Zitat von thc-bun
Ich: "Und wie trainierste. Machste nen GK oder Split?"
ER: "GK natürlich. 3 mal die Woche. Montags Brust/Trizeps, Mittwochs Rücken/Bizeps, und Freitags wieder wie Montags. Jedesmal mind. 2 Stunden"
Ich: (fang an schrecklich zu lachen) "Ja und dann auch immer mit dem Arm hoch und runter für den Bizeps oder?"
Er: (hats nich gepeilt) "Ja logo, musste machen sonst kannstes eh vergessen"
Ich: "Hei mal im Ernst, du brauchst höchsten 3-4 Übungen für alles und Arme gar nicht. Und wenn du die Beine nicht machst is dein Trianing eh fürn *****"
Er: "Ja ich jogge ja, was besseres kannste für die Beine nicht machen. Und nur 3-4 Übungen?? LOL, du musst den GANZEN Körper trainieren"