schön trocken, Chris :daumen:
Mich würde mal nen Foto von der Front interessieren und die Beine :)