hm komisch, seh bei gleicher Größe, nur etwas geringeren umfängen,
in der tendenz ähnlich aus, aber 12 kg leichter....
da sieht man mal wieder, wie sich die kg nur so auf die körpergröße verteilen;
wo misst du deine beine?
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hm komisch, seh bei gleicher Größe, nur etwas geringeren umfängen,
in der tendenz ähnlich aus, aber 12 kg leichter....
da sieht man mal wieder, wie sich die kg nur so auf die körpergröße verteilen;
wo misst du deine beine?
@ torgerz: Der Latspred muss noch jeübt werden!
Zitat:
Zitat von Morgi87
dickste Stelle, is bei mir knapp auf der Hälfte ( einzige Stelle wo der Beinbizeps wirklich rauskommt :sorg: ) und angespannt. Aber das mitm Gewicht is ja komisch....
torge :D ich fand so sahs besser aus.. :D auf den fotos kommt es nicht sooo zur geltung.... aber wie immer schicker nacken >)
beneidenswert;Zitat:
dickste Stelle, is bei mir knapp auf der Hälfte
bei mir werden sie erst oben so richtig dick, was bei der größe einfach ziemlich sch...ze is.
läuft doch. Sieht alles recht Deutsch aus >)Zitat:
Mal wieder n Update,
Vorher-Bilder gibts auf Seite 108 des Threads zu sehen. Bin mit der Entwicklung so zu frieden ( n bisschen besser geht immer ).
Würde mich über jeglichens Feedback freuen und auf Fragen, falls es welche gibt antworten.
Manche Pose ist noch nicht perfekt, aber man tut was man kann!
Daten:
Größe189cm
Gewicht:derzeit 97kg
KFA-Anteil: lange nich gemessen aber vor der Diät 15%, jetzt
TP/EP: falls erwünscht
Lass krachen Zähne!
werde wohl auch demnächst uppen
Zitat:
Zitat von UBERMENSCH
lass krachen maggus ! (:o)
nachdem ich heute mit torgez paar fotos gemacht habe, hab ich mich entschlosssen auch mal meine fotos hochzuladen...
zu mir:
17jahre JUNG ;)
1,85m groß
86/87 kg LEICHT
ich trainiere seit etwas über nem jahr (14/15 monate)
freue mich über allerlei kommentare,
da man mit sich selbst ja eh immer unzufrieden is und andere meinungen mal nicht schlecht wären... ...
( ich persönlich finde den fortschritt sehr gering :sorg: )
die fotos sind etwas unscharf, aber naja muss langen #popcorn
die ersten 3 sind: ich nach ca 3 monaten training (ca. 72kg):))
Nun ja, "Form." Ich habe erst vor anderthalb Wochen angefangen. Kann einer mal den KFA schätzen? Ich wiege bloß 60kg auf 182cm, bin 18 Jahre alt und trainiere nach dem WKM-Plan.
http://www.abload.de/thumb/rest8oxr.jpghttp://www.abload.de/thumb/beinexsm4.jpg
Daten:
BD 35kg, 40 mit viel Anstrengung, Ellenbogen eng am Körper
KH 50kg
KB 50kg
LH-Rudern 50kg, Untergriff, Ellenbogen eng am Köper
MP 25kg
Klimmzüge 12-16 mit je 5-10 Sekunden Pause, je nach Tagesform, breiter Griff
Immerhin habe ich Beine :professor:! OA 33cm kalt, Oberschenkel 43cm kalt. Was haltet ihr davon? Gute Basis? Do I have potential? :D
wie sind die kraftdaten bei dir torgerz?