brust ist gut und wenn man richtig guckt sind delts, arme und trapse och schon aufm sehr guten weg. weiter so and keep on pumping.
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brust ist gut und wenn man richtig guckt sind delts, arme und trapse och schon aufm sehr guten weg. weiter so and keep on pumping.
Mal drei Schnappschüsse von Anfang November... Anfang März werde ich ne Diät starten, denke ma mit ner low-carb werd ich am besten zurecht kommen. Hab momentan 103 kilo und will auf ca 95 runter. KFA liegt laut Navy-Methode bei ca. 18%
hehe, ja die bilder wirken direkt so als wären sie auf druck unbrauchbar gemacht ;)Zitat:
Zitat von Grammostola
ich hab halt nur nen arschhandy, sorry:D
zweifelsohne, hab sogar ne gute spiegelreflex aber es war eben nur ein schnappschuss inner umkleidekabine:D
Man sieht aber trotz der miesen Qualität dass du ordentlich Masse hast :D
Größe 187 cm
Gewicht 97 kg
Training seit etwas mehr als einem Jahr (gilt nur für Rücken)
Zitat:
Zitat von Matapolo
Dein Homegym hat jedenfalls Style ;)
wer braucht schon wände und ein dach?
Hier ich
19 Jahre
1,86
ca 90kg
:winke:
http://www.bilder-hochladen.net/files/thumbs/5jvt-2.jpg