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Ich bin kein Arzt, ich hab jetzt nicht gemeint wie das mit den Knien ist aber dann n Maximalversuch zu machen ist wie gesagt aus diversen Gründen nicht so schlau.
Würde ICH nicht machen, angenommen ich könnte nur so tief beugen aus irgendnem Grund. Dann mit 200 oder so, ein Gewicht was ich eigentlich nicht schaffe...ne.
Wow! Starke leistung respekt!:ohmeister:Zitat:
Zitat von königspudel
:daumen:
Nur weiter so.
@ warbow
Ich hab gestern das erste mal seit gut 1 jahr nen maxbersuch im beugen gemacht.
Ich trainier immer mit min.6 wdh aber ich wollt halt mal sehen wo ich steh zur zeit.
Naja und wenn man weiß wo das Max liegt braucht man es auch nicht testen, oder?:zunge:http://www.youtube.com/watch?v=niqS4YrifCYZitat:
Zitat von königspudel
Habs ja nicht gewusst drum hab ichs getestet#spankZitat:
Zitat von Warbow
Schöne video,warte nur bis jemand kommt und die technik bemängelt.
220 tief beugen mit k.a 16-18(?)
Jahren ist ne hausnummer noch dazu mit dem körpergewicht(75-85 ???)
:ohmeister:
Das Alter von ihm steht ja im Titel.
Bin natürlich nicht ich (:sorg: ), wollt nur zeigne dass es halt machbar ist.
Die Behauptung, 150 KG seien für einen 16-jährigen Buben in irgendeiner Weise durchschnittlich, ist mehr als lachhaft. Das ist selbst für einen erwachsenen Mann eine sehr gute und vor allem äußerst selten zu beobachtende Leistung.
Der eigentliche Witz an der Sache ist, daß die Jugendlichen, welche meinen auf Biegen und Brechen sehr schwer trainieren zu müssen, als Erwachsene überhaupt nicht mehr trainieren können. Leider sind die wenigsten mit so viel Verstand gesegnet, als daß sie dies rechtzeitig realisieren würden.
Weiß gar nicht was du hier laberst Warbow. Nur weil andere noch besser sind heißt das nicht dass Jürgen Durchschnitt ist. Er würde 98% in meinem Studio in die Tasche stecken und das ist sehr wohl gut für einen 17 Jährigen. Natürlich liegt das auch daran dass die meisten keine Grundübungen machen aber auch diejenigen die sie machen wagen sich meist nicht an so hohe Gewichte.
Ich kritisiere Jürgen auch sehr oft, wegen Diät etc. Aber seine Kraftwerte sind doch echt super! Ronny Rockel hat mal in nem Interview gesagt, dass sein Maximum mal 225 kg in der Kniebeuge war! 150kg ist super, egal wie alt man ist!
Mmhhhmm.
Ich bin da eher der meinung von warbow.
Krafttechnisch ist wirklich einiges möglich,ich hab da auch nicht so den vergleich mit anderen in meinem alter,denn die wenigsten trainieren überhaupt(:nono: )
Die wenigen in meinem alter sind gewichtheber und die sind ganz anders drauf wie ich.
Einer,der ist 17 der beugt 205 oder so auf paar wdh..aber tief so wies sich gehört.
Naja natural ist er sngeblich nicht,angeblich hat er wachstumshormone genommen immerhin hat er das sogar vor anderen hebern zugegeben...T:
Trotzdem gibts viele die weitaus stärker sind als ich und wenn einer zu mir sagt er trainiert jetzt seit 1 jahr im studio und beugt jetzt 57,5kg(wahre geschichte:sorg: ) dann komm ich mir wieder gut vor.
Naja hier 2 mal latspread (kalt wie immer):
http://www.abload.de/img/mobile.53w9jzu.jpg
http://www.abload.de/img/mobile.52ctqzb.jpg
Kann sie nicht anhängen,zu groß ist die datei nicht und sonst gings auch immer:ratlos:
Leuute, denkt mal bisschen nach.
Keine Sau macht (schwere Kniebeugen), is jawohl kein Wunder dass auch keiner stark is.
Ihr habt echt alle keine Ahnung was eigentlich möglich ist.
Wäre Gewichtheben/Kraftdreikampf populärer oder würden überhaupt mehr schwere Kniebeugen bei anderen Sportarten gemacht würden, würde niemand n Hofknicks mit 150Kg@16yo besonders finden. Niemand.
Wie gesagt gingen bei mir selbst 5x5 mit 150 tief(und 16 Jahren), das is zwar ganz gut und auch meine Stärke, es ist aber nicht soo besonders. Und das Training war echt nicht grad toll, hing ewig rum in dem Bereich.^^
Ihr müsst das Eisentraining mal als normale Sportart sehen, dann relativiert sich das doch alles.
Rudern macht sich ja äußerst bezahlt, Jürgen.:winke: :daumen:
Sieht gut aus.:)
Jo und als er 2 war, war das Maximum dann 5 Kg. Und weiter?Zitat:
Zitat von andy92
Heute macht der die 225 in der FKB tief.