Danke Engelbert! :)
VyN: Danke, Frontpics mache ich wenn dann im Moment nur für mich, bin nicht so zufrieden mit meiner Front, da ich wegen einer Verletzung vom Segeln etwas länger nicht meine Brust, Schultern usw. trainieren konnte.
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Danke Engelbert! :)
VyN: Danke, Frontpics mache ich wenn dann im Moment nur für mich, bin nicht so zufrieden mit meiner Front, da ich wegen einer Verletzung vom Segeln etwas länger nicht meine Brust, Schultern usw. trainieren konnte.
Dann mach für Dich (Privat) ein paar Bilder von der Front und nach einer gewissen Zeit (lass es 6 Monate oder 2 Jahre sein), kannst du ja den Vergleich hochladen :daumen:
Jop, genau so werde ich das machen. :D Bin ja jetzt auch gerade mal 2Wochen wieder im Training, da wird sich hoffentlich in der nächsten Zeit noch viel tun.
hier mal ein vorher - nachher bild
zu mir: bin 16 jahre alt und 184cm groß und bin jz bei 90kg
ja ich weiss hab ein ziemlich großen fettgehalt aber ab jänner 2013 wird so richtig angefangen zu definiern :D
lg