Nach meiner Pause knapp ein Jahr wieder im Training. 77kg zu 180cm
Anhang 24078
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Nach meiner Pause knapp ein Jahr wieder im Training. 77kg zu 180cm
Anhang 24078
Also richtig schön finde ich die Bilder von Alex623. Hut ab :)
Nach diät wieder 113kg bei einer größe von 184cm. Anhang 24226
Anhang 24293 Nach 4 monatiger Pause komme ich so langsam wieder in Form, glaube ich^^ (Brust hinkt noch hinterher aufgrund einer Schulterverletzung, ist aber in Arbeit :benchpress:
Vergesst den Beitrag!
Mal ein Update von mir:
Anhang 25157
Top, super Entwicklung!Zitat:
Zitat von groev
gerade (mal wıeder) ım Urlaub.....Bın seıt eınıgen Wochen wıeder am Gewıchtzulegen (akt. 117 kg beı 190 cm). Am Montag geht es dann ıns 52. Lebensjahr.....
Mach weiter so Charly :)
Und viel Spaß noch in Alanya
Immer wieder beeindruckend!