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merci, kleener... hab mir mühe gegeben... aber nun ist erstmal abspecken dran... hab zwar kein bock drauf, aber wat muss das muss... 10 kilo müssen runter ....Zitat:
Zitat von Bulldog Breed
p.s. mach mal dein msn an, kannst ja keene privaten nachrichten empfangen..
Schönes Fotos, Jannybln :) Toller Arm. Da wird bestimmt was draus !
btw. schöner PDA *ggg... hab ich auch. ;)
Zitat:
Zitat von Muskelhexe
hallo
das ist doch mal was schönes zum anschaun...sehr schöner arm...
darf ich fragen was du auf die wage bringst???
gruß topbody
P.S. kannst auch P.M. schreiben
hi mädels
anbei ein aktuelles foto von mir. 164 cm und von 49 auf 53 kg
letze 6 monate:
ernährung: alles was es gibt
training: 3x die woche 45min.
ab sofort:
wk-vorbereitung für 2008 mit ep und 4x training die woche
sehr schön!
wo willst du starten (klasse)?
:winke:
sterni
kann ich noch nicht sagen, kommt drauf an wie ich nächstes jahr aussehe:D
Zitat:
Zitat von Sternchen
na aber du wirst doch schon die richtung wissen (body, fitness, figur?), oder? ;)
:winke:
Wow ! Klasse sieht ganz nach BB-Klasse aus ! Das sind ja mal schön definierte Bizepse ! Ich drücke Dir schonmal ganz fest die Daumen für Deinen Wettkampf, aber wer schon so top aussieht, bis nächstes Jahr schaffst Du das ganz klar !
LG
danke danke:D
hab nur panik wegen kür/posing :crybaby:
schönen guten morgen,
ich möchte auch gern mal ein aktuelles pic von mir einstellen.
ich finde es "wird so langsam" was.
lg melli