diese woche im training, glaube montag wars,
hatte ich mal wieder eine kleine diskussion mit einem mittrainierenden!
es ging un das thema bauch und fett in muskeln umwandeln!
er behauptete er müsse 3mal die bauch trainieren, da er nur so das fett am bauch wegbekommt und so zusätzlich noch übelst derbe muskeln aufbaut!
ich wollte ihm das dann vernünftig erklären, dass er nur fett wegbekommt wenn er ein kalorindefizit fährt, wiederrum kann er nur muskel aufbaun wenn er im kalorinüberschuß seie, aber beides auf einmal niemals geht!
am ende wollte er sogar mit mir um nen 5er wetten, bloß was wenig sinn hat da er sowieso niemand glaubt!
am ende hab ich ihm noch viel glück gewünscht bei seiner mission impossible! :D
