wer nervt euch im Fitness-Studio richtig?

Zitat:

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Zitat von w3p3s4m

warum packst du beim t-bar auf beide seiten gewichte?

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Damit sie nicht nach hinten/vorne rutscht. Alternativ geht auch eine Raumecke, wenn frei.

Zitat:

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Zitat von toromor

Damit sie nicht nach hinten/vorne rutscht. Alternativ geht auch eine Raumecke, wenn frei.

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oder abhebt

Zitat:

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Zitat von skaletor

Die Trainier -.-"

z.B gestern abend (der eine trainer kommt immer zu mir und sagt ich mache ****** übungen und alles falsch)

ich mache grade kreuzheben im untergriff arschraus beine beugen etc , dann meint der , was machst du denn da für ne übung ich so na kreuzheben ,er und was soll ich bringen dafür haben wir hier doch 2 maschienen benutz die doch , hätte ihm am liebsten gesagt halts maul ich will trainieren und sowieso gucken einen alle dumm an wen man kreuzheben macht habe bis jez insgesagt 3 leute gesehn die kreuzheben machen -.-" naja er hats dann nachher wohl verstanden das ich die übungen machen wollte xD

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Hey Willkommen im Club der "angestarrten" Kreuzheber....habe gestern so ziemlich das selbe erlebt. Kreuzheben angefangen und schon glotzen alle als wäre man n Affe mit Trompete oO.

Hier macht auch so gut wie keiner Kreuzheben...

affe mit trompete:D

kumpel im crossover.ich drück ihm halt auf n rücken damit er stehn bleibt.kommt so n mensch an:

lieber weniger gewicht blabla bla is nur maxkraft( achso 10wdh sind also maxkraft) bla bla bla nimm weniger gewicht damit du den muskel definierst bla bla. dann baust du muskeln auf und GLEICHZEITIG fett ab....:professor:

danke für den tip..#spank

Zitat:

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Zitat von hr hoa

oder abhebt

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hi kevin.

öhhh hr hoa. ;)

leg doch einfach eine 30 kg kh über das freie ende, da hebt dann nichts mehr ab. sicher einfacher als hinten auch noch scheiben drauf zu wuchten.

Zitat:

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Zitat von w3p3s4m

hi kevin.

öhhh hr hoa. ;)

leg doch einfach eine 30 kg kh über das freie ende, da hebt dann nichts mehr ab. sicher einfacher als hinten auch noch scheiben drauf zu wuchten.

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Bei mir zuerst Kreuzheben, dann KZ und dann T bar mit eben der Hantel vom KH, ist kein Act die dann so herzurichten.

Und die Scheiben sind ja am Ende.^^ Also aufm Rack sind links 2 20er, rechts 4 10er, dann wird die aufn Boden gelegt, damit aufgewärmt und erhöht vorne.

Zitat:

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Zitat von w3p3s4m

hi kevin.

öhhh hr hoa. ;)

leg doch einfach eine 30 kg kh über das freie ende, da hebt dann nichts mehr ab. sicher einfacher als hinten auch noch scheiben drauf zu wuchten.

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brauch ich nich mehr, inzwischenn haben wir eine befestigte ;-)

was mich nervt: (kommt übrigens oft vor)

2 möchtegern mitte 20 kommen ins Studio, besetzen zu zweit den Latzug, Der 1 coole Typ haut soviel Gewicht rauf das ihm sein Kumpel ab der ersten Wh helfen muss :D (während jeder WH perverses stöhnen) - gut, anderer Kumpel ist dran, im wechsel, naja zwischendurch mal 15 min weggehen was Trinken, Gerät aber dabei schön mit Handtuch reservieren..

(hätt ich 15 kg mehr könnte er sich die Handtücher am Boden wieder suchen)


Nächster Typ:

3 Geräte, ALLE besetzt, im Wechsel für ca 40 Min:

Ich: Brauchst du das da noch? - Würd gerne Kniebeugen machen.
Er: Ja ich mach grad im Wechsel, aber in den nächsten 15 min brauch ich net.
Ich: Also kann ich?
Er: Ja aber du musst mir nachher meine Gewichte wieder rauftun die ich oben hatte...

Aja ne klar...

Zitat:

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Zitat von Gugy

(hätt ich 15 kg mehr könnte er sich die Handtücher am Boden wieder suchen)

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... ich bin in deiner Pause mal dran. :ratlos:

140 kg heben ist kein problem, aber ein handtuch ist zu schwer? legs doch einfach an die seite