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Unfassbar wie manche Leute trainieren.Stange auf Kisten abgelegt,keine Kniebeugen - 60 kg Bandrücken 3x am Tag reicht,alles so eng dass man die Wand einreißen würde wenn man beim Bankdrücken mal 10 cm vom Kurs abweicht, Trainingsbank schief und krumm.....
Ist das schon die Resignation oder warum macht ihr nicht die 30 Mäuse im Monat für ein Fitnesstudio locker um gescheit trainieren zu können?!
Gibt doch diverse Gründe für ein Homegym, welche auch schon oft genannt wurden. Ich z.B. will allein trainieren und hab einen "freieren" Kopf zu Hause.
Mit Resignation hat das nicht viel zu tun, keine Ahnung wo deine "Logik" herkommt.
Technisch gesehen weichen wohl auch nicht alle beim Bankdrücken -wändeeinreißend- vom Kurs ab. Vielleicht wäre eine Technik- oder Gewichtsüberprüfung notwendig? :D
Schau dir mal an wie die Blackies in der hood trainieren. :axt: Nur weil sie kein teures Equipment haben, sehen sie noch lange nicht *******e aus. Fantasie und Wille sind viel wichtiger als irgendwelche Top Geräte.Zitat:
Zitat von Fl4r3
Hier mein bescheidenes Homegym...
Heute erst den Kniebeugenständer aus alten Stahlprofilen gebaut...:-)
Ne alte Hantelbank und en improvisierter Latzug,sieht man auf den Bildern nur schlecht...der is neben der Hantelbank...
Und natürlich ne Klimmzugstange,aus einem alten Bettgestell.^^
Muss aber noch irgendwas finden was das alte Tuch erstetzt,da rutscht man bissl...
Brauch nur noch paar Gewichte...
sehr geiler kniebeugeständer!!
Also manche Selfmadedinge sehen hier sehr Fragwürdig aus...... ist euch eure Gesundheit nix Wert? Wenn ich mir allein den Kniebeugenständer da anschaue rollen sich mir die Zähennägel hoch. Ich hab mir selber ein Dipständer zusammengebraten und der hat bislang auch Belastungen von 100kg ausgehalten, kann gerne mal ein Foto machen wenn jemand Interesse hat sowas nachzubauen....
mfg
Der Kniebeugenständer is stabiler als mancher gekaufter das kann ich mit Sicherheit sagen.
Der is oben in der Wand mit riesen Schrauben fixiert und am Boden auch nochmal doppelt auf jeder Seite befestigt.:winke:
wie gesagt ich find den top!
is nix anderes als die dinger bei McFit
die einzige frage is, bis wieviel kg die träger aushalten .. ich mein wenn du mal so 150kg drauf haben solltest und einfach nur nach vorne fliegst weil du nich mehr kannst .. wer weiß .. nich, dass sie durchbiegen oder gar brechen ^^
Ehe die durchbiegen reißt die Wand ein glaube ich:D
Zitat:
Zitat von abraska91
ahso, sahen auf den Bildern nur angelehnt aus, deswegen meinte ich.
greetz