genau :D:D:D
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genau :D:D:D
Der Mann mit der muskulösen Unterlippe :))
Videos wären mal cool. :)
Ja da muss ich mal schaun ob ich des hinbekomm.
Wenn dann gerne
Glückwunsch zu den 8x100kg im Kreuzheben! ;)
Übrigens, für das Zwischenmenschliche so nebenbei : Scheinst n sympathischer Kerl zu sein !
Dank dir Flo :-)
Anhand deines Logs würd ich das auch von dir sagen.
starkes training, top
:daumen:
Danke Slimi.
Abgesehn vom KH eher mittelprächtig....macht aber nix.
Mein Fokus liegt ja auf den 3 "großen" Übungen.
Der Rest is derzeit Beiwerk und um alles rauszuholen
Heut wieder am Zweifeln ob ich ned doch besser wieder
Wkm machen soll :kopfwand:
Ich denk einfach zuviel....mann mann.
Gewicht geht auch ned runter weils mit der
Fresserei ned klappt.
Wies geht weiss ich ja...das Umsetzen is das Problem.
Ich glaub ich trainier jetzt einfach mal.
Die Waage schliess ich weg......darf nur am WE raus :))
****** einfach mal auf die Waage und mach dich wegen dem Essen nicht so verrückt, denn das ist kein Hexenwerk :D
Training einfach durchziehen