@HDMM was ist das für ein Programm? habenwill :D
Druckbare Version
@HDMM was ist das für ein Programm? habenwill :D
iMuscle2 vom Appstore...4€?
Auf dem Computer habe ich mehr Ordnung wie auf Papier, deshalb sind solche Daten dort sicherer.
Ja super. Sowas meinte ich. Wenn du jetzt noch dein ungefähres Alter verrätst. Du bist ja auf auf jedenfall über 30, wahrscheinlich auch über 40 und unter 60 ;)Zitat:
Zitat von HDMM
Je mehr relevante Daten rund ums Training gepostet werden und je weniger allgemeiner Schmu hier steht desto mehr Leute interessiert auch die Entwicklung. Mich interessiert auch was so bei deinem Zirkeltraining rumkommt. Im Startpost hast du ja sehr informativ begonnen.
Nur zu deiner Info: Ich habe dir kein lügen oder gelogene Daten unterstellt. Deshalb brauchst du dich nicht zu verteidigen. Ich wollte dir nur deutlich machen, wie uninformativ dein Log bisher war und das sich sogar Zilla da Gorilla mehr Mühe gemacht hat relevante Daten zu posten.
Also bei der Messung vom Oberarm ist ein Tipp-Fehler, 37.0cm stimmen nicht. Es sind 37,5cm.
Kam mir heute doch komisch vor, da ich Waden und Oberarme gleich hatte bei einer Messung Ende Juni.
Wegen Fotos muss ich mir mal was gescheites ausleihen, die Fotos die bei mir rauskommen sind zu verschwommen.
Und wie alt bist du jetzt?
Wurde nachträglich eingetragen. Kann leider den Startpost nicht verändern.Zitat:
Zitat von Steffen L.
Wofür ist dir diese Information wichtig?
Heute Trainingstag...
Plötzlich klingelte es an der Tür und ein Kollege stand mit seinem Rennrad vor der Tür: "Und, bist du bereit?"
Da fiel mir ein das ich etwas abgemacht hatte...glüklicherweise kam der Regen nach 20km so das wir die Tour beendeten.
Zuhause angekommen ging es dann folgend weiter:
Kniebeugen 50kg x10
KH-Drücken auf Schägbank 10kg x10 #spank
Langhantelrudern 22,5kg x 10
Wadenheben sitzend (mit Scheibe)15kg x 25
Beinheben an Holmen 10 WH
Good Mornings 22,5kg x 10
Habe die Gewichte nicht planmässig erhöht da ich schon die Hügel des Schwarzwaldes hatte. Und nebenbei habe ich bei der Brust die falsche Übung ausgeführt und Gewicht nicht erhöht :(.
Körpergewicht heute morgen 80,4kg.
Ich mach mir mal jetzt keine Vorwürfe weil heute alles etwas schief lief, bringt ja nichts. Egal habe Gewichte trotzdem gesteigert und trotz der der Tour trainiert.
Es waren wie geplant nur 2 Runden. Möchte jetzt meinen Rhythmus finden.
Ohne Scherz jetzt, das was hier abgeht ist ja mal unter aller Sau.
Anstatt ihm Tips zu geben oder seinen Trainingsplan auszubauen und zu verbessern macht ihr ihn fertig?
Und dass mit dem Team Tiger find ich ja extrem lächerlich :D
Naja, an HDMM's Stelle wäre ich schon längst in einem anderen Forum.
Auch wenn ich hier in dem Log nichts mehr posten wollte (aber geht ja nicht gegen HDMM):Zitat:
Zitat von joey1801
Erst lesen dann posten!
Guck doch mal am Anfang wie ewig hier geholfen wurde. Auch in den letzten Seiten, in denen es um Sportwissenschaft geht.
Und die zahlreichen, langen und vor allem guten, informativen Posts vom MuckiJoe hast du wohl auch übersehen? :kopfwand:
Man gibt doch nicht einfach so auf :)Zitat:
Zitat von joey1801
Zitat:
Zitat von *Tiger91*