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40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

30.07.2009, 14:27
bleifuß

@upgrade

Gut gemacht ! Nächstes Jahr wird das garantiert 1 a aussehen, wenn du so weiter machst wie bisher.
30.07.2009, 14:53
UpGrade

Danke fürs feed :-)

Das hoffe ich auch Bleifuß :stemm:

Beste Grüße :winke:
30.07.2009, 14:55
Zeylo

Zitat:

Zitat von UpGrade

Kleiner Schnappschuss von heute nach dem aufstehen, ohne Pump + ein Bild vor dem Training :D

Alter 24
Trainingszeit: 1 Jahr 9 Monate

EDIT:// Der weiße Balken is von nem Schrank :zunge:

:respekt: , vorallem weil du ja augenscheinlich erstmal abnehmen musstest.
Wie kriegt ihr eigtl immer sone gleichmäßige Bräune hin? :gruebel:
30.07.2009, 15:06
UpGrade

Zitat:

Zitat von Zeylo

:respekt: , vorallem weil du ja augenscheinlich erstmal abnehmen musstest.
Wie kriegt ihr eigtl immer sone gleichmäßige Bräune hin? :gruebel:

Ja das stimmt, glaube das abnehmen war härter als das krafttraining :evil: :evil:

Öhm, Solarium? :D
30.07.2009, 15:15
Zeylo

Zitat:

Zitat von UpGrade

Ja das stimmt, glaube das abnehmen war härter als das krafttraining :evil: :evil:

Öhm, Solarium? :D

Ich krieg im Solarium immer Streifen! Bzw ist dann jedes mal der Rücken brauner als der Rest usw. :professor:
Ach egal, bevors hier abdriftet.. :sorg:
30.07.2009, 15:19
UpGrade

Zitat:

Zitat von Zeylo

Ich krieg im Solarium immer Streifen! Bzw ist dann jedes mal der Rücken brauner als der Rest usw. :professor:
Ach egal, bevors hier abdriftet.. :sorg:

Vllt. mal die Bank oder das Sonnenstudio wechseln :gruebel:
Ansonsten wüsste ich auch nicht woran das legen könnte! :evil:
30.07.2009, 15:25
bärman

Arbeiten in der Sonne ;)
30.07.2009, 23:50
VaLL3Y

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 9)

die ersten 2 bilder vor ca. einem jahr und des letzte vor ner woche

bin ein wenig stolz
aber da muss noch mehr ! =)
31.07.2009, 00:02
AD26

Zitat:

Zitat von VaLL3Y

die ersten 2 bilder vor ca. einem jahr und des letzte vor ner woche

bin ein wenig stolz
aber da muss noch mehr ! =)

kannst auch stolz sein.schöne veränderung, bleib dran:daumen:
31.07.2009, 01:38
Addinator17

Zitat:

Zitat von krusch lee

kleiner Schnappschuss den meine Freundin von mir nach dem Training gemacht hat... :rotwerd:

:D

greetz

Jedes Bild von dir wird besser...einfach krass deine Entwicklung!!!
31.07.2009, 08:08
-theANIMAL-

Zitat:

Zitat von Addinator17

Jedes Bild von dir wird besser...einfach krass deine Entwicklung!!!

Findest?? :soso:

Danke!!! :rock:

Motiviert mich voll! :rock:
31.07.2009, 11:53
kakini

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 9)

:))))))

trainingspause..:)
31.07.2009, 11:58
oHbOii

Zitat:

Zitat von VaLL3Y

die ersten 2 bilder vor ca. einem jahr und des letzte vor ner woche

bin ein wenig stolz
aber da muss noch mehr ! =)

schöne entwicklung! dran bleiben ist jetzt angesagt!
gruß

achja du bist beim ersten iphone geblieben :respekt:
31.07.2009, 19:21
Carlos Escobar

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

gerade mit rücken/hintere schultern/bizeps fertig geworden! :kult:

trainingspartner hat beim letzten satz LH-curls mal einen schnappschuss gemacht, den ich ganz gut finde und euch nicht vorenthalten will.
31.07.2009, 19:34
Addinator17

Zitat:

Zitat von Carlos Escobar

gerade mit rücken/hintere schultern/bizeps fertig geworden! :kult:

trainingspartner hat beim letzten satz LH-curls mal einen schnappschuss gemacht, den ich ganz gut finde und euch nicht vorenthalten will.

Sieht ordentlich aus...weiter so!
31.07.2009, 19:36
Addinator17

Zitat:

Zitat von krusch lee

Findest?? :soso:

Danke!!! :rock:

Motiviert mich voll! :rock:

Klar finde ich das....aber das findet hier wohl jeder :professor:
31.07.2009, 20:13
Zeylo

Zitat:

Zitat von Carlos Escobar

gerade mit rücken/hintere schultern/bizeps fertig geworden! :kult:

trainingspartner hat beim letzten satz LH-curls mal einen schnappschuss gemacht, den ich ganz gut finde und euch nicht vorenthalten will.

Du trainierst Oberkörperfrei?
31.07.2009, 20:17
arbec

Zitat:

Zitat von Zeylo

Du trainierst Oberkörperfrei?

Daheim warum nicht? :gruebel:
31.07.2009, 20:40
Carlos Escobar

Zitat:

Zitat von Zeylo

Du trainierst Oberkörperfrei?

es hat/hatte ~30°C in wien...

am bild sieht mans net so gut, aber ich war waschlnass - bis auf die unterhose! :D

außerdem geht doch nix über ein bisschen gepflegte homoerotik, right? :))
31.07.2009, 20:52
danny_20

Zitat:

Zitat von krusch lee

kleiner Schnappschuss den meine Freundin von mir nach dem Training gemacht hat... :rotwerd:

:D

greetz

Richtig super :daumen:
31.07.2009, 21:48
w.dll

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

lockerroom nachn bein training :evil:
31.07.2009, 21:54
Addinator17

Zitat:

Zitat von w.dll

lockerroom nachn bein training :evil:

Sauber! Weiter so!:rock:
31.07.2009, 22:15
marky_markrswn

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

Urlaub

Alter Mann im Urlaub
31.07.2009, 22:17
Addinator17

Zitat:

Zitat von marky_markrswn

Alter Mann im Urlaub

Sehr Gut...Ich nehme an da können sich die anderen in deinem Alter aber auch die meisten jüngeren ne fette Scheibe abschneiden!:respekt:
31.07.2009, 22:19
ribows

top!daumen hoch!
31.07.2009, 22:31
imported_Master_P

Wollt grad nen Bild von mir posten...aber jetzt hab ich keine Lust mehr :crybaby: Danke Marky! :axt: :respekt:
31.07.2009, 22:35
marky_markrswn

sorry

@Master P
so bin ich halt, entschuldige :-)

VG
Marc
31.07.2009, 22:47
gaggeis

Zitat:

Zitat von marky_markrswn

Alter Mann im Urlaub

Bauchmuskeln genial!
Aderlauf an den beinen ist echt heftig!!!:shock:
Sehr stark.
31.07.2009, 23:44
Kurgebeat

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 9)

Zitat:

Zitat von marky_markrswn

Alter Mann im Urlaub

wow... wenn ich in deinem alter noch so aussehen kann bin ich froh :) respekt!

so ich fettbacke komme auch mal so langsam in form!
31.07.2009, 23:51
newcomerstar

Zitat:

Zitat von Carlos Escobar

gerade mit rücken/hintere schultern/bizeps fertig geworden! :kult:

trainingspartner hat beim letzten satz LH-curls mal einen schnappschuss gemacht, den ich ganz gut finde und euch nicht vorenthalten will.

sieht gut aus!!!
geile tattoos übrigens:rock:
31.07.2009, 23:53
newcomerstar

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

wow... wenn ich in deinem alter noch so aussehen kann bin ich froh :) respekt!

so ich fettbacke komme auch mal so langsam in form!

der inbegriff des monster:evil:
hammermäßig!
31.07.2009, 23:59
Schnulle

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

so ich fettbacke komme auch mal so langsam in form!

sichtbar besser! wieviel fett ist denn da jetzt schon runter? :rock:
01.08.2009, 00:14
PUMPMASTER

Ich finde die Beine von marky_markrswn echt Hammer, da ist kein sichtbares Fett mehr vorhanden. :shock:

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

so ich fettbacke komme auch mal so langsam in form!

Definitiv, da hat sich einiges getan. :klatsch:
01.08.2009, 00:15
GreenGoblin

Sieht super aus!:respekt:
01.08.2009, 00:15
Kurgebeat

Zitat:

Zitat von Schnulle85

sichtbar besser! wieviel fett ist denn da jetzt schon runter? :rock:

also ausgangsgewicht war 122 kg im moment so um die 110 kg...

@ newcomerstar:

monster? noch nie n streichholzmonster gesehen... fühl mich echt flach wie n brett im moment :(
01.08.2009, 00:19
Carlos Escobar

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

im moment so um die 110 kg...

monster? noch nie n streichholzmonster gesehen... fühl mich echt flach wie n brett im moment :(

na komm, jetzt bleib doch mal ernst! :ratlos:
ich mein, 110kg?!
brutal! :rock:

@newcomer - thx ;)
01.08.2009, 00:47
BlaZn

Zitat:

Zitat von kakini

trainingspause..:)

Interessante Variation der MM-Pose. :D

Zitat:

Zitat von marky_markrswn

Alter Mann im Urlaub

Sexy. :evil:

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

so ich fettbacke komme auch mal so langsam in form!

Die MM wirkt schon ordentlich. :shock:
01.08.2009, 00:51
Bulldog Breed

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

also ausgangsgewicht war 122 kg im moment so um die 110 kg...

Schaut aber richtig gut aus. Gefällt mir was aus Dir geworden ist, in den vergangenen 3 Jahren. :-)
01.08.2009, 00:53
Bulldog Breed

Zitat:

Zitat von marky_markrswn

Alter Mann im Urlaub

Trockner wie ne Packung Zwieback. :daumen:
01.08.2009, 00:59
Addinator17

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

wow... wenn ich in deinem alter noch so aussehen kann bin ich froh :) respekt!

so ich fettbacke komme auch mal so langsam in form!

Einfach TOP!:respekt:

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