Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

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Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

Ich weiss, der Lat ist unglaublich schwach... vor allem hab ich ganz heftige Probleme beide Seiten ausgeglichen anzuspannen ... kann mir jemand sagen woran das liegt und wie ichs wegbekomme? Vor allem die Rückenansicht wirkt dadurch schon fast peinlich.

Stellenweise wirkt meine komplette Haltung absolut krumm und schief. Die eine Schulter hängt weiter vorne als die anderen und so weiter.

Ich trainiere mittlerweile 19 Monate, bin 1.73 groß und in Woche 5 meienr 1. Kur. Ich denke so viel Ehrlichkeit sollte sein. Die letzten Fotos sind fast alle in die Hose gegangen.

Das ist der Rest der Fotos die ok waren ...

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Also es war eigentlich nicht ironisch gemeint ... finde das schon beachtlich , kenne zwar nicht deine Ausgangsform - aber Hut ab... würde aber wie bereits erwähnt wurde dem Körper ein wenig Zeit lassen nach zu kommen.

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

Ich weiss, der Lat ist unglaublich schwach... vor allem hab ich ganz heftige Probleme beide Seiten ausgeglichen anzuspannen ... kann mir jemand sagen woran das liegt und wie ichs wegbekomme? Vor allem die Rückenansicht wirkt dadurch schon fast peinlich.

Stellenweise wirkt meine komplette Haltung absolut krumm und schief. Die eine Schulter hängt weiter vorne als die anderen und so weiter.

Ich trainiere mittlerweile 19 Monate, bin 1.73 groß und in Woche 5 meienr 1. Kur. Ich denke so viel Ehrlichkeit sollte sein. Die letzten Fotos sind fast alle in die Hose gegangen.

Das ist der Rest der Fotos die ok waren ...

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sieht aufjedenfall heftig aus
und am lat erkenn ich auch keine disbalance. ich denke du hättest noch natural viel mehr rausholen können denn du scheinst ne bombastische genetik zu haben.aber ich will dir natürlich nicht einreden die kur wär falsch..also viel erfolg und ich bin gespannt wie viel du drauflegen kannst:d_up:

mich würde echt ein foto direkt vor der kur interessieren

hab noch nen paar gefunden

posen ist nicht meine spezialität ;)

während oder vor der kur?

vor natürlich ... das als kurergebnis wäre mir auch etwas peinlich.

respekt - ich hatte zuerst gedacht dass nach 5 wochen die kur bereits so deftig reingeschlagen hat.

schon vorher sporterfahrung gehabt? weil ich kennen kaum jemanden der das in 19monaten hinkriegt.

Zitat:

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Zitat von Dolobra

@Krusch Lee: :respekt: , dein Rücken ist hammer, genau wie das "No Pain, No Gain"-Schild :D.
Woher haste das?
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Danke!

Hab ich selber ausgedruckt... :D


greetz

ne, vorher nix an sport gemacht, aber klein und kräftig gebaut, von der veranlagung her. halt ab und zu fußball gespielt. das wars

das gute ist, momentan klappts insgesamt sehr gut, berufsschulzeugnis mit 1.4er durchschnitt lässt auch die ganzen vollidioten die schnauze halten, die immer meinen unsereins wär stark am eisen aber total verblödet...

gibt gut aufwind :rock:

unten sollte man eigentlich gut erkennen was ich mit unbalanciertem lat meine

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

ne, vorher nix an sport gemacht, aber klein und kräftig gebaut, von der veranlagung her. halt ab und zu fußball gespielt. das wars

das gute ist, momentan klappts insgesamt sehr gut, berufsschulzeugnis mit 1.4er durchschnitt lässt auch die ganzen vollidioten die schnauze halten, die immer meinen unsereins wär stark am eisen aber total verblödet...

gibt gut aufwind :rock:

unten sollte man eigentlich gut erkennen was ich mit unbalanciertem lat meine

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auch da kenn ich keine große disbalance bei mir ist auch eine seite relativ stärker ausgebildet als die andere aber das ist doch ncihts besorgniserregendes solang es nicht extrem ist

@Krusch

Ich find das Video echt gut...Deine Brust sieht auch defierter aus als früher....Rücken auch Top....Bäääm...bist echt ein Schrank. Ich muss auch wieder mit dem Gewicht hoch wenn ich das seh

schon bisl älter des bild. :zunge:

Zwei Bilder vom Freitag nach dem Beintraining. Sind wirklich Schnappschüsse: Fratze auf dem ersten Bild sieht so verzogen/dämlich aus, dass ichs übermalt habe. (Gesichtsbild vom Forentreffen geistert hier ja eh schon rum :D)

Zitat:

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Zitat von marky_markrswn

@georgy..........na prima:

auf so eine Äusserung habe ich ja echt gewartet:

aber was solls; es glaubt ja ohnehin jeder das was er glauben will und zu wissen meint.

Klar kann man völlig undiszipliniert leben und den ganzen Tag Mist essen, dann nimmt man ordentlich Stoff und "schwupps" schaut man vernünftig aus.

Oh Mann, und das von Jemandem , von dem ich dachte das er auch den BB-Stil lebt :-(

VG
Marc

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Das hast du vllt falsch verstanden, ich weiß sehr wohl wie viel arbeit dadrinn steckt.
Und wenn zum BBlebens stil ne ordentliche portion stoff gehört lebe ich nicht danach.

Dennoch kenne ich dich nicht anders als eben immer knochen trocken. Und zwar wirklich knochentrocken. Man sieht sowas sehr selten diese extremem adern.
Einen derart niedrigen KFA hält man wirklich nur sehr schwer natural, das ganze jahr über schon arg fragwürdig. Und vor allem bei deinem fortgeschrittenem alter.

Ich habe mich aber schon vorher oft genug über deine respektable form geäußert.

Nimms mir bitte nicht übel aber diese unterstellung nehme ich mir einfach raus.
Siehs als kompliment an.

btw ich würd dich gern mal mit 10-12% kfa sehen.

@Georgy;

Guten Morgen;

gut, dann habe ich Deine Aussage jetzt verstanden.

Alles Gute und Gruss

Marc

Auch noch mal... Bin seit ca. 2 Wochen wieder auf Diät - ma gucken was dabei rauskommt...

Zitat:

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Zitat von 2Dead4You

Auch noch mal... Bin seit ca. 2 Wochen wieder auf Diät - ma gucken was dabei rauskommt...

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bei um die 10 % kfa wird es interessant, wird nur so einige monate dauern bis du daran kommst ;)

rückenbilder.
+ sonnenbrand. :(

eben nachm train :

Hast du schulter und trapez trainiert?
Die beiden muskelgruppen sehen gut aus.:-)
Scheinst eine schlanke taille zu haben.

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Hast du schulter und trapez trainiert?
Die beiden muskelgruppen sehen gut aus.:-)
Scheinst eine schlanke taille zu haben.

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oder er hat noch eine schwere Hantel in der Hand!:zunge:

Zitat:

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Zitat von Georgy

eben nachm train :

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sieht gut aus ;)

Zitat:

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Zitat von Georgy

eben nachm train :

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Scheint ja gerade super bei dir zulaufen. Wird die Brust noch deine Stärke? ;)

BG
Danny

Zitat:

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Zitat von Georgy

eben nachm train :

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nacken und brust stechen hervor, schultern kann man nich allzugut erkennen, scheinen aber auch gut zu kommen.

aber bauch einziehen, das hast du doch garnich nötig :nono:

Zitat:

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Zitat von Basti @ Rgbg

nacken und brust stechen hervor, schultern kann man nich allzugut erkennen, scheinen aber auch gut zu kommen.

aber bauch einziehen, das hast du doch garnich nötig :nono:

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brust sticht ja wohl nicht hervor
eher der nacken und die schultern

Zitat:

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Zitat von newcomerstar

brust sticht ja wohl nicht hervor
eher der nacken und die schultern

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der meinung bin ich schon, wahrscheinlich bedingt durch meine brustschwäche :))

Ich ich halte fest: Brust sticht hervor,
Brust sticht gar nicht hervor
Nacken sticht hervor
Trazeps sticht hervor
Schulter sticht hervor
Schultern kann man gar nicht erkennen ^^


allso alles gleich schlecht gut :))

war brusttag.....brust ist meine schwäche, aber sie kommt...und wenn ich überlege dass ich nur noch 79kg wiege läufts eher bescheiden...aber mir latte bin zufrieden hauptsache keine zwangspausen mehr

Sieht aber was schwerer aus.
Bist doch ein gutes Beispiel dass man mit harten Training was erreichen kann und nicht immer nur rumheulen soll und die Genetik als Ausrede vorscheiben :daumen:

Georgy letztens wurde doch noch dein schwacher Nacken bemängelt. :D

Zitat:

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Zitat von Georgy

allso alles gleich schlecht gut :))

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ich find es mehr gut als schlecht ;)

Zitat:

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Zitat von TobStar

@Krusch

Ich find das Video echt gut...Deine Brust sieht auch defierter aus als früher....Rücken auch Top....Bäääm...bist echt ein Schrank. Ich muss auch wieder mit dem Gewicht hoch wenn ich das seh

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Danke!!! :rock:

Schön das zu lesen... :D


greetz

Zitat:

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Zitat von Georgy

eben nachm train :

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gefällt mir auch :-)

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Zitat von Georgy
...aber mir latte bin zufrieden hauptsache keine zwangspausen mehr

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Das ist für mich auch das Wichtigste. Hauptsache ich kann trainieren wie ich will, wenn das klappt, kommt das mit der Form von selbst.

Desweiteren stehen die die 79kg nach dem Foto zu urteilen doch gut! Qualität vor Quantität!

Bilder sind ca. einen Monat alt...
Anhang 158024 Anhang 158025

Zitat:

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Zitat von danny_20

Sieht aber was schwerer aus.
Bist doch ein gutes Beispiel dass man mit harten Training was erreichen kann und nicht immer nur rumheulen soll und die Genetik als Ausrede vorscheiben :daumen:

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ich behaupte mal georgy hat eine wirklich gute veranlagung für muskelaufbau... abgesehen von seinen zahlreichen beschwerden^^

die proportionen sind klasse und auch die kraftdaten sprechen , trotz verletzung , für sich

Nach 2 Wochen Urlaub ohne Training und schlechter Ernährung...
Anhang 158027 Anhang 158028

....sehr schöne V-Form, gefällt mir gut !
Viel Spass weiterhin.
VG
Marc

Zitat:

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Zitat von marky_markrswn

....sehr schöne V-Form, gefällt mir gut !

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dito

mit 8 % KF sieht das mit Sicherheit super aus.

@ Iron Marv

SAUBER! Gefällt mir echt gut. Die ersten beiden Fotos sind nach dem Training mit Pump oder? Stimmen die Angaben im Profil, insbesondere Gewicht noch mit der Realität überein?

Wie sind deine Erfahrungen am Strand mit Blicken/Kommentaren? ;)

Stephan :)