Zitat von big_dan_hill
Hi Karsten mein Freund :)
Ich arranggiere etwas für Dich wenn Du möchtest.
Milos kommt bald nach GER und DU darfst einer der wenigen sein, die dieses "Mädchentraining" absolvieren dürfen.
tja,
beinahe gut gekontert.
aber das training hab ich schon gemacht bzw dran "geglaubt" als ich mir noch von ihm in der umkleide des world gyms in bochum ( ca 94. da hab ich ihm auch bei seinem training zuschauen dürfen...er war tierisch stark bei sehr guter technik:shock: ) autrogramme auf meinen trainingsgürtel hab schreiben lassen.
allerdings mit 100 kg in der bank und ähnlichen leistungen in den folgeübungen.
da ich mich weit weit von meiner prime befinde und auch sicher nix mehr mit hardcore in deinem sinne zu tun habe also wie du oder ein anderer leistungsathlet zeigt (halt nix mehr drauf...:crybaby: ), wäre das keine gute idee:)) . selbst bei den verringerten gewichten.
und hier ging es nicht direkt darum das so ein training nicht fordernd ist aber es ist eben kein aufbautraining. das wurde hier gefragt.
ich habe mal shawn "the dinosaur" davis bei einem gigantensätze training ( der trainierte übrigends year round so) in meinem eigenen gym beobachten dürfen, allerdings war das was anderes bzw das war im wdhs bereihc von ca 8 wdhs und mit lasten, die nur wenige zu dem zeitpunkt bei regulären ansätzen aus der leistungsabtlg geschafft hätten ( zb trizepsdrücken mti dem ganzen stapel unserer latturms und unsere maschinen und türme waren für extreme hardcore geeicht...also ganz schön stark:shock: )
in der version kann es was bringen. bedürfte aber längere ausführung und da kann man shawn sicher selber zu auf der fibo fragen zumal er jedes jahr da ist ( prolab)
das was in dem clip zu sehen ist, hat sicher einen sinn in der vorbereitung und macht vor allem spass aber ich denke wir brauchen uns nicht darüber unterhalten,d ass es mit aufbau auf lange sicht nix zu tun hat.
Das ganze nehmen wir natürlich auf Cam auf und zeigen es den Membern.
Dürfte ja für Dich eine lächerliche Trainingseinheit nebenbei sein...
wäre es for sure aber wie gesagt....brauch nix zu beweisen und schon gar nicht bei einem training was zwar spass aber kein langen sinn macht.
in bestzeiten hätte ich das gerne gemacht und anschliessend noch gelächelt.
aber wir können gerne auf cam aufnehmen wie milos sagt, dass jeder profi werden könnte, wenn dieser nur die richtigen supps nimmt....das hat er nämlich schon mal gesagt udn wir können dann nachprüfen, ob das nur ein ausrutscher oder commercial war oder ob er das wirklich "glaubt"
mal sehen was die member zu sowas dann sagen....
:salook: :))
