So langsam bekomme ich meinen Rücken so hin wie ich ihn haben möchte.
Seit ich das Kreuzheben durch Hyperextensions mit Zusatzgewicht ersetzt habe ist viel passiert.
Ja das heilige Kreuzheben ;)
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So langsam bekomme ich meinen Rücken so hin wie ich ihn haben möchte.
Seit ich das Kreuzheben durch Hyperextensions mit Zusatzgewicht ersetzt habe ist viel passiert.
Ja das heilige Kreuzheben ;)
das ist eine gute form,wie alt bist du gaggeis??...ich würde auch mal ein foto reinstellen,weiss aber nicht wie das geht,ist wirklich so!!
Ich werde jetzt 42.>)Zitat:
Zitat von 104
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Top, gaggi :daumen:
Was wiegst du derzeit?
115-117kg
Je nach Stuhlgang :lol:
schöne schulter, zum anlehnen:o
Respekt gaggeis! :daumen:
Bei dem KF 117kg? Wie gross bist du? 2,20m? :)
Zitat:
Zitat von gaggeis
TOP!!!!!! Weiter so!
Vielen Dank an alle für den tollen Zuspruch. :-)
@daemonarch
was du denkst und glaubst geht mir am ***** vorbei.
Verpizz dich ins Off und lass mich einfach schreiben.
Es war mir schon immer egal was andere von mir denken.
Daher...:bierle: