Ja, das sind dann die Großraumdiscos der Fitnessbranche. Null Flair und Stil.
Die schönen, kleinen Studios sind dann die Bars.
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Ja, das sind dann die Großraumdiscos der Fitnessbranche. Null Flair und Stil.
Die schönen, kleinen Studios sind dann die Bars.
ich trainier nicht umsonst zuhause. bei uns im ort gab es drei fitnessbuden, davon is noch eine da nachdem der fitness hipe zu ende war. und in dem einen gibts kein rack usw nur paar maschinen und laufbänder usw. aber dafür kostet die mitgliedschaft wenigstens 60 euro. dafür kannst sauna und eiweißshakes schlabbern...:confused:
gesundheitszentrum gibts auch 2 in der gegen kostet 20 oder 30 euro. gibt einen trainer und schwimmen usw das geht noch.
aber ich will schnauben und schwitzen und stöhnen>) also bleib ich erstmal zuhause. kommt mir mit der arbeit auch besser aus.
alles freihantel, kein schnick schnack. enziges manko, keine beinpresse.
gibt ja welche wo du 90 grad hasst und hoch drückst, hab aber noch keine in natura gesehen, ob das was ist?
Muss mir noch meine Arni Poster und das vom Coleman aufhängen im Homegym, irgendwas fehlt noch, damit ich richtig in Stimmung komme aber was? Im Nebenraum ist die Waschmaschine, mmh stört diese das Karma? hab keine Tür, das Homegym steht im einen von dreien Kellereabteilen, ca. 22QM ist der Durchgang zur Garage. da dies der grösste Teil ist im Keller, hab ich halt dort das Gym eingerichtet.
die 90Grad Beinpresse wär ja dann die vertikale Beinpresse, sowas?
http://www.simpleproducts.de/de/Vert...sse/Body-Track
Hab auch keine Beinpresse, wär schon toll, aber eben teuer und Klobig im Homegym. diese vertikale Beinpresser hier hab ich noch nie probiert, würd mich mal reizen, einfach reinzusitzen und zu testen..
kann ich nicht öffnen. aber ja vertikal meine ich...
die nehmen auch nicht viel paltz ein, wie ich gesehen hab...
Vertikal kann ich empfehlen, mit der 45° Presse die beste Beinpresse. Hier meine :)
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...8&d=1416306925
Kostet 800€ und ist bis 450kg belastbar. Nimmt grad mal 150x150cm Platz ein.
vertikale haben wir auch. Beste Beinpresse überhaupt!
Ich hab das Glück sowohl ein gutes Fitnessstudio, das Muscle Gym in Münster von Guido Falk, zu haben als auch ein Homegym, da wir zu 6. sind und das Rack selbst gebaut ist und so gerade mal 100€ ca/Person anfallen.
Im Muscle Gym steht auch noch eine alte Überzugmaschine. Hab schon öfter mitbekommen, dass hier und da von so einer geschwärmt wird. Hat die irgendwelche Vorteile gegenüber Überzügen mit der Kurzhantel in Bezug auf Brustentwicklung? Im Moment mach ich immer KH Überzüge mit Ablegen auf dem Boden nach PITT. wäre das an der Maschine vorzuziehen wegen einer besseren Spannungskurve oder so?
Na klar. Und der Bewegungsumfang ist viel größer (bis Bauch)
Aber die Kreuzhebe "Platform" im Muscle Gym ist für die Füß! :kluk:Zitat:
Zitat von FitTobi
Ansonsten aber ein wirklich gemütliches Gym mit Flair. :)
In der Tat :))Zitat:
Zitat von Andy.