50 jahre, natural, 190 cm groß, versuche aber immer noch wie ein Jungspund motiviert zu trainieren.
gestern mitten im Training.....kurz trizeps geflext...
http://www.youtube.com/watch?v=2MMH-wiPtQ0
Druckbare Version
50 jahre, natural, 190 cm groß, versuche aber immer noch wie ein Jungspund motiviert zu trainieren.
gestern mitten im Training.....kurz trizeps geflext...
http://www.youtube.com/watch?v=2MMH-wiPtQ0
Würde mich freuen mal wieder mehr von dir zu lesen und sehen :)Zitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
Wie gehts deinen Knien?
Brutal :daumen:Zitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
Bist doch auch ein Eifler Bub wenn ich mich richtig erinnere oder? :gruebel:
Anhang 15626
beim posen im spiegel :professor:
Anhang 15627
Anhang 15628
17 Jahre, 182cm und leider bis jetzt nur 66kg, Ziel sind so 75kg :)
man siehts nich so dolle auf dem Front-Bild, aber hab ne Trichterbrust mit etwa 2-3cm :(
@noisecontrollers
Sieht stark aus. Daten?
@Johnny
Du bist noch viel zu leicht. Dringend viel essen.
den Knien geht´s zur Zeit ganz gut. Hab nur mittlerweile etwas Probleme mit der Achillessehne (nur rechts) an den ersten beiden Tagen nach dem Beintraining.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
hallo,Zitat:
Zitat von Andy.
ja ich bin gebürtig aus der westlichen Südeifel (grob gesagt zw. Bitburg und Belgien), lebe und arbeite aber die letzten 25 Jahre
am nördlichen Rand der Eifel (Bad Neuenahr, zw. Koblenz und Bonn gelegen). Wo kommst Dun denn her ?
Na wenn das mal nicht Prüm ist ;). Aus der Ecke komm ich auch :bierle:Zitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
Zitat:
Zitat von KonniV
in Prüm bin ich zur Schule gegangen, und habe früher auch ab und an bei Besuchen "in der Heimat" im Prümer Fitnesscenter (beim Franz Langen) trainiert.
Wenn Du das Prümtal 19 km runterfährst kommst Du dorthin wo ich geboren und aufgewachsen bin (Wa.......). Da leben auch die meisten engsten Familienangehörigen von mir (Schwester arbeitet "beim Stihl" in Weinsheim, Bruder bei der "Arla" (früher MUH) in Pronsfeld.