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krassen pizza pump lan.Zitat:
Zitat von X-Factor1982
der junge hat einen niedrigen kfa und paar kg muskeln drauf gepackt, dabei den niedrigen kfa gehalten, was in dem alter nicht ungewöhnlich ist. ich sehe da jetzt nichts ungewöhnliches um seitenweise zu diskutieren, stoff hier, pump dort usw. die 1. erklärung für eine gute leistung, ist heutzutage gleich nach stoff zu schreien. erbärmlich diese entwicklung.
@Maurice: Wenn ich deine Pics und dein Alter sehe, dann tippe ich auch auf Stoff. Falls du natural bist, dann ist das wohl das grösste Kompliment, das du bekommen kannst.
@all: Es dürfen weitere Pics gepostet werden :)
echt witzig hier :)
Hat jemand von euch pump schon mal in echt gesehen?
Zitat:
Zitat von X-Factor1982
Dein körper sieht ja gut aus, aber dann so ein oberteil!:sorg:
Adern rausschauen lassen, sixpack sichtbar für andere leute.Ist das so entscheidend?:ratlos:
Ich finde es peinlich wenn man so teile anzieht denn nach jahren wirst auch du merken, daß die mädels frauen geworden sind und sie kein wert mehr darauf legen.
PS: Wenn du mal genug masse hast siehst du auch im hemd massig aus und brauchst nicht mehr solche chippendale teile zu tragen.
:-)
Er hatte irgendwo auch mal geschrieben, dass er sowas garnicht mehr anzieht.Zitat:
Zitat von gaggeis
Das sind ja ältere Bilder von ihm.
Zitat:
Zitat von XS1CHT
Dann ist ja alles wieder gut!:zunge:
Jeder hat mal eine jugendsünde gehabt......:-)
Also ein Freund meines Bruders hat eine ähnliche Genetik. Auch er ist 16 und trainiert sogar etwas länger als Maurice. Würde sagen sie sind ca. auf dem selben Level. Keine Ahnung wie X-Factor auf solche lächerlichen Aussagen kommt. :auslach: :auslach: :lol: :lol:
Gibt halt so Leute ... ^^Zitat:
Zitat von Leng
Hab nur einen Umfang im Kopf, andere kann ich heute Abend nach reichen.
Oberarm: 38cm
EP gibbet nicht.
TP ahbe ich hier schonmal gepostet.
ist das dieser?
TRAINGSPLAN:
Tag1:
Brust:
Bankdrücken
Schrägbankdrücken
Fliegende
Rücken:
Latzug Eng
Rückenstrecker
Latzug Breit
Ruderzug
Einarmiges KH-Rudern
Bizeps:
Langhantel
Kurzhantel
Konzentrationscurl
Bauch:
Crunch
Beinheben
Tag2:
Beine:
Ausfallschritte
Beinpresse
Beinstrecker
Beinbeuger
Wadenheben Sitzend
Schulter / Nacken:
Schulterdrücken
KH-Seitenheben
T-Bar Rudern
Rudern stehend
Schulterheben
Trizeps:
SZ-Frechn-Press
Pushodowns
Kickbacks
Dips
Bauch:
Negativ Crunch
Bauchmaschine
ich rieche neid :gruebel:
maurice sieht einfach gut aus! und ohne stoff is das allemal machbar. man darf nich nur von sich ausgehen, man darf auch net unbedingt von seinem nächsten umfeld ausgehen.
es gibt immer jemand, der besser is als man selber, es kann auch sein, dass 95% im umfeld einer person genetische krüppel sind und man solche ergebnisse nicht wahrhaben will, weil von den 20leuten die ma kennt keiner so schnell so viel geschafft hat...
schaut euch doch mal sein gesamtniveau an, er müsste doch über alle maßen hinweg dämlich sein um da zu stoffen. wie muss er denn ausgesehen haben ohne stoff?
also bitte :-/
Alter : 16
Größe : 184
Gewicht : 72
Sind 2 Schnappschüsse (bin zurzeit im Urlaub)
Edit : Hab meine Klimmzugstange mit genommen und mach halt paar Übungen die halt zuhause so gehen :zunge:
,
nicht schlecht dafür das du erst 16 bist !!!!! immer schön weitermachen :professor:Zitat:
Zitat von Kapikule
zeig mal ein bild von dir, ohne die ganzen lichtspiele, so richtig unter tageslicht;Zitat:
Zitat von X-Factor1982
mit ein paar gängigen posen.
Wie schon jemand sagte sowas zieh ich nimmer an :zunge: da war ich noch weng jünger! Jetzt sinds ganz normale Baumwoll shirts und Pullover. Und selbst durch ein normales enganliegendes Bauchwollshirt oder Muscleshirt drückt er durch. Aber wie gesagt sowas wie da auf dem Bild geht ja garnicht :)) Und mit 1,89m und mittlerweile 92-93 Kilo sieht man in jedem Hemd oder Pullover dass ich massig bin :DZitat:
Zitat von gaggeis
Etz geht das wieder los :kopfwand: :DZitat:
Zitat von bleifuß
warum wo ist das problem;schämst du dich jetzt oder was ist los.Zitat:
Zitat von X-Factor1982
Ein jeder hier macht Bilder daheim, im Studio oder sonstwo wo man ein bissl Lichteinstrahlung hat aber ich soll jetzt damit es dir besser geht paar Bilder draußen im freien machen und am besten noch im Schatten oder? :D Nur damit du dann sagen kannst ach so heftig is es garnicht. Das hab ich schon bei anderen Usern hier verfolgt. Ich verrat dir mal was unter künstlichem Licht wird es immer besser aussehen als bei normalem Tageslicht, gerade dann wenn man nicht gerade braun ist. Wenn dir meine Fotos nicht passen weil böses künstliches Licht :evil: im Spiel is, dann musst du sie ja nicht anschauen.Zitat:
Zitat von bleifuß
also muß ich das so verstehen,daß du den leuten hier lieber einen vorgaukelst.
Auf so eine Schwachsinnsdiskussion lass ich mich nicht ein sorry :D Was meinst du bitte mit vorgaukeln? Meine Muskeln sind ja keine Fotomontage aus nem Photoshop. Gaukelt dann deiner Meinung nach jeder hier im Threat der sein Bild im Studio macht oder daheim und nicht unter Tageslicht allen hier was vor, weil das Bild unter künstlichem Licht gemacht ist? Deswegen bleiben die Muskeln die man sich antrainiert hat auch die selben. Nur dass sie, gerade bei heller Hautfarbe, unter Studiolicht oder anderem künstlichen licht besser sichtbar sind als unter Tageslicht. Warum schmieren sich bitte BB mit so braunem Zeug ein und stellen sich dann unter künstliches Licht auf die Bühne? Damit man die Muskeln besser sieht und besser beurteilen kann, weil das unter Tageslicht nicht so krass der Fall wäre. Sind das jetzt auch alles Schummler die einem die Muskeln nur vorgaukeln? Also bitte nimm mal den Kopf wieder aus dem Hintern :))Zitat:
Zitat von bleifuß
wer sein mund soweit aufreißt wie du,muß letztendlich damit rechnen das sowas kommt;ob du dich darauf einläßt oder nicht, liegt ganz bei dir,solange du es nicht gemacht hast,biste als schwätzer und gaukler abgestempelt.
Das ist sowas von unglaublich lächerlich. Weisst was morgen suche ich mal unsere paar Bühnenbodybuilder auf die wir hier in der Stadt haben und sage ihnen dass sie alle Gaukler sind, weil sie sich bei Wettkämpfen nur unter künstliches Licht stellen und braun einschmieren und nicht ganz einfach mit ihrer Naturalhautfarbe unters Tageslicht stellen :D :D :D :D :D die werden sich genauso kaputt lachen wie ich grad.Zitat:
Zitat von bleifuß
Vor allem deine Argumentation. Wenn man den Mund soweit aufreißt wie ich. Wenn man keine Argumente zum Gegensetzen hat oder etwas womit man kontern kann, nimmt man halt einfach irgendwas was sich dazu eigentlich nicht eignet weil man das auf 90 Prozent der User hier die Bilder gepostet haben anwenden kann. Somit stellst du, wie schon gesagt, jeden der seine Bilder unter Studiolicht etc gemacht hat als Gaukler hin. Und das alleine ist schon lächerlich genug :)) wenn dir etwas einfällt womit du nur mich direkt Treffen kannst als Retourkutsche, dass ich doch meinen Mund angeblich soweit aufgerissen habe kanst du das gerne nochmal versuchen boy :))
Und jemand als Schwätzer hinzustellen obwohl du ihn nicht kennst ist ebenfalls eine sehr oberflächliche Aussage. Ich weiss eigentlich sehr genau wann ich meinen Mund aufmachen kann und wann nicht. Denn im Normalfall verfüge ich bezüglich den Themen rund ums BB mittlerweile über genug Hintergrundwissen um meine Meinung sagen zu können.
sag ja, schwätzer
Ich sag ja, nullchecker :)) (Blei"hirn" würde besser passen nur ein Tipp). Ein Profil anlegen ohne jegliche Daten nur um im Forum leuten auf den Nerv zu gehen kann jeder. Behauptungen aufstellen kann auch jeder. Behauptungen durch Argumente stützen oh da wirds schon kritisch gell? :D und dann vielleicht Taten folgen lassen falls nötig hui da setzts dann wohl ganz aus :)) :)) :D :D :lol: :lol: :rofl:Zitat:
Zitat von bleifuß
Zitat:
Zitat von X-Factor1982
Wenn du es nicht mehr trägst bin ich beruhigt.:-)
Das du bei deinen daten im pullover massig aussiehst lass ich mal so stehen.:salook:
Aber bb besteht ja nicht nur aus masse!:professor:
Das lässt du mal so stehen :-) ? Naja das du bei 202cm mit 120 Kilo wohl massiger aussiehst das ist ja logisch :zunge: und ich finde sowas schon beeindruckend wenn jemand wirklich gut definierte 120 Kilo Muskeln drauf hat. Für mich wäre es ein Level den ich für mich nicht erreichen möchte, aber trotzdem finde ich es bei jemand anders beeindruckend und es schaut einfach klasse aus.Zitat:
Zitat von gaggeis
Klar bestehen BB nicht nur aus Masse, aber gut definiert bin ich ja weil ich eigentlich recht dünn veranlagt bin. Hab mit 73 Kilo sowas angefangen - nichts auf den Rippen. Jetzt sind es 92-93 Kilo. Auf 95 möcht ich vielleicht noch aber dann reicht es für mich.
Gibt es eigentlich irgendwo in dem Threat Bilder von dir?
Zitat:
Zitat von X-Factor1982
Es gibt von mir noch keine bilder!
Kommen erst wenn ich mein ziel erreicht habe.
Bin jetzt 19 jahre am eisen und immer noch nicht zufrieden und so massig sehe ich nicht aus.:nono:
Kann deine einstellung, daß masse nicht alles ist absolut vertreten, nur nicht für meine person!:zunge:
Bin 10kg schwerer als ein klitschko und diesen würde ich nicht als massig bezeichnen.Ralf möller zu spitzenzeiten ist da schon eher meine vorstellung.
Sorry für offtopic!:-)
10000000000
Zitat:
Zitat von gaggeis
ich unterschreibs mal :sympath:
:flowerkitty:
mal snap von grade eben, konnte jetzt ~ 4 wochen durch urlaub und einer ziemlich heftigen infektion nicht trainieren, vorallem die infektion hat mich ziemlich mitgenommen.
anfangs hatte ich 93kg jetzt sinds 86 tendenz sinkend :crybaby:
kann immernoch so gut wie gar nichts essen, weil mein zahnfleisch total entzündet ist und an training kann ich auch nicht nicht denken, nehme noch penicillin sowie antibiotika.
wollte zwar eh abnehmen, aber nicht unbedingt auf diese art und weise...
dafür siehts doch aber noch ganz gut aus...
ich wünsch dir gute besserung...
ein bisschen Spaß muss ja auch mal sein :ohmeister:
http://img410.imageshack.us/img410/5443/scsds.jpg http://img410.imageshack.us/img410/scsds.jpg/1/w395.png
ich und Kollege
Zitat:
Zitat von newcomerstar
Das er massiger aussieht hat er nicht geschrieben,oder?:gruebel:
hab mich verlesen ,dachte er hätte geschrieben er sähe massiger ausZitat:
Zitat von gaggeis
sorry
heut war n fürchterlicher tag...
um 8uhr aufgestanden, um 8.30 gefrühstückt, total aufgeregt wegen der klausur um 10.00uhr, den ganzen morgen nur rumge***** und gepi***, nix gegessen, aber dafür 2kaffee und 1L coke zero, 6 1/2 std nachm frühstück und der viel zu schwer geratenen klausur total verhungert ins studio gegangen.
waage zeigte unglaublich niedrige 69,0kg vorm training!!! (normal sind nachmittags-abends so 70,5kg)
(wahrscheinlich vor stress zu sehr entwässert und entleert)
mit weniger guten hoffnungen ging ich ans eisen!
allerdings klappte training richtig gut, im BD um eine whg verbessert und bei kreuzheben ebenfalls gut verbessert. 5x175kg perfekt sauber gehoben und nich so a la 20cm vorm boden wieder hochgehn!
darum hab ich vor freude auch gleich paar schnappschüsse gemacht:
(fotographiere immer die muskeln, die nicht aufgepumpt sind um die muskelqualität nicht zu verfälschen)
hier die fotos:
vorm kreuzheben (mach ich ganz zum schluss, hab davor brust,schulter,trizeps trainiert), fast zu 100% gleich wie n foto das ich schoma nei hab:
http://www.bilder-space.de/thumb/13....INhP1KEHFC.JPG
die hier hab ich vor 2stunden gemacht, also je ca. 4std nachm training:
(schlechte quali und beide fotos bissl gay, beinpix müssen halt sein, aber ich denk ma sieht trotzdem was)
http://www.bilder-space.de/thumb/13....jeTgW9yTPU.JPG
http://www.bilder-space.de/thumb/13....JW1e5yTIlD.JPG
hoffe das passt so?
Huhu!
Kurze Frage:
Was meint ihr wie hoch mein KFA ist? 15-16 %?
BG ;)
Danny
Gute 14% wuerde ich sagen :-)Zitat:
Zitat von danny_20
15-16 könnte hinhauen....gibts das bild villeicht in größer, so ists schlecht erkennbar
Anscheinend hat newcomerstar seinen Fehler gleich eingesehen brav :DZitat:
Zitat von gaggeis
Sag mal gaggeis du bist 19 Jahre jetzt am Trainieren hast gesagt gell? Was passt dir den derzeit noch nicht? KfA noch zu hoch oder hinkt ne Muskelgruppe hinterher?
mit dem bauch schon locker 16 - 18 % kfa.